蒜頭香料

「奶油蒜頭飯」

簡單好上手 來者不拒 大人小孩都一碗接著一碗飯的吃 生菜包飯 可以 生菜包飯包烤肉 也可以 當主食 配 烤魚 烤雞 牛排 青菜 ...

食材：有鹽奶油、蒜頭、小磨坊義式香料、小磨坊黑胡椒、小磨坊香蒜粒、鹽巴、醬油、泰國香米

蛤蠣義大利麵

#防疫在家煮 #平底鍋 #蛤蠣義大利麵 #義大利麵 #蛤蠣 #異國料理 掌握料理訣竅~控制火侯，善用香料及乳製品提味 簡單、美味，...

食材：蛤蠣、洋蔥、大蒜、辣椒、義大利圓麵、義大利綜合香料適量、橄欖油

茄汁彩椒牛肉丸

茄汁彩椒牛肉丸， 牛絞肉特別選用低脂牛絞肉！ 好吃不怕胖 風味特別地中海的感覺，牛肉丸特別好吃軟嫩

食材：牛絞肉、彩椒、麵包粉、蕃茄泥罐、洋蔥、蒜頭、牛奶、義式香料、黑胡椒、鹽、雞蛋、起司粉

蒜香鮮蝦義大利麵

食材：義大利麵、蝦子、鹽、蘆筍、白酒（米酒）、鹽巴、蒜頭、玉米粉、義大利香料

香蒜奶油蘑菇（無奶油也可以）

香蒜奶油蘑菇（無奶油也可以） 減脂期間，變化出不同料理 就是每天的樂趣

食材：蘑菇、蒜頭、牛奶、白酒或米酒、鹽、義式香料、黑胡椒粒、油

南瓜濃湯

南瓜的營養豐富，做成濃湯，小朋友的喜好度會增加。 （這個食譜很單純的用南瓜＋洋蔥來製作，風味滿接近餐廳喝到的喔） 如果孩子不愛吃蔬...

食材：栗子南瓜、洋蔥、鹽、大蒜、義式香料、牛奶、月桂葉、水

地中海風味～香料烤魚

各式香料及水果風味的烤魚～操作簡單，健康又美味😋

食材：魚、洋蔥、黑胡椒、檸檬、鹽、柳丁、蒜香黑胡椒、大蒜、義大利香料、橄欖油

簡易焗烤義大利麵

今天做的是能讓煮夫煮婦們在短時間內做好的焗烤義麵，甚至年紀較大的孩子也能自己做。 🍝相關食譜：「蒜香奶油義大利麵」、「義大利麵沙...

食材：螺旋麵/蝴蝶麵、清水、鹽、橄欖油、火腿、洋蔥、蒜頭、市售義麵醬、煮麵水、黑胡椒粉、義式綜合香料、披薩乳酪絲

[電鍋]羅宋湯

12人份大同電鍋剛好放得下

食材：牛腩、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、高麗菜、義大利香料、玉米、蒜頭、洋蔥、番茄丁罐頭

蒜香辣味清炒意大利麵

清爽口感、在家享受超值義式料理😊

食材：義大利直麵條、聖女小番茄、鹽、花椰菜、義大利香料、皇嘉橄欖油、草蝦、乾辣椒、蘑菇、蒜頭

酒蒸海鮮

一樣是有什麼用什麼概念 海鮮新鮮的話 蒸熟沾芥末醬油就吃的爽啦

食材：蝦子、中卷、蒜頭、清酒、辛香料看自己家有什麼都可

義大利肉丸麵

自製義式肉丸,搭配用罐頭番茄糊和新鮮番茄所調製的紅醬,做出來的義大利麵,好吃！！

食材：豬絞肉、牛絞肉、罐頭番茄糊、麵包粉、新鮮小番茄(去皮)、蛋、洋蔥、帕馬森起司、大蒜、巴西里葉碎、鹽、黑胡椒粉、雞粉、義式香料、水

橄欖油沙丁魚義大利麵

備料簡單，料理起來也不會麻煩😁

食材：橄欖油、義大利麵、黑胡椒、沙丁魚罐頭、鹽巴、蒜頭、義大利香料粉、洋香菜粉

蒜香蝦鮮奶燉飯（冷凍飯）

不知道做甚麼料理？來場宏都拉斯白蝦與燉飯的約會，一起來品嘗美味吧！ 如何用Panasonic可變壓力IH電子鍋製作冷凍用飯，可參...

食材：冷凍飯、宏都拉斯白蝦仁、鹽巴、牛奶、胡椒、水（或高湯）、義式香料、洋蔥、奶油、大蒜、紅蘿蔔、起司絲、洋菇、米酒

蒜香奶油中卷

簡單好做的中卷料理，香氣十足!!配飯、配法國麵包或當下酒菜都很夠味，喜歡吃蒜頭的朋友蒜頭也可以切大塊或整瓣下，煎香的蒜頭QQ的也很...

食材：中卷、奶油、蒜頭、鹽、胡椒、米酒、義式香料 (可不加)

蒜香白酒蛤蠣義大利麵🍝

簡單又好吃的義大利麵🌼

食材：蛤蠣、義大利麵、米酒、蒜頭、義大利香料、洋蔥、橄欖油、九層塔、鹽、辣椒（不喜歡可以不加）

蕃茄肉醬義大利麵

蕃茄肉醬義大利麵，我的食譜是簡單版的肉醬製作方法，不用熬煮也可以小份量製作，一樣很香很好吃~

食材：牛蕃茄(中形)、洋蔥、鹽、蒜頭、蕃茄醬、豬絞肉、義大利香料、義大利麵