🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
雞翅花椰菜便當
Holly@上海因為上海吃的太貴了！我所在的環球金融中心吃一頓飯要人民幣30-40，不含飲料，一杯星巴克大杯拿鐵是人民幣37，基於省錢衛生，我開始...
食材：雞翅膀、花椰菜、紅蘿蔔、木耳、雞蛋、紫色蕃薯
花椰菜
3,443 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「花椰菜」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
【南僑讚岐】普羅旺斯焗三鮮紅藜麵
南僑讚岐急凍熟麵【普羅旺斯料理】以當地的時令蔬菜、牛羊肉和海鮮，保留食材的味道和質地，菜色繽紛且開胃 ➤干貝、鯛魚與蛤蠣都是低脂高蛋白的優質...
食材：南僑讚歧急凍熟麵(紅藜麵)、干貝、橄欖油、鯛魚片、白酒、花椰菜、黑胡椒、蛤蜊、鹽、九層塔
-
花椰菜濃湯
Mia手作料理食材：花椰菜、馬鈴薯(可略)、蒜、牛奶、洋蔥、奶油、培根、鹽巴黑胡椒
-
培根蛋無米壽司
凱蒂廚房培根&蛋, 絕對是早午餐的最佳組合, 把它們和花椰菜壽司結合，衝突卻和諧的滋味和口感, 連我們家寶貝都說 yum! 在 C...
食材：白色花椰菜壽司米、培根、黃瓜、2顆 蛋、海苔片(19x10cm)、辣味起司
-
營養滿滿烘蛋-第一次氣炸烘蛋就上手
Amy Chen簡單的食材、超美味的成果 料理新手第一次就可以上手 高蛋白、低碳的減肥餐點
食材：蛋、花椰菜、鹽巴、牛番茄、白胡椒粉、秘魯綠蘆筍、義式香草、培根、橄欖油、起士片、披薩起士
-
莲藕花椰菜
高女有没有试过花椰菜和莲藕一起炒呢？没有就要试试咯!
食材：花椰菜、莲藕、蒜头、盐、蚝油、太白粉水
-
樹子青花菜
小喬君Joyc秋冬是青花菜(花椰菜)的盛產,每一朵都不貴,大概15-20元就買的到,用薑黃粉提味,還能讓青花菜內的蘿蔔硫素成分吸收更好,抗發炎效...
食材：花椰菜(小)、蒜頭、破布子(含湯汁)、薑黃粉
-
白花椰炒香菜
Sammi Liang食材：白花椰菜、蒜頭、鹽、香菜、水
-
日式什錦起司燒
米米有蔬菜、有肉、有蛋☺️簡單好吃
食材：培根（切塊）、蝦子或蝦仁（已處理完成）、花椰菜（切小朵）、番茄（切塊）、起司絲、柴魚片、美乃滋、蛋
-
古早味台式炒飯
可以不要洗鍋子嗎能夠快速完成的醬油炒飯，適合上班族跟學生黨帶便當。 在英國也能做喔！
食材：花椰菜、隔夜飯、蛋、蔥、蒜頭、聖女番茄、油、醬油
-
香菇鑲肉
Sophie Hsieh🍳利用剩下的香菇梗，跟沒用完的紅蘿蔔加在肉裡，可以既不浪費食材，又可以綜合肉的油膩感，吃起來會比較清爽
食材：豬絞肉、香菇、醬油、青花椰菜、鹽、蔥（末）、香油、薑（末）、太白粉、紅蘿蔔（丁）、白胡椒粉、香菇梗（丁）、酒、紅蘿蔔水花
-
椰菜肉片湯
Sammi Liang食材：白花椰菜、瘦肉(雪花)、醬油、薑、胡椒粉、鹽、蔥、地瓜粉
-
白醬雞胸肉義大利麵
Vera’s fork☀️幸福料理☀️義大利麵系列
食材：奶油、鮮奶、花椰菜、黑胡椒、洋蔥、白醬、金針菇、蒜頭、雞胸肉、義大利麵、玉米筍
-
豬腳麵線(影片)
安木白。Amber今年2020年農曆閏四月，是每隔三年遇到一次的閏月，依照習俗，已出嫁的女兒要在該年閏月開始以前，買豬腳麵線幫父母添福添壽。 ‧影片...
食材：豬腳、酸梅、醬油、薑片、甘甜醬油膏、蔥段、冰糖、紅辣椒、米酒、八角、鹽、冷水、麥芽糖、綠花椰菜、麵線
-
三色纖翠炒年糕
綠巨人孩子總是不受控嗎？想抓住他的心，首先要先抓住他的胃！以橄欖油炒香豬肉絲與蒜碎，加入香菇片、綠巨人纖翠綠花椰菜及綠巨人三色蔬菜，再以...
食材：綠巨人天然三色蔬菜、綠巨人纖翠綠花椰菜、鹽與胡椒、橄欖油、蒜頭、寧波年糕、豬肉絲、鮮香菇、黑豆醬油、水、白芝麻、香菇素蠔油
-
培根蛋奶義大利麵－一次就成功！
郁見英國 iamyuwen不需要複雜的食材或香料，也不需要厲害的刀工或技巧， 只要把煮麵和煸香培根的時間一起控管好，還有記得在最後一步要拌入蛋黃醬時的溫度不...
食材：義大利麵、全蛋、蛋黃、培根、黑胡椒、鹽、帕瑪森起司、花椰菜
-
綠花椰玉米筍炒水蛋
潔西卡的家常美味雞蛋搭配鮮綠花椰菜及玉米筍，不加油只加水無油清炒，是清爽無負擔的一道料理。 從打蛋到做完不到10分鐘就可以完成，是所有需要帶便當...
食材：雞蛋、綠花椰菜、玉米筍、柴魚粉或鹽、水
-
醃漬花椰菜
野犬醃漬的花椰菜，口感爽脆，酸甜辣香各種滋味都有，單吃或當配菜都很合宜。 我的廚房 野犬的春夢： http://pwilddog.pi...
食材：白花椰菜、白酒醋（或白醋）、水、糖、洋蔥、辣椒、鹽
