花生

「親子手作」生吐司是我們的畫布

食材：Le Goût 原為生吐司、水煮蛋、海苔、乳酪絲、黑橋牌火腿片、日製雙果醬（花生巧克力）、日製雙果醬（藍莓奶油）、玉米麥片

花生麻糬鯛魚燒

簡單方便料理～大小朋友都會喜愛的甜品😋

食材：鬆餅粉、蛋、牛奶、桂冠湯圓

泰式海鮮沙津(異國料理)

天熱的時候來一盤泰式涼拌海鮮 酸酸辣辣的口感清爽又開胃 愛怎麼吃就怎麼吃適合全家一起品嘗喔

食材：蝦仁,小卷、小蕃茄、洋蔥、檸檬、魚露、蒜末、棕梠糖(或細砂糖)、辣椒、香菜、熟花生

【氣炸鍋食譜】椒麻花生

食材：去膜花生仁、花椒粉、乾辣椒、鹽、孜然粉、辣椒粉、糖、苦茶油（也可以用別種油）

圣诞节的美味·荞麦肉松卷

经历了平安夜的嗨玩，圣诞节的早晨来一个爽口的荞麦肉松卷吧！

食材：雁门清高荞麦粉、鸡蛋、肉松、盐、食用油、花生酱、黄瓜

力架士貓沙優格😚

簡單又快速增肌減脂都不可少😂 低脂花生粉👇 https://greenmall.info/2XX8B

食材：希臘優格、巧克力乳清蛋白、可可粉、低脂花生粉、燕麥、花生粒、碎堅果、零卡糖漿

香辣胡麻福氣雞

年節拜拜後的白斬雞，除了沾醬吃，其實還能利用沙拉醬和胡麻醬來取代麻油及芝麻醬，變化成令人垂涎三尺的口水雞，味道也更加豐富。過年小酌...

食材：去骨雞腿肉、麻辣花生粒、桂冠原味沙拉、老薑、桂冠日式醇香焙煎胡麻醬、鹽、青蔥、辣椒、米酒、香菜、醬油、花椒粉、細砂糖、蒜泥、老薑泥、烏醋、白醋、紅油

【牛奶花生湯】超省時快鍋料理

自從官老師有了一支免費使用的快鍋時. 於是只好來想想有哪些食譜可以讓快鍋發揮其特色 / 好讓廣大的美食愛好者或者說是快鍋愛用者能夠...

食材：用的順手壓力鍋、花生、水、牛奶、細白砂糖

爆炒宮保雞丁

我得說，這種爆炒方式雖然不像鐵鍋那樣大火翻滾快炒的港覺，但在鑄釜鍋裡炒的味道真是超級香的，口水流的不要不要的，起鍋超快所以火速來上...

食材：小磨坊宮保雞丁調味料包、去骨雞腿肉、辣椒片、蒜段、蒜末、蒜味花生粒、米酒、油、水

辣炒花生小魚乾

超香的！相當好配飯的一道菜，小魚乾也很營養～

食材：小魚乾、蒜頭、小辣椒、蔥、市售炒過的花生、醬油、糖

蓮藕排骨補血湯

滋養身體，補血補氣的一道養生湯 (如果不放排骨，單純全部蔬菜燉煮，也一樣很好喝）

食材：排骨、嫰豬肉塊、花生、蓮藕、紅蘿蔔、紅棗、老薑、新鮮香菇、塩或雞粉

小魚干花生

炎熱的夏天又到了，啤酒的季節也開始了，下班回家後來杯冰涼的啤酒配上下酒小菜，此時是否覺得一天的疲勞就此消失呢？ 真是人間一大享受啊！

食材：小魚干、花生、蔥、辣椒、糖、鹽

麻辣花生~酒鬼花生

曾紅遍兩岸的麻辣花生你想在家完成嗎?快來看做法學撇步,讓你也能炸出香脆花生,炒出麻辣滋味,絕對是讓人一吃上癮的零食與下酒菜! 饕食...

食材：花生、乾辣椒、鹽、花椒、糖、五香粉

花生燒排骨

香噴噴的花生燒小排骨，會讓你不知不覺多吃了半碗飯喔！

食材：豬小排、花生、熱水（泡花生用）、薑末、蒜末、洋蔥冰塊、乾香菇（小）、白胡椒粉、醬油、味醂、米酒、水

香滷花生

食材：花生、水、青蔥、八角、醬油膏、細砂糖、甘草

宮保杏鮑菇

食材：乾辣椒、杏鮑菇、花生

芋頭 八寶粥

食材：圓糯米、紫米、紅豆、綠豆、薏仁、麥角、花生、桂圓、芋頭、黑糖