蔬菜煮

原釀醬油紫菜雙蛋瘦肉蔬菜粥｜李錦記

愛吃粥，特別是皮蛋粥，皮蛋加上李錦記 頭道零添加原釀醬油，什麼都不必再加，醬香與皮蛋香融合，就是一道經典好味的養生粥。 但如再加...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、紫菜飯團任意口味、皮蛋、雞蛋、紅蘿蔔小丁、四季豆小丁、蔥花、絞肉

櫛瓜煎蛋

煎完櫛瓜直接煎蛋（不用洗鍋） 最後灑調味粉，超好吃😋

食材：櫛瓜、蛋

小卷蔬菜燕麥煎餅

【小卷蔬菜燕麥煎餅】▪️1408 好吃的燕麥煎餅，可以加喜歡的海鮮，也可以加泡菜哦 影音食譜：https://youtube.c...

食材：小卷、韭菜花、紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、燕麥片

香菇洋蔥炒肉絲#白飯殺手

食材：鮮香菇切片、洋蔥切絲、玉米筍、後腿豬肉絲、橄欖油、薄鹽醬油、黑胡椒粉、太白粉水、紅標純米酒、馬家麵線私房醬-菩提醬（素）

高麗菜配湯包

今天是炒高麗菜，剛好又有小籠包，於是一個炒一個蒸兩個同時間做完料理後就搭在一起就完成了一道正餐的餐點，你也可以一起試看看！灣仔碼頭...

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、蝦米、蒜頭、薑片、高麗菜、鹽巴、沙拉油

蔬菜起司米蛋餅

食材：黃豆芽、櫛瓜、雞蛋、越南春捲皮、乳酪絲

寶寶副食品～蘋果洋蔥泥

酸酸甜甜還能增加抵抗力

食材：蘋果、洋蔥、米、水

馬鈴薯焗烤蒸蛋

食材：馬鈴薯、雞蛋、牛奶、鹽巴、乳酪絲

魚香手撕杏鮑菇

杏鮑菇有肉的口感，手撕處理的口感更佳，也更容易入味。用魚香的方式調味，可以說是蔬食版的魚香肉絲！ 東京鳥窩廚房的新食譜書《世界銷...

食材：杏鮑菇、胡蘿蔔、豆瓣醬、黑木耳、醬油、油、米醋、糖、胡椒粉

櫛瓜捲

料理櫛瓜最簡單的方式就是切片兩面煎然後再灑上胡椒鹽就已經夠好吃了。 經常用櫛瓜做成各式不同的料理，而這次因為好友送了我好多的黃色櫛...

食材：黃櫛瓜、綠櫛瓜

三杯杏鮑菇 金蘭88

食材：杏鮑菇(切滾刀)、洋蔥(切絲)、醬油、薑片(切片)、麻油、蒜頭(切碎)、米酒、九層塔、糖

三杯雞腿杏鮑菇

白飯煮起來就對了

食材：杏鮑菇、雞腿肉、九層塔、薑片、蒜末、蔥白段、辣椒、醬油、米酒、麻黑油

比肉還好吃的手撕杏鮑菇

颱風後的青菜好像還沒長出來， 媽媽開始有點變不出花樣， 菇類最近經常出現在餐桌上， 因為它的供需最穩定。 爸b喜歡吃杏鮑菇， 香...

食材：杏鮑菇、青椒、蠔油、紅蘿蔔絲（配色用）、醬油、蒜瓣、砂糖

洋蔥木耳炒寬粉

食材：寬粉、洋蔥、黑木耳、雞蛋、醬油、粗粒黑胡椒、油

酪梨沙拉涼拌高麗菜

🥗減醣順暢越吃越瘦🥗 日頭赤炎炎懶得下廚房，就適合來點涼拌菜。簡單將手邊蔬菜刨成絲，點綴些許富含蛋白質的鷹嘴豆增加飽足感，通通裹上...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、酪梨、洋蔥、蜂蜜、新鮮歐芹、第戎芥末醬、鷹嘴豆罐頭、檸檬汁、鹽、胡椒、橄欖油、熟白芝麻

韓式櫛瓜煎餅🎶

春暖花開季節， 蔬果種類豐富， 讓人心情愉悅囉。 煮婦追韓劇， 大啖櫛瓜煎餅， 享受生活樂趣樂悠悠。 清爽的櫛瓜， 搭配香酥的...

食材：韓式櫛瓜、中筋麵粉、雞蛋、白胡椒鹽

龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬｜四季豆肉卷

薑汁燒肉來點蔬菜吧！龜甲萬把日本人愛吃的薑汁燒肉變成方便料理的調味醬包了！今天用「龜甲萬味自慢系列-薑汁燒肉用醬」調味把四季豆肉卷...

食材：龜甲萬味自慢系列-薑汁燒肉用醬、四季豆、梅花肉片、芝麻