蒸煮食譜

生酮巧克力蒸蛋糕

食材：杏仁粉、無糖可可粉、泡打粉、甜菊糖/任何代糖、Whipping cream、蛋

泰式蒸鱈魚

魚露搭鱈魚一起清蒸，超下飯 ~ 做給小朋友吃，所以沒有加辣椒~ 喜歡吃正宗泰式的， 再自己加入檸檬汁和辣椒片喔！

食材：全聯大比目魚、青蔥、薑片、蒜頭、米酒、醬油、魚露

豆腐乳蒸海鱺魚 (豆乳蒸魚、清蒸海鱺)

這次用澎湖海鱺魚加入豆腐乳的醬汁清蒸，海魚本身就沒有腥味，加上豆腐乳的豆香及青蒜也是相當好搭配的呢。 宅魚－在家吃好魚 ：htt...

食材：海鱺魚輪切、青蒜、薑、辣椒、豆腐乳汁

醤鳳梨蒸鱈魚

醬鳳梨蒸魚，鹹甘好口味👍

食材：鱈魚、薑絲、醬鳳梨、蔥絲

清蒸草魚豆腐堡

使用嫩豆腐鋪底清蒸草魚完全不失草魚的清甜

食材：草魚、薑、醬油、豆腐、水、洋菇、味霖、黑醋

【大黃瓜鑲肉】❤️幸福滿溢！

秋老虎肆虐，炎熱的天氣用瓜類入菜入湯最退火消暑，🥒大黃瓜鑲肉不管是用來蒸的吃或者是煮湯味道都是超棒的😋！胃口不佳時，來上一盤大黃瓜...

食材：醃漬菜心、大黃瓜、素蠔油、絞肉、粗的胡椒粉、蒸黃瓜出來的肉汁、薑末、糖、昆布醬油、枸杞、太白粉、味霖、米酒、太白粉水、香油、橄欖油、菜心醬汁

檸檬蒸蝦

可口下飯

食材：鮮蝦、檸檬片、鹽、薑末、米酒、紅辣椒末、魚露、洋蔥末、糖、蔥末、檸檬汁

雙蛋蒸鯛魚

鯛魚與蛋

食材：鯛魚、生蛋、鹹蛋

簡易快速-清蒸虱目魚肚

食材：虱目魚肚、薑、米酒、鹽、豆豉

樹子蒸馬頭魚

簡單又美味的零廚藝料理，只要備好材料~樹子與鮮魚再加入簡單的辛香料，全部擺入蒸盤，放蒸籠蒸熟，即是一道甘甜美味的鮮魚料理。 歡迎...

食材：馬頭魚(小)、青蔥、樹子(破布子)、辣椒、樹子湯(破布子)、老薑、醬油、米酒

粉蒸排骨

軟軟綿綿香香ㄉ

食材：排骨、地瓜、蒸肉粉、醬油膏、米酒、開水

梅菜蒸鯇魚

梅菜蒸鯇魚是香港人都愛吃的家常菜。 鯇魚也就是指草魚，屬淡水魚種，吃起來容易有草泥味。平時我們愛梅菜、薑蔥或者麵醬去蒸煮以辟味，...

食材：草魚、梅菜、醬油、薑片、滾油、青蔥、油

南洋料理達人劉明芳--泰式清蒸檸檬魚

每次去泰國餐廳，我必點泰式清蒸檸檬魚，酸辣微甜的檸檬魚超級下飯，上頭的淋醬湯汁幾乎適用任何清蒸海鮮。喜辣者，可增加朝天椒或泰國辣椒...

食材：比目魚片、蒜頭 2顆、朝天椒 1根、紅辣椒 1根、香菜 2根、檸檬半顆、生薑 5公克、魚露2大匙、二砂1大匙

甘樹子蒸鱸魚

食材：鱸魚、甘樹子、豆豉、鹽巴、醬油、烏醋、米酒、香油、醬油膏、蔥、蒜頭、薑絲、辣椒/可不放

蒜香雞汁蒸娃娃菜

食材：娃娃菜、蒜頭、鹽、史雲生雞湯

十分鐘料理─杏菇高湯蒸雙蛋

用十分鐘上一道菜其實很方便，將蛋液拌勻，加入皮蛋來蒸就完成的菜色，透過杏鮑菇高湯的提鮮，簡單蒸就能快速上菜，軟嫩中帶著菇類的鮮美，...

食材：雞蛋、皮蛋、麻油、杏鮑菇高湯、鹽巴、青葱

奶油香料蒸烤鮮蔬雞胸肉

許多國外的食譜，都會利用烘培紙進行蒸烤料理， 簡單且無油煙，試作一次就成功， 整體味道不油膩十分清爽，蔬菜、雞胸肉都非常鮮甜多汁，...

食材：洋蔥、鴻禧菇、奶油、玉米筍、橄欖油、雞胸肉、鹽、黑胡椒、義大利香料