蒜

鮮炒東岸白蝦

孩子喜歡吃蝦，終於買到能安心吃的蝦， 因此大約每周會烹煮這道料理，簡單又營養。 <<白蝦低脂、高白質，富含礦物質鈣、鐵...

食材：白蝦、蔥、薑、蒜、鹽

清炒蒜香豬五花義大利麵

你愛義大利麵清炒嗎? 濃濃的蒜香味配上橄欖油，讓小編不知不覺沉浸在義大利橄欖莊園中~

食材：細直麵、三久五花肉涮片切4等分、黑胡椒、蒜片、鹽、辣椒切段、帕馬森起司、洋蔥切絲、橄欖油、煮麵水

減脂烤蘑菇（氣炸鍋版）

最近跟先生一起進行減脂計畫，這道蘑菇幾乎天天都被指定上桌～因為真的是熱量低又美味！一起試試看吧～

食材：蘑菇、鹽、蒜味粉、紅椒粉、橄欖油

蒜苗炒香腸

食材：蒜味香腸、大蒜、酒、蒜末、醬油、薑末、鹽

塔香蒜味雙醬白切肉

今天分享白切肉和紫菜湯的做法，再搭配下列食譜就是簡單的一餐🧡 🐷蒜泥白肉、香辣蒜泥白肉、蒜泥白肉(清蒸版) 🥗韓式涼拌海帶芽、韓...

食材：豬胛心/豬五花、薑、蒜頭、蔥、醬油膏、米酒、冷水、辣椒、紫菜、鹽、香油、九層塔、豆腐、白胡椒粒、醬油、烏醋、清水、砂糖、雞粉、白胡椒粉

塔香肉燥蛋捲

先將豬絞肉以蒜香九層塔與醬油炒香完成肉燥，再用蛋液包裹，做成厚蛋捲，有蛋的酥香蓬鬆，肉燥的鹹香，整體融合蒜與九層塔的香氣，簡單美味...

食材：豬絞肉(粗)、雞蛋、蒜香九層塔、米酒、鹽、醬油、水

香煎奶油蒜香杏鮑菇

簡單又超好吃的香煎奶油杏鮑菇

食材：杏鮑菇、奶油、黑胡椒粒、鹽巴、蒜末

法式蒜香醬

蒜香，在味覺、嗅覺都是最凸顯的，塗抹想要品嚐的料理！

食材：平葉巴西里、百里香、無鹽奶油、蒜頭、麵包糠、鹽巴、黑胡椒粒

我的家常菜～蒜蓉地瓜葉

我的家常菜～蒜蓉地瓜葉。

食材：地瓜葉（菜梗、菜葉分別切小段）、蒜頭（去膜）、台鹽精製鹽、泰山玄米油、康寶鮮味炒手

蒜奶蛤蠣

簡單的調味，保留蛤蠣的原味～

食材：蛤蠣、薑（末）、蔥（末）、S＆B生蒜泥醬、酒、無鹽奶油

我的家常菜～蒜蓉炒山茼蒿

我的家常菜～蒜蓉炒山茼蒿。

食材：蒜頭（去膜切碎）、山茼蒿（切段）、台鹽精製鹽、泰山玄米油、康寶鮮味炒手

乾煎蒔蘿檸檬龍利魚排＋蒜辣九層塔魚骨酥

這道料理是購買一整條龍利魚，將魚肉與魚骨頭採用兩種作法烹飪出兩吃的料理。 一次品嚐到黃檸檬酸甜、清香蒔蘿軟嫩口感的龍利魚排，搭配蒜...

食材：龍利魚乾煎蒔蘿檸檬魚排、蒜辣九層塔炒魚骨酥、龍利魚肉切片、黃檸檬、龍利魚魚骨切塊、鮮蒔蘿切碎、白胡椒粉、黃檸檬屑、海鹽、白葡萄酒、九層塔、蒜末、初榨橄欖油、紅辣椒、蔥末、麵粉

蒜香白酒蜆意粉

給總是遲放工的她煮晚飯 要幸福噢 我的閨蜜

食材：意粉、蜆、白酒、蕃茜、蒜頭、橄欖油、牛油

蒜香蘑菇

可可愛愛的蘑菇 宵夜炒一盤 紅酒來一杯

食材：蘑菇、奶油、橄欖油、黑胡椒、蒜頭

開陽白菜

為了消化大白菜而煮這陽料理 加上冰箱有的香菇和杏鮑菇跟蝦米 味道很香呢

食材：大白菜、蝦米、香菇、杏鮑菇、太白粉、蒜

蒜香蘑菇花椰菜

食材：花椰菜、蘑菇、蒜頭

我的家常菜～蒜蓉糖醋黃魚

我的家常菜～蒜蓉糖醋黃魚。

食材：黃魚、蒜頭（去膜切碎）、可果美蕃茄醬、泰山玄米油、可果美烏斯特香醋、日正太白粉、台糖細砂糖、水