蔬菜餅

墨西哥起司豬肉口袋餅

偶爾想吃多些澱粉食物的時候，這道簡單完成的口袋餅可以滿足你的口腹之慾。

食材：墨西哥捲餅皮、豬里肌肉、番茄糊、綠花椰菜、綠色蔬菜（可省略）、海鹽、椰子油、起司絲

蔬菜米蛋餅

每次冰箱都會剩下一些白飯，除了炒飯外做成煎餅也是不錯的選擇，如果懶得動鍋子，使用鬆餅機也很方便喔！ 更多小人兒的創意點心都在～ ...

食材：白飯、蛋、胡蘿蔔、熟青花菜、蔥花

黑眼豆豆雙薯洋蔥蛋烘餅

健康無油，手做料理

食材：番薯、馬鈴薯、黑豆渣、洋蔥、全蛋、調味料(鹽、胡椒粉...等)

日式炒乌冬面

简单而方便的炒乌冬面

食材：乌冬面、洋葱、生抽、高丽菜、老抽、鸿喜菇、胡椒粉、萝卜、味啉、虾仁、日式鱼饼

馬鈴薯絲薯餅

外面好多早午餐都做這種馬鈴薯絲薯餅，和一般薯餅吃吃起來的感覺不一樣，更能吃出馬鈴薯的味道!

食材：馬鈴薯、熱狗、乳酪絲、麵粉、鹽、胡椒

輕食莎莎雞肉捲餅🔥

想要減脂嗎？輕食又開胃又有滿足感的莎莎雞肉捲是大家下午茶的好夥伴唷

食材：小黃瓜、墨西哥餅皮、洋蔥、雞胸肉、牛番茄、美生菜、香菜、乾酪片、黑胡椒、鹽巴、橄欖油、辣椒、Tabasco

花生巧克力豆杯子蛋糕

在超市看到新品到Reeses’s巧克力peanut butter chips可以加入餅乾🍪或蛋糕🍰！ 回到家馬上嘗試做奶油花生杯子...

食材：消化餅、奶油、自發麵粉、白砂糖、軟化無鹽奶油、巧克力粉、花生醬、鹽、糖粉、花生巧克力豆、牛奶、蔬菜油、全蛋

【桂丁土雞創意吃】雞肉蔬菜米餅

1人不嫌多 2人吃剛剛好 3人分享樂趣多 一口咬下 五穀蔬菜蛋白質一次滿足 方便快速又美味

食材：桂丁雞肉、四季豆、鹽、紅椒、黑胡椒、苜蓿芽、黃椒、番茄醬、山芹菜、雞蛋、冷飯

菇菇玉米薄餅（菇菇玉米蔥抓餅）

非常簡單又好吃的單品唷！一個人的早餐，幾個簡單步驟就可以吃了歐！

食材：蔥抓餅皮、玉米、杏鮑菇、乳酪絲、九層塔、蛋

千層馬鈴薯蛋餅【全聯料理王大賽】

層層的馬鈴薯堆疊象徵著…年年高步步高…厚厚玉子燒意謂著…玉猴騰祥來到喜！猴年好運到啦！

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽巴、雞蛋、黑胡椒粒

ღ小吟愛做菜ღ海鮮馬鈴薯餅

海鮮馬鈴薯餅~好吃的沒話說 可愛的小兒子直說~媽ㄚ...只有煎一盤喔~*(^_^)* 海鮮搭配蔬菜烹調而成的煎餅 不但有海的味道...

食材：透抽、新鮮蝦仁、馬鈴薯、玉米粒、紅蘿蔔丁、雞蛋、鹽巴

[低卡料理]馬鈴薯煎蛋餅

馬鈴薯能夠變化的料理實在是太多了~用馬鈴薯來取代白米飯的攝取是一個不錯的選擇，加入花椰菜來添加纖維質的含量，既健康又美味喔！整份料...

食材：馬鈴薯、花椰菜、蛋、鹽、黑胡椒、番茄醬

香脆盒子~【記憶中的味味麵】

食材：培根、味味麵、韭菜、起司片、杏鮑菇、蛋餅皮

傳統懷味小吃-高麗菜饀餅❤!!!

高麗菜饀餅傳統懷味小吃-高麗菜饀餅❤!!! 偶爾想吃這包滿滿嫩嫩高麗菜的高麗菜饀餅~ 懷念這滋味,在家簡單做出,煎出香香的高麗菜饀...

食材：高麗菜切片條、紅蘿蔔絲刨成絲、香菇切塊、蝦米、紅蔥頭、蒜頭、橄欖油、白芝麻、日本清酒或米酒、醬油、鹽、糖、白胡椒粉、香油、清水、中筋麵粉、滾水、冷水

燻鮭魚佐大蒜優格口袋餅（Pita）

👍上班族按讚： 鮭魚維生素B群Ｘ洋蔥蒜素➡︎舒緩疲勞感，思緒更清晰。 👍學生族按讚： 魚油Omega-3Ｘ優格高鈣➡︎腦力和身高同...

食材：口袋餅（Pita）、燻鮭魚、無糖優格、黃瓜薄片、香蒜粒、紫洋蔥絲、鹽和胡椒、黑橄欖、初榨橄欖油

墨西哥牛肉捲餅

有咬勁的餅皮 配上 超豐富的內餡 早餐 就是需要大大的滿足

食材：costco墨西哥餅皮、牛肉片、紫洋蔥、蛋、起司片、芝麻醬、杏鮑菇、鹽、黑胡椒、蘆筍

醬炒蔥抓餅

蔥抓餅換個口感吃~

食材：市售蔥抓餅、黑木耳、洋蔥、蛋、黑糖、醬油、香油