蔬菜丁

照燒幾腿排

減肥也想吃照燒雞腿肉~~ 為了減少熱量，所以將雞腿去皮~~

食材：去皮雞腿、洋蔥切丁、醬油、米酒、味醂、水、胡椒粉、黑胡椒粒

【摩堤_鑄鐵鍋料理】義式茄汁肉丸

CIAO! 超經典義式茄汁肉丸搭配法國麵包沾著吃 會開心的在草地灑花奔跑喔! 野餐最佳選擇! ***想更了解MULTEE嗎？快上...

食材：豬絞肉、牛奶、蕃茄糊罐頭、帕瑪森乳酪粉、洋蔥丁、A4 Plus 1200 IH、蛋、橄欖油、20cm單柄圓煎鍋、土司片、水、蒜末、黑胡椒、鹽、肉桂粉、巴西利

番紅花蔬菜烤飯&蕃茄冷湯

米飯中加入滿滿蔬菜，盡可能納入五行蔬菜，將一天的蔬菜營養一次補足。吸飽雞高湯的米飯風味十足，加上醃橄欖與酸豆提味，彌補了無肉蔬食料...

食材：番紅花、雞高湯、牛蕃茄（切塊）、大蒜（切碎）、洋蔥（切丁）、大蒜、五穀米、紅酒醋、蘑菇（切片）、橄欖油、紅椒（切片）、鹽、青椒（切片）、冰開水、青花菜、紅椒末、小蕃茄（對切）、新鮮巴西利末、鴻禧菇、茄子（滾刀切塊）、綠橄欖、酸豆、黑胡椒

茄烤風味披薩{全聯料理王大賽}

相信披薩是不管大人或小孩都抵擋不了的一種美味的誘惑，當不想做飯或親朋好友們齊聚一堂時,想到的就是吃披薩，那不如自行來個營養滿分又健...

食材：中筋麵粉、酵母、水、橄欖油、全聯售火腿片、全聯售乳酪絲、牛番茄、洋蔥丁、青椒丁、碎紅蘿蔔、奶粉、麵糊(麵粉加水打成糊狀)、鹽、冰糖、黑胡椒、雞精粉、番茄醬、市售蝦仁

超下飯醬爆筍香~『維力炸醬』

豬後腿絞肉加上竹筍的清爽.還有炸醬的香味. 拌飯超搭配.

食材：維力炸醬、豬絞肉、桂竹筍丁、高麗菜丁、蔥、水、糖、沙拉油、蒜、辣椒

菲姐私房菜-手做鹹派吐司

今天來做個創意料理吧!發揮你對食物的喜好和認知來做個不一樣的西式點心吧!簡單的變化就可以讓料理不一樣!有創意的鹹派吐司好吃又不膩，...

食材：吐司、火腿丁、玉米粒、小黃瓜、洋菇片、洋蔥丁、番茄丁、雞蛋、［調味］胡椒鹽

**家常便飯~薑葱牛柳炒珍珠飯

炒飯喜歡用珍珠米，較軟糯吸味，質感一流。薑這種天然調味料有去風驅寒的功效，而且選用愈老的愈好，對於一些手腳經常冰冷及怕凍的人士最有...

食材：珍珠飯 (熟)、牛柳絲、減鹽生抽、生菜(切絲)、黑椒粉、洋葱丁,葱丁,薑米

美式BBQ烤肋排

涼涼的天, 除了吃鍋外, 偶爾來份BBQ也是不錯的選擇 突然想起曾經看過的一份食譜, 方便快速好處理, 餐後還好整理是它的優點...^^

食材：豬或牛肋排、蒜末、1. 蕃茄醬、洋蔥丁、2. 紅椒粉、3. 黑胡椒、4. 紅酒、5. 薄鹽或淡色醬油、6. 白糖、7. 辣油(TABASCO)

焗烤鮭魚義大利米麵(大同電鍋/電子鍋)

想品嚐美味的焗烤，可是家裡沒有烤箱嗎？ 沒問題，用電鍋也能夠做出美味的焗烤義大利麵，而且完全不會產生油煙味，讓您輕鬆完成！ 更...

