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雞肉親子丼
波特羊溫熱的雞蛋包裹著焦香脆皮的雞肉， 不管春夏秋冬都適合來上一道的美味。 老羊以前很希望在居酒屋或是日式料理店點上一道親子丼， 那個甜...
食材：柴魚高湯、醬油(薄鹽)、雞腿肉、味醂、蛋、洋蔥、蔥綠、蔥白、海苔
蛋湯
596 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋湯」的零失敗食譜
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【影片/茶餐廳美食】港式焗豬扒飯
麵包碎碎念由黃金炒飯、厚切豬扒和特製蕃茄紅醬組成的焗豬扒飯，可以說是港式茶餐廳的平民美食，只要知道其中的訣竅，在家也能成功複製！ 歡迎收看...
食材：奶油、中筋麵粉、蕃茄糊、雞高湯、罐裝蕃茄蓉、番茄醬、洋蔥、牛番茄、蘑菇(小)、鳳梨、伍斯特醬 (喼汁)、冷飯、蛋
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香菇肉羹湯
Karvin好喝
食材：豬里肌、筍、木耳、乾香菇、蒜、蒜頭酥、醬油、白胡椒粉、黑胡椒、五香粉、糖、紅蔥油、柴魚片、米酒、蛋、地瓜粉、油、烏醋、玉米粉、香菜、排骨高湯
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防風草蔬菜濃湯餃｜Vitamix調理機
大侑健康企業餃子搭配豐富蔬菜的湯底 讓這道湯品更適合在冬天品嘗 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/...
食材：全麥麵粉、中筋麵粉、橄欖油、蛋、黃洋蔥(切塊)、鹽、西洋芹(切塊)、紅蘿蔔(切塊)、燕麥奶、歐洲防風草根(切塊)、大蒜(去皮)、新鮮百里香葉、蔬菜高湯、鹽(可選)、黑胡椒、青豆
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炒米粉比列（一組）
眾口難調單純紀錄-有同好喜歡歡迎使用
食材：浸泡過米粉、金味王、油蔥酥、味精、糖、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、蛋酥、沙拉油、蝦米、肉絲、高湯
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蚵仔蛋上湯
人妻廚房日誌-Mandy📍廚房攻防戰 吃膩香煎蚵仔蛋、薑絲蚵仔湯或蒜蓉蚵仔🦪沒關係，今天你/妳看到這篇，又讓你多一道新選擇湯品，當成正餐、宵夜或解酒湯攏ㄟ...
食材：牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、蚵仔、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥花、米酒、水
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滑蛋蝦仁飯+高湯勾芡
米米滑蛋蝦仁配上高湯勾芡非常下飯
食材：蝦子、蟹肉棒、蛋、高湯塊、柴魚片、味琳、醬油、冰糖或糖、太白粉、清酒、鹽、米飯
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【早午餐】海鮮煎餅
R.L. 料理研究室上週分享了兩道島語良品Island Selection的太陽蛋餅粉料理 還剩下一個蔬菜口味的蛋餅粉 這次來做成經典的海鮮煎餅 🎯...
食材：太陽蛋餅粉、昆布高湯、黑胡椒粉、雞蛋、鹽、中卷、糖、蔥、蝦仁、蟹肉棒
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蝦湯蛋絲瓜
月薪嬌妻自己剝蝦仁時剝下的蝦殼千萬不要丟掉，煉個蝦湯，拿來煮絲瓜，讓絲瓜多了鮮味，也讓食材完全充分的利用
食材：絲瓜、鴻禧菇、蝦殼蝦頭、雞蛋、水、蒜頭
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日式茶碗蒸
爸爸愛家廚房茶碗蒸是一道日式傳統料理，主要成分為蛋和高湯，口感柔軟綿密，味道清淡。其富含蛋白質和營養素，是健康又美味的選擇。
食材：蛋、味霖、薄鹽醬油或是鰹魚醬油、雞高湯或水、鹽、白胡椒鹽
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控醣也能吃的餛飩｜低碳千張餛飩
May 姐健康台味執行低碳飲食也可以吃Ｍay姐特製餛飩喔～餛飩湯是街頭最親民的小吃，不過餛飩皮碳水太高，我們控醣就用千張代替餛飩皮，今天May姐以台...
食材：3：7 的絞肉、千張皮、鹽、油蔥酥、白胡椒粉、高湯或水、蛋液、五香粉、小白菜、蔥、赤藻醣、海帶芽、蔥薑水、香油、芹菜末、蛋皮切絲
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寶寶手指食物-蔬菜玉子燒（7m)
momo可根據寶寶月齡調整蔬菜大小
食材：蛋、無鹽柴魚粉（可要可不要）、菠菜、水/高湯/牛奶
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蒸蛋
Annie's Kitchen綿密好吃的蒸蛋
食材：蛋、高湯、素魚板、毛豆、玉米、米酒、醬油
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日式雞白湯拉麵｜濃郁不油膩 減脂家常版
鍋寶好食光【小林食堂_小林師傅上菜囉！】 想吃拉麵懶得出門買？ 小林師傅教你用最快速的方式 熬出既濃郁又爽口的雞白湯 減油家常版，吃拉麵也可...
食材：高麗菜、玉米筍、市售雞高湯、黑木耳、水、味噌、溏心蛋、洋蔥、蒜泥、洋蔥碎、蘋果、鹽巴、高麗菜(邊角料)、醬油、蔥花、柴魚片、味醂、海苔、無糖豆漿、(熟)雞胸、鱈魚香絲(粗)、拉麵
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雞肉寶寶蒸蛋｜12個月副食品食譜
農農媽親子廚房柔軟綿密的蒸蛋，自然的甜味，像布丁一樣的口感，絕對是寶貝會愛上的副食品料理！但是要什麼樣的訣竅才能蒸出無孔洞的漂亮蒸蛋呢？讓農農媽...
食材：農純鄉寶寶高湯－蘋果雞高湯口味、蛋、筷子、雞肉丁、篩子
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五肉絲炒糯米椒
陽光草莓就愛滷蛋鹹香好下飯
食材：糯米椒、五花肉絲、醬油、蔥段、蛋液、雞高湯、薑絲、太白粉、鹽、蒜片、糖、辣椒絲、香油
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香菇蛋湯
席冬想吃宵夜，可是冰箱沒有剩下的湯，所以就臨時的做了一道湯，很簡單的
食材：乾香菇、乾木耳、雞蛋、薑絲、鹽
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Fami煮煮🦐海鮮豆腐煲
KT食驗室其實備料是很花時間的，而且如果材料項目多，往往每一項都只會用上一點點，剩餘的材料如果沒有妥善之規劃，經常就容易壞掉，造成浪費。Fa...
食材：海鮮豆腐煲、蛋豆腐、蝦仁海鮮、蔬菜組合、湯汁、蔥花
