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照燒虱目魚肚
ST終極料理教室食材：虱目魚肚、柏齊醬、醬油、酒、水、白芝麻
虱目魚
1,071 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「虱目魚」的零失敗食譜
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奧莉廚房-香酥虱目魚皮三吃
奧莉廚房香香酥酥脆脆，富含膠原蛋白。魚皮餅乾貴貴der，自己煮便宜又健康
食材：虱目魚皮一包、烏醋、泰式甜雞醬、米酒、蒜、蔥、醬油、薑、食用油、胡椒粉、香菜、胡椒、鹹蛋黃、鹽、洋蔥、番薯粉、薑末
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乾煎虱目魚柳佐莎莎青醬
KOKO好食光🐟請台南人原諒我這樣玩虱目魚🐟 雖然說是青醬，但它的本體不是羅勒而是有點台台的芫荽，而酸味也不像一般莎莎醬用蕃茄而是義式風味的酸黃...
食材：虱目魚柳、鹽、芫荽、黑胡椒、紫洋蔥、大蒜、辣椒、酸豆、酸黃瓜、檸檬皮、檸檬汁、橄欖油
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虱目魚湯
BETTY食材：虱目魚、薑、蔥花、米酒、鹽、水
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醬燒虱目魚肚
Amy's Kitchen新鮮的無刺虱目魚肚鮮甜好吃 乾煎就能顯現魚肉鮮美好滋味 滷虱目魚肚製作簡單更是下飯 換紅燒用家常爆香蔥薑蒜醬燒，也是飯飯殺手🥷
食材：無刺虱目魚肚、醬油、米酒、薑切片、青蔥、蒜頭
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【海鮮料理】虱目魚滑蛋粥
R.L. 料理研究室Youtube影片教學->https://youtu.be/zN3MWI3l0CA 完美去掉腥味的虱目魚肚 配上紅蔥頭熬出...
食材：虱目魚、白飯、鹽、蔥花、白胡椒粉、紅蔥頭末、蒜末、薑絲、雞蛋、雞高湯、水
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虱目魚鹹粥 / 電鍋料理
Amy's Kitchen台南虱目魚肚鹹粥一碗200元，自己簡單煮過癮好吃還不用跑台南就能吃到。 海水養殖無刺虱目魚先煎香逼出的魚肚油煸蒜跟油蔥酥，讓整道鹹...
食材：白飯、無刺虱目魚肚、老薑片、蒜頭、油蔥酥、青蔥、鹽巴
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當歸虱目魚 / 簡單溫補
Amy's Kitchen當歸補氣活血，香香的是冬天懶人界的補氣養顏好藥材， 到蔘藥行配一帖當歸藥材，寒流抵達前先吃暖就不怕冷了， 新鮮無刺虱目魚肚加上藥材...
食材：無刺虱目魚肚、當歸鴨藥材、米酒、鹽巴
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清蒸虱目魚
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：虱目魚、薑絲、樹子 ／樹子汁、醬油、米酒、鹽巴、蔥絲、辣椒絲、香油
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虱目魚柳粥 （電鍋料理）
Amy's Kitchen無刺虱目魚柳又有虱目魚菲力或虱目魚里肌之稱，是魚脊兩側靠近魚肚處取下的魚條沒有刺，一隻魚只有兩條里肌肉，營養價值高含豐富蛋白質，口...
食材：白飯、虱目魚柳條、鹽巴、蛤蜊、白胡椒粉、鴻喜菇、太白粉、油蔥酥、青蔥、油、米酒
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豆腐虱目魚湯
❤️雪倫の 私廚料理❤️兩個步驟即可完成～ 簡單好上手，很適合廚房新手的一道料理～
食材：虱目魚、豆腐、薑、蒜、蔥、鹽、白胡椒粉、香油
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絲瓜虱目魚肚
薇糖薇冰食材：絲瓜、虱目魚肚、米酒、鹽巴、枸杞
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滷虱目魚肚
小林的幸福廚房虱目魚含有豐富的蛋白質、Omega-3多元不飽和脂肪酸、DHA等營養成分，對於降膽固醇、保護心臟、促進腦部發育非常有益，很適合發育...
食材：虱目魚肚、蔥、味醂、蒜、胡椒粉、糖、薑、醬油、鹽、烏醋
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簡單的炸魚料理：炸虱目魚里肌/炸鯛魚片
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽自己做炸物也可以很簡單，好吃的炸魚，快來一起做看看吧⋯
食材：虱目魚里肌或鯛魚片、雞蛋、醬油、太白粉或玉米粉、糖、燒肉醬、味醂、木薯粉、蒜頭切碎
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花瓠茴香魚丸湯
灶頭鑊尾清爽甘甜的蒲瓜魚丸湯😊 ☘️相關食譜：「茴香味噌湯(五辛素)」、「依善茴香豬肉湯แกงอ่อมหมู」、「寮國燉雞ເອາະໄກ່...
食材：虱目魚丸、蒲瓜(瓠瓜)、茴香(蒔蘿)、香茅、蝦皮、魚露、鹽、雞粉、清水
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【老菜脯西瓜綿虱目魚湯】大暑節氣湯頭爽口
高家老菜脯大暑：氣溫酷熱、降雨豐沛，注意防曬、多喝水防中暑，有句俗諺這樣說「大暑吃鳳梨」，指大暑前鳳梨不酸，是品嚐好時機！老菜脯西瓜綿虱目魚...
食材：老菜脯、西瓜綿、虱目魚肚、枸杞、老薑乾片、米酒、水
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蛤蠣虱目魚寶寶粥
雙寶媽咪的探索廚房蛋白質含量高的虱目魚搭配鮮味十足的蛤蠣，營養又鮮美的粥讓寶寶三兩下就吃光光囉！
食材：熟白飯、蛤蠣、無刺虱目魚、胡蘿蔔絲、青江菜
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豬肉虱目魚丸串
湯圓姐姐鋼珠弟弟‘s mommy灶咖鮮生-學甲嬸婆虱目魚丸使用新鮮虱目魚，並手工除掉魚刺，將鮮美的虱目魚肉混合豬脂丁打成魚漿，再手工捏成丸塑形，最後入鍋川燙定型~...
食材：灶咖鮮生-學甲嬸婆虱目魚丸串、豬五花肉片、韓國岩燒海苔、壽喜燒醬、水、白芝麻
