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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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每次看到日本媽媽做的卡通便當都覺得好難 這次就要來挑戰看看麵包超人的卡通便當 懶人方法,其實蠻簡單的嘛! 歡迎大家點進去看影音喔!...
食材:白飯、花椰菜、海苔、熱狗、番茄醬、醬油、起司
食材:櫛瓜、胡蘿蔔、雞肉、大香菇、蒜頭、洋蔥、辣椒、綠花椰菜
天天吃滿食物六大類營養素 均衡飲食是維持免疫力的不二法則!! 這道蕃茄牛肉燕麥粥 以燕麥代替白米煮成粥,吃進豐富蛋白質、膳食纖...
食材:傳統燕麥片、綠花椰菜、「烹大師」 干貝風味、牛蕃茄、水、鴻喜菇、白胡椒粉、牛肉、味噌、玉米筍、蝦仁、洋蔥、雞蛋
今天的料理時間有限,我用了冰箱裡的1包400g的「1855安格斯黑牛牛肋條」做了一道有多種蔬菜、有動物性蛋白質、有澱粉的營養、美味...
食材:牛肋條、胡蘿蔔、彩椒(紅椒)、牛蕃茄、花椰菜、可果美減鈉減卡蕃茄醬、中型馬鈴薯、小磨坊匈牙利紅椒粉、白洋蔥、辣椒粉或辣椒(非必要)、台灣蒜、紅酒、有機紅酒醋(非必要)、乾的迷迭香、乾的百里香、義式香料、月桂葉、黑胡椒、初榨橄欖油、鹽、糖(非必要)
食材:烏龍麵、洋蔥、鹽、辣椒、無鹽醬油、蒜頭、水、花椰菜、培根、貢丸
〈得意的一天日本玄米油〉,來自日本大廠的保證~帶有淡淡的穀香,適合各類高溫烹調,不需擔心因油品不耐高溫而變質,降低致癌風險,兼顧美...
食材:白飯、雞蛋、熟青花菜末、杏鮑菇(厚片)、紅蘿蔔末、蒜頭、鮭魚、鰹魚粉、蔥段、鹽、醬油、黑胡椒粒、得意的一天日本玄米油600ml、水、熟花椰菜、米酒、小蕃茄、冰糖、海苔、八角、起司、白胡椒粉、熟紅蘿蔔
食材:罐頭濃湯、蒜頭、麵條、花椰菜、鮮奶
本食譜使用得意的ㄧ天日本玄米油作料理。得意的ㄧ天日本玄米油,質純溫和,帶有點點榖香。不論煎、煮、炒、炸皆適合,這次我使用炒、烤兩種...
食材:雞蛋、熱狗、得意的ㄧ天日本玄米油、紅蘿蔔、米飯、花椰菜、洋蔥、圓形櫛瓜、菠菜、櫛瓜肉(從圓形櫛瓜挖出)、絞肉、洋菇、玉米、(調味醬汁)味噌、蛋白、海鹽、黑芝麻、(調味醬汁)番茄醬、吐司邊、(調味醬汁)醬油、優格、香料葉
黑米、牛蒡和紅蘿蔔富含多種營養素,但小朋友常因挑食而不嗜吃,所以加入牛肉炒成甜甜下飯的時雨煮,再包入黑米飯糰中。在最外層包覆蛋皮,...
食材:牛小排火鍋肉片、牛蒡、醬油、紅蘿蔔、味醂、甜椒、薑絲、清酒、魚蛋、海苔片、蛋、砂糖、花椰菜、黑秈糯米、萵苣生菜、蒜頭、鹽
被濃濃奶香包裹的義大利麵加上大塊的鮭魚吃起來超級過癮,各位快來嘗試看看😆
食材:鮭魚菲力、義大利麵、洋蔥、花椰菜、鹽巴、鹽巴(煮麵用)、黑胡椒粉、無鹽奶油、鮮奶油、煮麵水、起司粉、檸檬汁
甜甜的咖哩有著淡淡的酸味 適合小孩子口味的人
食材:SourCurry paste、Coconut cream、蕃薯、水、雞肉、Beef stock、花椰菜、蠔油、Salt
超下飯壽喜燒醬汁也好好吃😍鹹甜醬汁淋在白飯上太美味啦!快來一起做看看吧⋯⋯gogo 味醂有含酒精成分唷~感謝好心人告知
食材:醬油、糖、雞蛋豆腐、水、花椰菜、肉片、味醂、菇類:美白菇/鴻禧菇/金針菇⋯、洋蔥、依照食材多寡慢慢增加與調整、火鍋料
翠綠好清爽,清炒一下就上桌
食材:綠花椰菜、蒜瓣、鹽、黑胡椒、冷水
結合所有營養於一鍋的美味料理,讓孩子既飽足又獲得滿滿健康養分補給!
食材:鮭魚、甜椒、花椰菜、牛奶、高湯、玉米、飯、秀珍菇、洋蔥
長的像起司蛋糕但不是起司蛋糕
食材:白花椰菜、蛋、榛果碎末、起司、核桃油、鹽
鯖魚豐富油質帶來獨特鮮香,搭配花椰米與豐富食材,打造營養滿分的美味炒飯,撒上白胡椒粉襯出鯖魚鮮甜,粗粒黑胡椒融合食材風味、椒香四溢...
食材:鹽漬鯖魚片、花椰菜米、紅蘿蔔、洋蔥、山藥、蔥花、蛋、綜合堅果、小磨坊白胡椒粉、小磨坊粗粒黑胡椒、小磨坊蒜風味油、小磨坊玫瑰鹽
燕麥粥的各種口味變化 泡菜跟雞肉很搭 再加燕麥煮成粥 一碗營養滿滿❤️ 我的ig有影片 更好參考哦 https://www.i...
食材:雞胸、泡菜、泡菜汁、燕麥、醬油、高麗菜、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、蔥、花椰菜米
食材:甜椒、花椰菜、鹽、大蒜