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吻仔魚燴莧菜羹
欣蒂小廚娘這是道入口即化的菜，適合小朋友及老人家，吻仔魚還能補充鈣質加上莧菜本身的營養價值很高~~
食材：莧菜、蒜頭、吻仔魚、鹽、太白粉 (勾芡用)
莧菜吻仔魚
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一鍋出一桌：臘味飯+臘腸拼盤+吻仔魚莧菜
懶廚房【經典美味一鍋三菜】 年節腳步近了，臘腸、肝腸及臘肉紛紛上市，就用這帶著濃厚節慶氣息的食材做料理吧。 這三樣年節少不了的食材，利用...
食材：牛頭牌厲害電鍋、牛頭牌厲害內鍋、臘腸、牛頭牌厲害電鍋蒸層、肝腸、莧菜、臘肉、吻仔魚、水、米、蒜、醬油、蠔油、芋頭絲、油、酒、鹽、冰糖、雞粉、蒜白末、香油
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莧菜吻仔魚烘蛋
潔西卡莧菜的營養價值高,含鐵量是菠菜的一倍. 常見餐廳料理成 "莧菜吻仔魚羹" , 不喜湯湯水水勾芡的朋友們, 可以試著做成 "莧菜吻仔...
食材：莧菜、吻仔魚、土雞蛋、白胡椒粉、鹽、香油
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蒜味吻仔魚肉羹
薛小瑩喜歡吃蒜味肉羹的捧友 可以嘗試看看 不一樣的海鮮味肉羹 建議加入當季“莧菜” 口感更佳
食材：肉羹肉、吻仔魚、油蔥酥、蒜頭粒、香菇素蠔油、雞湯、香油、莧菜、醬油、白胡椒、烹大師、青蔥粒
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細兒<3 莧菜吻仔魚羹
王細兒正值莧菜栽種期~ 鄰居又送來他的成果! ^_^ 正好家有莧菜烹調佐料~ 宵夜就來煮一道~ 莧菜吻仔魚羹~ 細細綿綿~ 好滋味 ^_...
食材：莧菜、吻仔魚、蒜瓣、太白粉水、白胡椒粉、調味料: 鮮味炒手、香油
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寶寶副食品👶🏻海菜吻仔魚粥
miyu的幸福料理用莧菜也很好吃！本來要用莧菜的！故意買了海菜來做～所以這道做起來沒什麼味道，但是很營養👍🏻 為什麼選海菜？ 因為它含豐富的鐵（...
食材：吻仔魚、海菜或莧菜、蒜泥、薑泥、蛋、米
