蔥

明太子奶油烏龍麵

急速清冰箱料理～好吃又快速 好喜歡吃烏龍麵！熱量又比其他的麵少

食材：烏龍麵、明太子醬、奶油、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、蒜頭、豆漿、淡醬油

韓式醬煮馬鈴薯

每次吃韓國料理時，都會有醬煮馬鈴薯這道小菜，燒到筷子一夾就碎的馬鈴薯，拌飯吃真是太美味啦！ 喜歡這道食譜嗎？追蹤粉專有更多美味料...

食材：馬鈴薯、熟白芝麻、醬油、油、細砂糖、水、蒜泥、蔥段

蕃茄炒雞胸肉

鹹香微帶蕃茄酸味 補充茄紅素與蛋白質

食材：雞里肌、牛蕃茄、蒜頭、蔥、白胡椒粉、鹽巴、米酒

蛋炒肉末玉米粒

食材：絞肉、玉米粒罐頭、蛋、蒜末、蔥、老抽、鹽

家常滷肉（萱萱的阿嬤比例）

食材：五花肉、胡蘿蔔、豆腐乳、蒜頭、薑片、蔥段、朝天椒、醬油、糖、米酒、八角

高麗菜炒飯

食材：蛋、高麗菜、白飯或隔夜飯、蔥、蒜、醬油、食用油

滷排骨｜附影片 ($250)

👧：排骨通通留給我～～～ 影片請參考這裡 https://youtube.com/shorts/-eOuD3Y02ec?si=z...

食材：豬肋排、油豆腐、滷蛋、糖、蔥、薑片、蒜頭、油蔥酥、醬油、醬油膏、水

香筍鮪魚蔥蛋～現成的尚好

不想出門人擠人或是不知道要煮什麼了嗎？ 零廚藝料理偷吃步的好方法！罐頭加進去就對了！😂

食材：幼筍鮪魚罐頭（紅鷹牌）、雞蛋、白胡椒、蔥花

虱目魚皮湯

最近南部的天氣使人融化，每天都又悶又熱， 今天快速的煮個魚皮湯吧！ 不需要技術、也不用繁瑣備料， 廚房小白都能輕鬆做，這個好😌 今...

食材：虱目魚皮、薑（切片或絲都可）、蒜頭、蔥（切末）、米酒、芝麻油或香油、鹽巴

簡單下飯料理：悶炒長豆

記憶中阿嬤的好味道 香噴噴的油蔥酥和乾香菇 超級下飯🍚 簡單料理，快來一起做做看吧⋯

食材：長豇豆、油蔥酥、蒜頭、乾香菇、九層塔、水、沙拉油、白胡椒粉

媽媽味魯大腸

悶燒鍋一鍋到底，省時方便好料理。

食材：大腸、大蔥或一般蔥、醬油、8角、蠔油、花椒粒、冰糖、辣椒、水、豆豉、蒜頭

龜甲萬味自慢-親子丼用醬｜鴻喜菇炒蛋

不需調味即可快速料理上桌，既方便又美味。

食材：龜甲萬味自慢親子丼用醬、鴻喜菇、蒜頭、蔥、雞蛋

蔥油醬

''蔥油醬"主要搭配煎製、燒烤、海鮮烤物...等等，口感口味絕佳。 蔥的主要營養成分是蛋白質、醣類、維生素原A(主要在綠色蔥葉中含...

食材：青蔥、生薑、雞粉、胡椒鹽、橄欖油(或沙拉油)、香油

蔥鹽醬

''蔥鹽醬"主要搭配煎製、燒烤、海鮮烤物...等等，口感口味絕佳。 蔥的主要營養成分是蛋白質、醣類、維生素原A(主要在綠色蔥葉中含...

食材：青蔥、台鹽高級碘鹽、橄欖油(沙拉油)、香油

簡單料理-蔥雞燴飯

沒有什麼好說的 就是超！下！飯！

食材：雞腿、蔥、辣椒、薑、白胡椒粉、鹽巴、油、醬油、太白粉、熱水

五分鐘下酒菜蔥炒辣味雞丁

從開火到肉熟大概4-5分鐘 很快😍

食材：雞胸肉、蔥、醬油、辣椒、蠔油、蒜頭、辣椒罐頭（朝天椒）、油

蛋煎粉絲餃子🎶

雞蛋+粉絲， 加上適量的蔥花 香煎成蛋餃子。 簡單又快速， 就完成的點心， 也可以成為主食喔。

食材：雞蛋、太白粉、醬油、粉絲、鹽、蔥、白胡椒粉