薑絲絲瓜

夏日湯品（2）骰子豆腐蔬菜湯

夏日炎炎，中午只喝碗「骰子豆腐蔬菜湯」，就覺腹中飽足。

食材：板豆腐、菇類（蘑菇、金針菇...等）、鹽、蕃茄、香油、薑絲、胡椒粉、蝦米、米酒、蔥段、蒜片、絲瓜

感恩煨麵線

說煨呢 其實是把麵線煮軟一點 用感恩來煨

食材：台糖水煮鯖魚罐頭、麵線、絲瓜、雞蛋、薑絲、大蒜、橄欖油、蝦仁、枸杞

家常料理-開陽絲瓜

食材：絲瓜、開陽、鹽、香油、油、水、薑絲

🥣蛤蠣蝦仁燴絲瓜🥣

夏天是吃絲瓜的好時令 鮮甜的絲瓜搭配海鮮類的食材更加分 小時後絲瓜湯拌飯是美好的記憶

食材：主食材、絲瓜、嫩薑絲、蛤蠣、蒜片、鹽、蝦仁、蔥段、雞粉、金針菇、蝦B、白胡椒粉、香油、太白粉水

蛤蠣絲瓜

食材：蛤蠣、絲瓜、鹽巴、薑絲

絲瓜蛤蜊（烤箱）

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、米酒

絲瓜蛤蜊

蛤蜊炒絲瓜，甘甜降火，夏天就愛這一味！ 影片教學 👉 https://youtu.be/B5wY6JK5Jdc - 更多新手家常菜...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲

絲瓜蛤蜊湯 （電鍋版）懶人料理

絲瓜有類胡蘿蔔素，微量硒、維他命C、維他命E等等，且熱量超低，吃起來無負擔。 蛤蜊也很有營養喔，它有豐富的鐵、鋅、維生素B12，...

食材：絲瓜、蛤蜊、米酒、薑絲

蛤蜊絲瓜

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、鹽、秀珍菇

薑絲枸杞金針菇絲瓜

還是一道下飯菜，湯汁拌飯吃光光

食材：絲瓜、金針菇、薑絲、枸杞、鹽巴

清炒絲瓜

食材：水、薑絲、絲瓜、紅蘿蔔絲

快速料理-絲瓜炒蛋

絲瓜的季節來了 最近市面上的絲瓜圓胖又紮實 只需簡單烹飪吃出食材清甜原味 快來我的line社群即問即答 點下方連結加入 家庭三餐...

食材：絲瓜、雞蛋、薑絲、鹽巴

絲瓜菇菇麵

食材：絲瓜、雞蛋、薑絲、米酒、金針菇

枸杞絲瓜

絲瓜是夏日祛暑清心，養身保健美容的蔬菜佳品。常吃絲瓜可清熱化痰、生津止渴、美白護膚，還有防癌及衰老等效果。加了枸杞，不但能夠襯托菜...

食材：絲瓜、薑絲、鮮味炒手／塩、枸杞、麻油

絲瓜蛤蜊麵線

夏天吃一碗清爽的絲瓜蛤蜊麵線去除身體的燥熱感，簡單就能上菜的一道料理，輕鬆就能完成✅

食材：蛤蜊、絲瓜、薑絲、油蔥酥、鹽巴

絲瓜蛤蜊麵線 #魔力家快煮鍋

#快煮鍋料理

食材：蛤蜊、絲瓜、麵線、蔥段、薑絲、鹽巴

薑絲炒絲瓜

食材：絲瓜、薑、蝦皮