蜂蜜芝麻

偷吃步之豚骨風胡麻味噌拉麵

想念日本拉麵的味道，來自己試做看看! 利用市售雞高湯與白芝麻打碎，就能擁有濃醇的湯底， 再搭配自己處理過不油膩的五花叉燒及日式煮玉...

食材：五花肉、水、清酒、雞蛋、醬油、砂糖、味醂、拉麵、番茄醬、豆芽菜、雞高湯、蜂蜜、米酒、柴魚片、蒜頭泥、鹽巴、白胡椒、麻油、水(視口味調整)、白芝麻、大蒜、薑、牛奶、味噌、豬油(煎五花肉逼出的油)

庶民鮪魚尼斯沙拉三明治早餐

🇫🇷激省味蕾遊法國🇫🇷 尼斯沙拉高貴不貴，替換在地食材在家輕鬆做～ 買無進口鯷魚罐，我們有同原料魚露，五十有找！ 找無裂葉Rock...

食材：麵包、鮪魚罐頭、魚露、水煮蛋、橄欖油、芝麻菜、巴薩米克醋、洋蔥、蜂蜜、黑橄欖、小番茄、鹽和黑胡椒

黑糖糕

Q彈綿密的黑糖糕，甜而不膩，冷熱兩種吃法更是品嚐到雙重風味及口感！

食材：樸活黑糖、蜂蜜、水、中筋麵粉、糯米粉、泡打粉、小蘇打粉、牛奶、白芝麻

韓式生菜包肉

這道料理既簡單又清爽，不會過度油膩，蛋白質、維生素C等營養都兼顧了！

食材：結球萵苣、豬五花肉片、水梨、洋蔥、蒜頭、薑、青蔥、細砂糖、醬油、蜂蜜、香油、韓國辣椒粉、韓國辣椒醬、塩、白芝麻

【影片】土匪松阪豬

影片：https://youtu.be/V-Lg6XCtKYw 經常吃土匪雞翅，不如試試做土匪松阪豬吧！ 歡迎到面書專頁讚好！有更...

食材：松阪豬、孜然粉、五香粉、鹽、生抽、花雕酒、老抽、香油、黑芝麻、蜂蜜、水

手作澎湖黑糖糕

第一次吃澎湖黑糖糕的記憶是在大學時代，班上來自澎湖的同學，每次寒暑假開學後總是帶來澎湖的黑糖糕跟大家一起分享，Q彈的口感加上黑糖的...

食材：黑糖、水、中筋麵粉、蜂蜜、樹薯粉、白芝麻、無鋁泡打粉、植物油(塗抹模具用)

【好吃小心機】韓式辣炒年糕

用蜂蜜取代砂糖 韓式辣炒年糕美味升級哦！

食材：韓式年糕條、洋蔥、韓式辣醬、蔥段、蜂蜜、蒜末、熟白芝麻、水

免烤芝麻堅果蛋白棒

家裏沒烤箱的健友們不要難過～ 這次的點心不用烤箱也能製作歐！ 不過因為沒有加熱過， 所以製作完一定要冰冷藏並且5天內完食歐☺...

食材：MYPROTEIN 乳清蛋白粉、燕麥片、燕麥片（磨粉、蜂蜜(可增加、綜合堅果、去籽椰棗、無糖豆漿、黑芝麻、杏仁粉（可省略

鹹菜酥餅

食材：中筋麵粉、低糖酵母、低粉、二砂、沙拉油、糖漿or蜂蜜、水、麻油、生的白芝麻

韓式BBQ豬肉

韓式烤肉。這是調味料公司McCormick網站上看到的的食譜。蠻簡單又方便的料理。

食材：蜂蜜、韓式辣醬、醬油、麻油、大蒜粉、薑粉、豬里肌肉切約2公分厚片、青蔥，切、白芝麻

黑糖糕

「黑糖糕」為台灣澎湖有名的糕點，免搭飛機在家便能輕鬆製做享用，超棒的！熱熱的吃很美味，放涼後吃更Q彈哦~~^^ ‧歡迎你來我的粉絲...

食材：中筋麵粉、樹薯粉、黑糖、水、蜂蜜、泡打粉、熟白芝麻粒

黑芝蔴沙拉醬

添加黑芝蔴和豆漿的沙拉醬，養生又美味，濃郁的芝蔴香氣和溫和的豆漿，融合成爽口宜人的滋味，非常適合直接淋在生菜沙拉上享用。

食材：純黑芝蔴醬、美乃滋、蜂蜜、白醋、豆漿、塩

照燒豬柳♡

食材：豬肉絲、洋蔥絲、醬油、辣椒、酒、白芝麻、蜂蜜、蒜末、糖

零廚藝秒殺料理-蜜汁雞翅

蜜汁雞翅這道料理不僅步驟簡單連食材準備也單純得不得了。色香味俱全，輕輕鬆鬆又得到光光賞，甜甜鹹鹹的，連孩子都允指回味又多挖了好幾口...

食材：三節翅、醬油、清酒(或米酒)、蒜頭、蜂蜜(或砂糖、冰糖)、白芝麻

菠菜橄欖油麵包-早餐&下午茶點心

此配方將菠菜加水打成汁，與麵粉，橄欖油一起揉成麵糰，再包入不同餡料，專治不愛吃蔬菜的小孩! 😁 本食譜 1杯=240ml, 1茶匙...

食材：菠菜、水、奶油起士、麵粉、奶豆腐、馬鈴薯、鹽、洋蔥中型、玉米粒、糖、黑胡椒煙燻牛肉片、美奶滋、蜂蜜、打散的蛋、奶粉(可省)、芝麻、冷壓初榨橄欖油、酵母粉

超軟綿—黑芝麻餐包

想必大家都過芝麻包吧！濃郁的口感，配上鬆軟的包子皮，真的超、級、好、吃！想到自己從小就很愛吃的芝麻包，濃郁的內餡想著就能流口水，這...

食材：高筋麵粉、全脂鮮奶、中種麵團、低糖酵母粉、無鹽奶油、奶粉、無糖黑芝麻粉、蜂蜜、鹽、牛奶

寶寶法式吐司香蕉捲佐腰果醬鮮奶油

金黃鬆軟的法式吐司，卷入香甜的煎香蕉，適合寶寶用手取用。

食材：鮮胡蘿蔔汁蜂蜜吐司、香蕉、鮮奶油、有機蛋、腰果醬、有機鮮奶、蜂蜜、橄欖油、有機黑白熟芝麻