食材：義大利米麵、無骨鮭魚排、高湯、洋蔥、蔬菜丁、橄欖油、鹽巴、乳酪絲

焗烤千層麵

透過簡單幾個步驟，也能做出充滿有溫度的料理，也因為有了料理的幫助下，可以更加升溫彼此間的感情，有空一定要做做看：）

食材：Agnesi義大利千層麵、洋蔥(小丁)、鹽巴、火腿、黑胡椒、蒜頭(末)、番茄醬、家福去皮蕃茄粒罐頭、黑胡椒醬、起司絲、月桂葉

🇺🇸超easy手工肉排起司漢堡!

喜歡大口吃漢堡的厚切口感! 簡化到到最少又方便取得的食材， 輕鬆做都比外面早餐店好吃又健康!

食材：洋蔥切細丁、紅蘿蔔切細丁、太白粉、豬瘦絞肉(細)、鹽巴、漢堡麵包、蛋、胡椒粉、生菜、起司、洋蔥切片、番茄切片

蕈菇菠蘿麵包【好菇道美味家廚】

兒子不喜歡吃菇，因為他覺得有草味； 但卻非常喜歡菠蘿麵包^^ 美味脆皮菠蘿麵包的誘惑讓他忘了裡面包甚麼~哈哈 況且黑胡椒醬口味的菇...

食材：好菇道鴻喜菇、冷凍蔬菜丁、麵包粉、奶油、細砂糖、奶油(有無鹽皆可)、麵粉、鹽、鹽(附的小量匙)、酵母、水、全蛋、黑胡椒粉、低筋麵粉、巧克力粉

升級簡易棺材板

吐司難得只能沾果醬嗎？稍微變化把吐司變得像披薩一樣 材料還可以做多變化也能變甜的 放上🧀也是很棒的選擇！

食材：蛋、牛奶、厚片吐司、玉米粒、洋菇＆蘑菇、洋蔥、豬絞肉、無鹽＆有鹽奶油、鹽、白胡椒、糖、紅蘿蔔丁、玉米粉

蕃茄燉飯佐奶油玉米白醬（前菜料理）

食材：白飯、奶油玉米白醬、青花椰菜、玉米筍、牛番茄、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、紅甜椒、黃甜椒、黑胡椒粒、洋香菜粉、水、牛奶、起司粉、奶油

塔香茄子丁肉餅

家裡的冰箱有好多親友送的茄子,都讓我做惡夢了....結果夢裡竟然出現這到茄餅料理..呵~試試看吧!

食材：新鮮茄子切丁、豬絞肉、九層塔切末、紅蘿蔔丁、鹽巴、白胡椒粉、香油、太白粉、地瓜粉、雞蛋

章魚燒鬆餅

喜歡吃章魚燒嗎？ 可是又不喜歡章魚燒要用好多油來煎…… 那就試試章魚燒口味鬆餅吧～ 個人不太喜歡吃鬆軟口感的鬆餅 ，比較偏好有點口...

食材：低筋麵粉、中筋麵粉、高麗菜丁、蛋、紅蘿蔔絲、美乃滋、大阪燒醬、牛奶、櫻花蝦、海苔粉、柴魚片、水、花枝丁、日式滋友醬油、蔥花、味霖、鹽、無鋁泡打粉

奶香起司歐姆蛋【牛頭牌咖哩新食代】

自製奶香咖哩醬…只要一匙牛頭牌咖哩炒醬…不需太多調味,咖哩香氣加上奶香的醬汁,淋在香濃起司歐姆蛋上…配上喜愛的餡料…真好吃啊！在家...

食材：蛋、熟熱狗丁與玉米粒、乳酪絲、洋蔥丁、牛頭牌咖哩炒醬、鮮奶、玉米粉、起司片、奶油