脆脆

迷你甘納許千層蛋糕

原本想做蝶豆花的藍色 沒想到⋯藍色與奶油和蛋黃攪拌後 它就成為綠色了😭 不過沒關係！喜歡各種口味的你們 在加入自己想要的材料吧

食材：鮮奶、鮮奶油、苦黑巧克力、淡啤酒🍺、紅酒、鹽巴、無鹽奶油、低筋麵粉、糖粉、香草精、巧克力脆片餅乾、雞蛋

木耳可可雙色優格杯

倘若覺得單吃優格太無趣，一般除自行添加蔬果來增味之外，也可將優格搭配可可口味的黑木耳QQ圓、可可脆片與巧克力醬，並利用逐層堆疊的料...

食材：黑木耳QQ圓(可可)、原味優格、可可脆片、巧克力醬

創意懶人電鍋蒸便當

想要簡單美味健康又方便， 這款不用油煙，只要電鍋就能做好的便當菜色給各位參考! 食材越新鮮就不用過度調味哦！ 臉書名稱:丁勻 偶爾...

食材：鹽巴、嫩豆腐、蛋、水、米酒、醬油、虱目魚肚、胡椒粉、玉米、薑片、紅蘿蔔、蔥段、脆瓜、胡椒鹽、蔥絲、辣椒絲

馬鈴薯起司球

簡單點心炸物，小朋友會很喜歡的唷！

食材：馬齡薯、蛋、起司片、麵粉、早餐玉米脆片、黑楜椒、油

味曾脆皖魚【曾太】

我在大陸工作所以才有機會吃到這種魚, 吃完以後我深深的愛上, 因為口感太好吃,很可惜台灣好像買不到, 脆皖魚是廣東省中山長江水庫主...

食材：脆皖魚、油、薑、蒜、味曾、辣椒、水

薑茶油脆烤青花椰(自然好油×茶籽堂)

輕食好搭檔~苦茶油!! 廚房裡長備一碗薑茶油用來:拌麵、拌飯、拌沙拉、塗麵包、輕烤蔬菜、搭配沾醬.....、淡淡的茶籽馥郁芬芳.....

食材：苦茶油、嫩薑絲、青花菜、海鹽、七味唐辛子

起司脆吐司【深夜食堂Ｘ鮮食家】

弄個高熱量的奶油吐司，還加上大量起司、火腿片，真的是誠意十足溫暖心窩的簡單料理，再來杯啤酒吧！羞恥心這件事暫時不考慮了！ 五星主...

食材：吐司、有鹽奶油、奶油、煙燻起司、原味起司、綜合起司、牛肉火腿

季節限定 梅子醋

梅子營養價值很高，蛋白質成分是莓果，柑桔類的兩倍以上。鈣，磷，鐵，有機酸含量也是甚高。有強力殺菌解毒的療效，整腸殺菌，夏日抗各種菌...

食材：脆梅、高梁醋、麥芽糖或冰糖

醬油脆瓜

菜園里的小黃瓜正值盛產期! 最好的方式就是脆釀保存 ~~ ~愛之味~ ~~ 醬油脆瓜

食材：小黃瓜、淬釀醬油、昆布醬油、醇米淋、二砂糖

簡單快速電鍋料理下飯瓜仔肉

食材：脆瓜、絞肉、醬油、米酒

~脆蘆筍佐鮪魚醬~

1.自治的蛋黃醬較新鮮.營養，且可以自己決定口味，唯一要注意的是要慢慢加入橄油。 2.打好的蛋黃醬一次用不完，可家蓋後放冰箱儲存1...

食材：蛋黃、橄爛油{約8大匙}、鹽、胡椒粉、檸檬汁、脆蘆筍、鮪魚罐頭

黑木耳櫻桃優格杯

想一次補充黑木耳、優格的營養素，這道「黑木耳櫻桃優格杯」就能滿足需求，只要將黑糖口味的黑木耳QQ圓，搭配原味優格、櫻桃與可可脆片，...

食材：黑木耳QQ圓(黑糖)、原味優格、櫻桃、可可脆片

超級脆~三杯脆瓜

自己做脆瓜比愛X味脆瓜還脆， 經過簡單的三溫暖後放在醬汁中入味， 超簡單又美味~~ 三杯指：醬油、白醋、砂糖各一杯 但我喜歡減糖...

食材：小黃瓜、醬油、白醋、砂糖、米酒

巧克力脆球 [三種材料食譜]

這個巧克力脆球當小朋友的下午茶或派對小吃最好！簡單易做，只需三種材料，15分鐘做到！用早餐谷類食物如粟米片，麥片等均可！ 請也支...

食材：巧克力碎片、煉乳/煉奶、早餐谷類食物

蘿蔔玉米丸子湯

簡簡單單的一道家常湯品，配飯、配麵都合適，十分入口，大人小孩也都愛唷！

食材：熬湯用豬軟骨、白蘿蔔、雞粉、玉米、白胡椒粉、香菜、鹽巴、大肉丸（貢丸）、香油、小脆丸子（各式丸子皆可）、水

椰絲蝦仁~~香脆好滋味!!

清香椰子絲碰上新鮮蝦仁的好滋味~~ 卡滋卡滋~~好酥脆:) 使用烤箱料理低熱量無負擔呢!!! 喜歡椰香的朋友快來吃吧>//...

食材：蝦子、米酒、鹽、胡椒粉、椰子絲、雞蛋、麵粉、油、黃芥末醬

可可脆片米布丁

營養學家老強調早餐很重要，原因在於睡前若未進食，隔天又不吃早餐，胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多，長期下來容易有胃炎、胃潰瘍、十...

食材：黑木耳米布丁(香草口味)、可可脆片