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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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上次是壽喜燒烏龍麵,今天再推薦同為快手料理的咖喱炒烏龍麵,是20分鐘內可以完成的好菜。 我因為老公家會用咖喱做豆腐跟白花椰料理,才...
食材:洋蔥、飲用水、蝦仁、醬油、章魚塊、豆腐、冷凍烏龍麵、米酒、白花椰、玉米、白胡椒粉、蒜末、青蔥、日本咖喱塊、咖喱豆腐白花椰
牛豬混合的絞肉搭配豆腐跟麵包粉,煎煮的方式把水份都留在裡面,咖哩風味不膩口,超簡單的調味,超好吃的美味
食材:牛絞肉、豬絞肉、番茄醬、麵包粉、大阪燒醬、鮮奶、板豆腐、雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔絲、S&B天然純咖哩粉、黑胡椒、鹽
第一次煮味噌魚湯,簡單又好喝
食材:鯛魚火鍋片、板豆腐切小塊、高麗菜切小塊、三星蔥切蔥花、切薑絲、味噌(約40~50g)、水
有別醬油滷肉燥,今天來點不一樣的,以照燒醬為基底,食用上偏甜,加上醬油、絞肉與中華鹽滷油豆腐ㄧ起滷起來,肯定揹上謀殺白飯的罪名😱 ...
食材:中華鹽滷油豆腐、豬絞肉(細)、市售照燒醬、紅蘿蔔(小)、米酒、洋蔥、醬油、蔥花、水
小家庭買條ㄧ公斤左右的石斑魚,魚身可清蒸、紅燒、油浸,大魚頭就拿來煮鍋鮮甜可口的豆腐味噌湯,輕鬆簡單的來個一魚二吃吧! 也歡迎到女...
食材:石斑魚頭、豆腐、米酒、洋蔥、味噌、柴魚片、鹽、蔥、柴魚粉(可有可無)
隨著最近氣溫越來越低就知道又到了秋冬的季節啦~ 濕冷的天氣裡真的會讓人想要吃熱呼呼的鍋物料理~ 一般外面賣的鍋物料理不外乎就是...
食材:鮭魚、洋蔥、信州味噌、紅蘿蔔、清酒、青蔥、味淋、松本茸、高湯、豆腐、牛奶、魷魚、馬鈴薯、高麗菜
靈感來自於法式餐廳菜單𥚃的經典甜點。將洋蔥、牛肝蕈、蘑菇和豆腐做成慕絲,下方襯著蛋白質麵包,低醣全蔬食健身餐! 追蹤我的lG #...
食材:洋蔥、乾燥牛肝蕈、蘑菇、嫩豆腐、熟栗子、蛋白質麵包、橄欖油、海鹽、黑胡椒
這是一道美味又簡單的家庭料理,使用了油豆腐、雞蛋、豬肉片當作基底,最後灑上的柴魚片更讓它充滿了異國風情,吃起來口感、層次都相當豐富...
食材:豬肉片、油豆腐、洋蔥、雞蛋、小黃瓜、青蔥、大蒜、辣椒、柴魚片、醬油、鹽巴、砂糖
食材:洋蔥、三機植物肉、鹽、板豆腐、黑胡椒、起司(可省略)、醬油(調色用)
除了豆漿,牛奶加味噌也可以製造豚骨湯頭的濃郁感喔! 豚骨醬油鍋是日式鍋物的基本款之一,在家自己做就可以了^^
食材:肉片、豆腐、高麗菜、香菇等、醬油、高湯或水、味噌、鮮奶、蒜泥、鹽、黑胡椒
#減重減醣便當 #食譜分享
食材:雞胸肉、板豆腐、白胡椒粉、洋蔥、鹽、花椰菜、蒜瓣、香油適量、水煮蛋、雞蛋、鴻禧菇、奶油、玉米筍、黑胡椒粒(調味)
簡簡單單的食材,便可烹煮出具韓式風味的海鮮鍋。 FB: https://www.facebook.com/cookpattern/...
食材:蝦、鮮蜆、乾辣椒粉、韓式軟豆腐、蒜蓉、杏鮑菇、韓國醬油、金菇、韓國魚露、雞蛋、年糕條、魚乾湯、水份、大蔥、蔥段
我喜歡這道萬用炒白菜。 加點高湯,就是炒青菜; 加多一點高湯和一把麵,就變成炒麵; 加更多一點高湯和麵,就變成湯麵。 材料也可看手...
食材:油豆腐、蕃茄、塩、洋蔥絲、白胡椒、紅蘿蔔絲、味霖、薑絲、蒜頭、蔥、乾香菇(泡開)、櫛瓜、大香菜、木耳(泡開)、蛋、水或高湯、橄欖油
滷一鍋肉 不管何時 都可以享受飽足了一餐 加顆太陽蛋更加美味
食材:豬腱肉(棒棒腿)、胛心肉、洋蔥碎(小)、油豆腐、油蔥酥、醬油、高湯、米酒、紹興酒、冰糖、鹽巴、百草粉、白胡椒粉
假日家中大人小孩想吃鐵板燒,防疫期間也不敢隨便出去外食~~ 朋友送一個新烤盤給,今天可以派上用場,我準備簡單的幾道食材供他們在家烤...
食材:大蝦子、豬肉片、青椒、黃甜椒、紅甜椒、玉米筍、板豆腐、小黃瓜、蘑菇、蘿美生菜、白種小馬鈴薯、軟包土司、自製蔓越莓優格
營養滿滿♡ 豆腐:含有人體必需的胺基酸、豐富的大豆異黃酮 味噌:有助排除輻射 杏鮑菇:促減肥,改善脂肪肝 洋蔥:富含槲皮素,抗氧化...
食材:味噌、板豆腐、杏鮑菇、洋蔥
暫時拿掉了主要的醣類來源(米飯)後,便偶爾把一些額度用在炸物。 但仍然可以保持一些小技巧來控制一餐的熱量喔! 技巧1:炸改乾煎(...
食材:雞蛋豆腐、油蔥醬、醬油、筊白筍5支、胡椒粉、紅蘿蔔1塊、米酒、四季豆、紅甜椒、豬絞肉(瘦)、大蒜、鱈魚條(半成品)
過年吃魚,年年有餘。 炒過的洋蔥,搭配味噌魚湯,也是一種不錯的風味~
食材:鮭魚、洋蔥、板豆腐、杏鮑菇、鰹魚味噌、水、糖