肉飯

瑪莉廚房：簡易壽喜燒肉飯

今天的晚餐，非常簡易 半小時之內即可完成 快速、簡便又美味的《壽喜燒肉飯》 孩子大呼：『看起來好豪華啊！』

食材：豬肉片、洋蔥、青花菜、薑片、鰹魚料亭和露、清醬油、清水、鹽、油

好吃的曠肉飯

就是這個肉超搭飯的

食材：三層五花肉、雞蛋、豆干片、米酒、水、八角、冰糖、蒜頭、全聯滷包、醬油、白飯、油蔥酥

壽喜燒肉飯

【壽喜燒肉飯】一直是受歡迎的菜色，甜甜濃稠醬汁配上薄肉片，讓人期待用餐時刻。剛開始煮壽喜燒飯依照記憶中外食的味道去做，往往太鹹。現...

食材：【主菜】喜愛的肉片、【配菜】香菇+木耳+昆布、【配菜】金針菇、【香料】老薑、【香料】黑糖、【香料】米酒(看喜好)、【醬油】薄鹽醬油、【醬油】白醬油、【醬油】黑豆醬油(較鹹的)

[白醬咖哩雞肉蓋飯]簡易快速家常菜

稍作小變化，將奶油白醬與辣咖哩醬混搭，可以讓家常咖哩飯吃起來有不同層次的口感。或者將不同辣度的咖哩醬混合使用，也另有一種滋味喔！咖...

食材：雞胸肉、洋蔥、中辣咖哩醬、馬鈴薯、奶油白醬、紅蘿蔔、鹽、熟豌豆、地瓜粉、白飯、米酒

男人咖哩雞肉飯

卡通「我們這一家」的花爸曾經做過一道男人咖哩。他說：男人咖哩有二項堅持：一要用奶油炒香洋蔥，二是最後加上一杯黑咖啡。濃郁咖哩帶著淡...

食材：咖哩塊（甜）、無鹽奶油、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、去骨雞腿肉、黑咖啡

麻油燒肉丼飯【福壽純芝麻油玩料理】

想不到在家也能做出好吃的燒肉丼飯，不僅材料單純，做法也是相當簡單。加了芝麻油醃漬的燒肉入口有著淡淡芝麻香，滋味不同於平時用蒜頭和糖...

食材：五花薄肉片、白芝麻、福壽純芝麻油、蔥花/絲、醬油、味霖、米酒

黯然銷魂燒肉丼 簡易燒肉飯

日本燒肉做法是將醃過的肉類放網子上用碳烤的方式烤來吃,但是在家不方便碳烤,只要調對醬汁就可做出美味的燒肉丼囉！搭配不同的辛香料就能...

食材：醬油、味霖、米酒、綿冰糖、豬五花肉片

超簡單香噴噴*咖哩雞肉飯

超簡單完成霸氣的ㄧ鍋咖哩， 但請注意！可能因為太下飯吃多了😅

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、米酒、鹽、洋蔥、胡椒、糖、健康綠花椰、蒜頭、太白粉或玉米粉、咖哩塊（超市選喜愛的口味）、白米飯

最佳飯友【梅干扣肉 】電鍋料理

簡單的幾個步驟，美味上桌！光是這香氣四溢的梅干菜和醬汁，就讓生病而胃口相當不好的蘇菲，自己乖乖地扒完一碗飯了！ 詳細圖片作法 h...

食材：五花肉、梅干菜1卷、醬油、米酒、水、五香粉、剩餘的醃肉醬料、糖、醬油膏、蜂蜜、白醋、蒜末

[酸豇豆肉燥蓋飯]鹹辣味重家常菜

小時候常見阿伯拿湯匙舀酸豇豆肉末夾饅頭，大口大口吃得津津有味，至今印象深刻。酸豇豆又稱酸豆角或長豆，散發濃濃酸味，帶有一股醃漬發酵...

食材：酸豇豆、豬絞肉、醬油、蒜頭、米酒、薑、胡椒粉、紅辣椒、香油、地瓜粉、糖

營養滿分超下飯之瓜子肉

食材：絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、玉米粒、脆條瓜、白胡椒粉、醬油

香噴噴好下飯-焦香脆嫩蒜仔肉

食材：三層肉、蒜苗、糖、清醬油、米酒

鮮食🐾竹筍炒肉 西魯肉 海南雞飯

狗狗鮮食 2016 0723

食材：竹筍、胡蘿蔔、黑木耳、里肌肉、羊油、大白菜、乾香菇、鴨蛋、青江菜、柴魚粉、薑末、啤酒、去骨雞腿、南瓜、糙米、紅豆、薏仁

懶人料理─筍香肉燥飯

每天吃白飯是不是有點膩，用最新鮮的竹筍來煮一碗筍香肉燥飯吧，不用大火快炒，不用滿間油煙才能上桌，只要將食材組合好，按下開關，打扮美...

食材：白米、竹筍、肉燥、蒜頭、鹽巴、水

《南瓜肉燥藜麥飯》

藜麥和南瓜營養非常豐富，而且容易做，又食法多多！有時煲多一點純藜麥(不放米)，用密實盒放入雪櫃(可放數天)，每天放一些入沙律，非常...

食材：南瓜、三色藜麥、白米、豬絞肉、蔥花

咖哩雞肉焗烤飯🐔

簡單方便又不失美味的超級好吃料理☺️手邊有什麼青菜就加噢！才會更營養～而且飯會更香甜喔！這次飯中的香與甜就是來自高麗菜喔👍🏻

食材：蒜末、洋蔥切丁、去骨雞腿🍗切塊、菇類、即溶咖哩塊、水、冷飯、鹽、黑胡椒粉、起司絲🧀️、高麗菜絲、蒸熟的紅蘿蔔粒、小黃瓜丁

焗烤泡菜燒肉飯【大同全功能蒸烤箱】

微酸微辣的泡菜燒肉飯鋪上乳酪絲焗烤，濃郁多層次的口感真令人大呼過癮、食慾大開! 使用大同全功能蒸烤箱先弱蒸烤再烘烤，不會有表面焦掉...

食材：火鍋豬肉片、醬油、米酒、糖、洋蔥末、韓國泡菜、白飯、塩、蔥花、香油(白芝麻油)、焗烤專用乳酪絲、大同全功能蒸烤箱