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超下飯的黑糖馬鈴薯控肉
寶媽炎炎夏日～吃飯的辛苦（熱），煮飯的更辛苦（熱斃了），這時一鍋到底的料理最方便了。 如果你喜歡寶媽的料理，更多種類的料理詳見以下部落...
食材：三層肉、馬鈴薯、紅蘿蔔（小）、黑糖、醬油、香菇素蠔油、米酒、白胡椒粉、水、蒜頭、蔥花
蔬菜飯
1,340 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜飯」的零失敗食譜
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鹹蛋 蛋 炒飯
陳俊霖蛋白質先炒6~7分熟取出。 再炒不易熟的７～８分熟取出。 倒飯加熱炒散，加炒過的料，最後加易出水易熟食材。 全程熱鍋中大火。 幸運...
食材：油、鹹蛋、蛋、絞肉、醬油、辣椒、洋蔥、紅羅蔔、高麗菜、隔夜飯、小番茄、芹菜葉
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佛蒙特咖喱新春蛋包飯
小葉的不專業廚房過年團圓可製作這道咖喱料理，與家人一起塗上年節氣氛的“春”字，像是在寫春聯一般，增加樂趣！ 咖喱份量可自行調整哦~
食材：佛蒙特咖喱塊（甜味）、洋蔥、煮熟的飯、馬鈴薯、蛋、紅蘿蔔、番茄醬、蘋果、油、水、雞胸肉
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茄汁肉丸搭馬鈴薯米糰子
Nao.原本義大利菜做法應該是馬鈴薯麵糰子，但因為手上沒麵粉就稍微更動了一下變成米糰子，意外的好吃! 起司部分完全是個人愛好，可加可不加
食材：番茄、豬絞肉、洋蔥、熟飯、熟馬鈴薯、杏鮑菇、起司絲、羅勒葉、胡椒粉、鹽、迷迭香
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好下飯的*乾扁四季豆炒菇菇
玉米米*將四季豆與新鮮的菇菇拌炒出營養又鮮美的料理，十分下飯喔：）
食材：四季豆、鴻喜菇、橄欖油、蒜、醬油、冰糖、白胡椒粉
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（韓式）拌飯 비빔밥
lulu心血來潮想要來準備一份特別的料理，因為覺得準備很繁索，所以一直沒有做這道菜，但突然想要得到金女婿的讚賞所以今天想要來做一下韓式拌飯。
食材：飯、洋蔥、紅蘿蔔、櫛瓜、菠菜、荳芽菜、雞蛋、泡菜、辣椒醬、芝麻油、塩巴、胡椒粉、沙拉油
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無負擔蔬菜粥（葷素皆宜）
簡單吃簡單天氣越來越熱了，中午都不知道吃什麼！剛好有剩飯，煮粥最快！來碗清爽蔬菜粥又營養又好消化唷！
食材：隔夜飯、高麗菜、黃帝豆、蒜頭（素食可免）、南瓜、蔥花（素食可免）、秋葵、鹽、白胡椒
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韓式辣炒雞燉飯
周小文的異想廚房昨晚的辣炒雞還剩下一些 為了不跟昨晚的晚餐重複，就加點小巧思變成燉飯吧！！
食材：雞胸肉、高麗菜、洋蔥、杏鮑菇、馬鈴薯、韓式年糕、韓國泡菜、隔夜飯、起士絲、韓式辣醬
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沙茶羊肉炒飯 炒飯好吃秘訣點我
Mia手作料理炒飯是我的家常菜 一個禮拜只要有剩飯我都會做成炒飯 今天做了沙茶羊肉炒飯 也是用冰箱的剩菜剩飯做的 但家人一口氣吃了兩碗 讓我想分...
食材：隔夜飯、蛋、羊肉片、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、沙茶醬、醬油、鹽巴
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培根炒飯
主婦食堂食譜設計／林玉霞 《就想回家自己煮》
食材：隔夜飯、蔬菜丁(洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜)、培根末、蛋、鹽、醬油、胡椒
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自製便當之豬油拌飯醬/素食
湘湘素食今天的便當煮的很清淡，最後淋上拌醬超好吃!
食材：紅蘿蔔、青椒、杏鮑菇、毛豆、玉米、辣椒、鹽、油、水、黑米、糙米、燕麥粒、素豬油拌飯醬
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懶人炒飯
Bonnie Tsang方便的料理。 材料也可依個人喜好轉換。 這是個萬年宅， 在家悟到的解決三餐的方法。
食材：雞蛋、飯、XO醬、火腿、鹽巴、迷人的洋蔥、生抽、蔥
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麻油酒香高麗菜煲飯
呂欣芸溼溼冷冷的天氣，很適合吃麻油的料理， 加了老薑煸香，吃了馬上全身暖呼呼的。 不一定要用雞肉，用容易取得的火鍋肉片就行，鑄鍋一鍋到底...
食材：白米、清水、黑麻油、老薑、米酒、高麗菜、火鍋梅花豬肉片、枸杞、鹽巴
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高麗菜省錢料理》高麗菜飯
家樂福廚房清甜的高麗菜滋味滲入飯中，入口盡是清爽鮮美的好滋味。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour...
食材：乾香菇、高麗菜、紅蘿蔔、醬油、胡椒粉、蝦米、五花肉、白米、鹽
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👶寶寶副食品➡️南瓜粥
媽咪小試身手😋等寶寶大一點或者有時間可以加上碎雞肉！今天因為趕著煮晚餐又要做副食品所以沒時間弄雞肉😊
食材：南瓜、洋蔥、飯
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﹝職人料理﹞焦糖洋蔥牛肉菇菇特濃咖哩
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理這是一道外面絕對吃不到的超濃郁、超美味的黑咖哩；專業級廚師的獨家美味食譜。 它的美味度，我相信只要是咖哩控的饕客們，一定會愛上它的...
食材：牛肋條(切塊)、碎洋蔥、無糖可可粉、鴻禧菇(切段)、牛奶、水煮綠花椰(切小朵)、金針菇(切段)、低脂起司片（2擇一）、開水(水位與料 同高度)、無糖優格（2擇一）、咖哩塊、隔夜飯
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快速營養的*電鍋蕃茄馬鈴薯鮭魚飯
玉米米*時間不夠無法準備多樣又豐盛的料理，只要將食材放進電鍋，就能將營養通通融入在飯裡：）
食材：米、牛蕃茄、橄欖油、鮭魚、黑胡椒、馬鈴薯、鹽、水
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日式一口蕃茄雞肉蝦球•藜麥芝麻鹽飯糰
Omememelly有空的話，不妨全家大小一起挽起袖子，來做點大人小孩都會喜歡的可愛療癒小食吧❤️ . 👩🏻🍳週末闔家歡糰糰圓圓小點➰ 一口蕃茄雞肉...
食材：蝦仁、雞胸肉、洋蔥、蕃茄、無籽葡萄、蒜粉、義式香料、醬油、蘋果醋/白醋、味醂、鹽、飯
