蒸蛋料理

健身餐-雞胸蒸蛋

吃膩水煮蛋、水煮雞胸的新菜色

食材：蛋、雞胸、洋蔥

紫菜湯蒸蛋

市面販售的沖泡式紫菜湯、海帶芽湯調理包，或是速食麵裡所附的調味包，用來作蒸蛋料理，不只簡單方便，而且還很美味。

食材：紫菜湯、雞蛋、白胡椒粉、香油

味噌豆腐蒸蛋

沒有人能夠抵擋蒸蛋簡單的美味 加上味噌風味及滑嫩豆腐增加飽足感 無敵!!! 你也快來試試!!!

食材：蛋、豆腐、水、米酒、日式醬油、味噌

醬燒菇菇蒸蛋【好菇道好食光】

滑嫩的蒸蛋拌淋上醬燒菇菇，爽脆的菇類讓口感更加豐富，同時也可攝取到菇類的多樣營養喲！當成配菜或拌飯都很適合…會是大小孩都喜歡的一道...

食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、醬油、雞蛋、味醂、蒜頭、砂糖、青蔥、水

菇香親子蒸蛋（滴雞精）

早上一打二連用滴雞精喝的時間都不夠，把滴雞精入菜也是一種再好不過的方式～

食材：滴雞精、雞蛋、海鹽、香菇、鮮味炒手、紅蘿蔔絲、水

［電鍋料理］蟹肉棒豆腐蒸蛋

鮮味蒸蛋的變化版，也是小朋友很愛的家常菜，交給電鍋輕鬆上桌～

食材：豆腐、蟹肉棒、鹽、雞蛋、鰹魚淡醬油、水、胡椒粉、香油

【寶寶食譜】高麗菜燕麥蒸蛋

當季的高麗菜脆又甜，加點燕麥做成蒸蛋，簡單好吃又有飽足感😋

食材：高麗菜、牛蕃茄、有機燕麥片、雞蛋、鮮奶、貝爾佩斯乾酪、義大利香料、酪梨油

「韓式蒸蛋계란찜」好簡單，好滑溜!!

每次去韓式餐廳都會點一份"韓式蒸蛋"來吃，但沒想到居然這麼簡單就能完成耶^^ Let's try it!!! 更多美味料理請到~ ...

食材：雞蛋、水、鹽、糖、蔥末、黑胡椒、白芝麻

玉米濃湯蒸蛋

5分鐘即可完成的快速料理。 濃湯煮太多喝不完，可以拿來做美味蒸蛋哦！ 更多分享請到艾莉絲小廚粉專：https://goo.gl/5...

食材：雞蛋、玉米濃湯

蛤蜊蝦仁蒸蛋

食材：蛤蜊、蝦仁、雞蛋、薑、蔥、水

蝦仁蒸蛋

簡單。營養。

食材：雞蛋、蝦仁、高湯、鹽、胡椒粉、蔥花

懶人版蒸蛋，享受滑蛋的口感秘訣就在

輕鬆打點晚餐菜色，懶人版蒸蛋，滑嫩滋味就靠秘密武器搞定

食材：雞蛋、蒜末或蒜泥、烹大師、鮮奶

（韓式）蒸蛋 계란찜

每次跟先生去外面吃烤肉的時候，都會附上一小鍋的韓式蒸蛋，所以今天下午在想晚上要準備什麼主食時，想到要來弄一下蒸蛋來吃吃，其實材料、...

食材：蛋、蔥、水、紅蘿蔔、蝦醬

虾仁蒸水蛋

第一次弄 淡了点点

食材：虾仁、蛋、盐、葱、水

[蝦仁豆腐蒸蛋]簡易快速家常菜

豆腐與蒸蛋完美結合，滑嫩口感老少咸宜。鋪上一些蝦仁增色加味，淋上蒸魚醬油提鮮，每口都是滿足。 🔔朱麗安廚房手記粉絲專頁https:...

食材：蝦仁、蛋豆腐、蒸魚醬油、雞蛋、鹽、蔥花、香油

蟹肉棒蒸蛋

食材：蛋、蟹肉棒、熱水、高湯粉或塊、蔥、胡椒

簡易料理的「三色蒸蛋」

皮蛋、鹹蛋、雞蛋，三個蛋完成一道「三色蛋」料理

食材：皮蛋、鹹蛋、雞蛋、鹽、米酒、味霖、白胡椒粉