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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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冬天來碗酸辣湯,開胃又暖胃,推薦大家動手做!
食材:胡蘿蔔絲、嫩豆腐、豬血、黑木耳、金針菇、蒜頭、豬絞肉或肉絲、醬油、黑醋、白胡椒粉、蛋(可有可無)、太白粉水(不加比較健康)、青蔥或香菜
雖然說很下飯但我是減肥人建議不要吃澱粉ㄌ...
食材:太白粉、豆腐、蠔油、蒜泥、蛋
長輩不必費力咀嚼。
食材:板豆腐、胡蘿蔔、皮蛋、鹹蛋、雞蛋、蔥花
常常吃皮蛋豆腐,用同樣的概念,換成水煮溏心蛋搭油豆腐,也很不錯喔!
食材:油豆腐、水煮溏心蛋、香菇素蠔油、韭菜、味霖、冷開水、辣油
IG:https://www.instagram.com/croakerhouse.cooking 翻了翻以前的貼文,想起剛學習...
食材:粿條、紅蔥頭、棕梠糖、韭菜、羅望子汁、豆芽、紅椒粉、紅蘿蔔、魚露、蛋、醬油、其他佐料(如雞肉、蝦子或豆腐)、蠔油
用油蔥酥熬豆腐湯輕鬆就能有高湯的滋味。
食材:板豆腐、小白菜、油蔥酥、蛋、鹽、白胡椒粉
統一麵好好主也可以是很健康的泡麵唷,加入滿滿的青菜在麵裡面,再加入肉及其他配料,好美味的一餐,吃過的都說讚唷 !!青菜也是人體所需...
食材:統一麵肉骨茶口味、蛋、青菜、貢丸、芋頭、豆腐
YT上看到孫榮做了一個很簡單的超人氣韓國豆腐泡菜鍋,想到冰箱裡有之前May姐做的低醣韓式泡菜,放了一個月了,味道正好夠酸可以煮豆腐...
食材:絞肉、櫛瓜、酪梨油、洋蔥、細韓國辣椒粉、青蔥、醬油、韓式低醣泡菜、羅漢果醣、嫩豆腐、鹽、蒜末、蛤蜊、水、金針菇、辣椒、蔥段、蛋
黑暗榮耀2終於追完了..結果忘記準備晚餐... 想著要吃什麼時,就看到好多人都在討論宋慧喬的瘦身秘訣~其中一項是吃豆腐餐,哇~這剛...
食材:肉絲、板豆腐、白胡椒粉、蛋、鹽、蔥花、醬油、蒜末
食材:泡菜、洋蔥、海鮮、火鍋料、菇類、青菜、嫩豆腐、蛋、青蔥、蒜頭、油、水、韓式辣椒粉、醬油、鹽、糖
食譜來自 MASAの料理ABC
食材:豬絞肉、家常(板)豆腐、鹽巴、洋蔥、姜泥、砂糖、醬油、蛋
嫩豆腐加入蛋液中增添飽足感,淋上甘醇鹹香的紅蔥肉燥醬,蓬鬆嫩滑的烘蛋與濃郁醬汁讓人一口接一口,一個人吃掉一盤不是問題!
食材:嫩豆腐、蛋、紅蘿蔔、蔥花、絞肉、小磨坊紅蔥肉燥醬、小磨坊金黃蔥油
外面店家賣的滷肉飯通常富有膠質比較黏口,秘訣就是滷的時候加豬皮。在家煮可以在超市買帶皮的五花肉條,也能達成一樣的效果。
食材:紅蔥頭、帶皮豬五花條、白胡椒粉、油豆腐、肉桂粉、蛋、五香粉、醬油、老抽醬油、米酒、糖、高湯或水
今天來做個低碳莧菜吻仔魚湯,低碳低在哪裡呢?在他的勾芡,我這次是用秋葵來勾芡,意外的對味。之前我是用洋車前子粉,也用過奇亞籽,這次...
食材:莧菜、吻仔魚、秋葵、蛋、水、豆腐、蒜頭、冷壓初榨橄欖油、鹽、白胡椒、香油、烏醋
超級軟~小寶寶也可以吃
食材:南瓜、太白粉、蛋、菠菜、豆腐
就是想吃韭菜盒子解解餓~偏偏韭菜盒子的外皮碳水高不適合我這個糖尿病候選人…人間版的韭菜盒子中的冬粉含有澱粉,我就用生豆包跟板豆腐來...
食材:千張、生豆包、豬油、韭菜、醬油、板豆腐、鹽、蝦皮、白胡椒粉、蛋、香油、蒜末、米酒
食材:板豆腐、蛋、低鈉起司
吃不胖的減脂餐這道蝦仁豆豆豆腐炒飯是一道低脂、高蛋白的健康選擇。蝦仁提供了豐富的蛋白質和微量元素,豆豆則是良好的纖維來源,配著幼嫩...
食材:板豆腐、蝦仁、日本蒜醬、四季豆、香菇素蠔油、蛋、康寶鮮味炒手、鮮香菇、蒜香黑胡椒、蔥