義大利細麵

蒜香蝦仁蘆筍白醬義大利麵 - 濃郁好入味

我終於成功把義大利麵捲起來啦～ 雖然沒有像餐廳等級的那麼完美，但也是滿足了:) 這次煮的白醬義大利麵醬汁非常香濃入味，搭配蘆筍也很...

食材：有鹽奶油、蒜仁(去膜切碎)、蝦子(切蝦頭蝦身剝殼去腸泥)、開水(白醬湯底)、海鮮湯塊(白醬湯底)、鮮奶(白醬湯底)、義大利麵(2人份)、細蘆筍(切段)、鹽巴、帕瑪森起司粉

香煸蒜片辣椒蝦仁義大利麵~墨魚麵

今天使用急凍白蝦及黑色墨魚麵完成的蒜香蝦仁多多義大利麵，是免出門，翻翻冰箱冷凍庫就能做出的料理。 冷凍蝦其實一離水就被急速冷凍，新...

食材：（墨魚）義大利細直麵、蒜切片、辣椒切圈、橄欖油、白酒（盡量不要省略）、蝦子、鹽（加入煮麵水）、胡椒粉、巴西利或羅勒葉

瑪莉廚房：德式香腸白醬義大利麵

不出門的假日，適合用簡單的料理來餵養家人 因為即使是媽媽也會想要休假日啊！ 所以，這次在無法外出的端午連假裡 嘗試了一些半小時搞...

食材：義大利細麵、德國香腸、洋蔥、玉米筍、橄欖油、清水、奶油白醬料理湯塊

奶油菠菜蒜片義大利麵

晚餐宵夜兩相宜的菠菜蒜片義大利麵，快速完成，馬上填補空虛的肚子。 沒有菠菜只有蒜片也可以喔！

食材：細直義大利麵、奶油、橄欖油、大蒜、菠菜、帕馬森起士粉

蕃茄菇菇奶油義大利麵

食材：義大利麵、聖女番茄、菠菜、好菇道、火腿丁、牛奶、奶油、鹽巴、細黑胡椒粒

清爽香辣小黃瓜雞肉義大利麵

小黃瓜是雞柳的好伴侶，蒜片及辣椒一起來就是道超開胃配飯菜，今天與意大利麵細直麵來個大會師，早餐的清爽義大利麵就是這道 香辣清脆小...

食材：大蒜、辣椒、小黃瓜、雞柳、義大利細直麵、帕馬森起士粉、鹽

辣炒鮮蝦時蔬義大利麵

辣炒鮮蝦時蔬義大利麵

食材：義大利細麵、新鮮草蝦、四季豆、青椒、洋蔥、蒜頭

奶油蛤蜊義大利麵

熱騰騰的意大利細麵口感彈牙,吸附奶油醬香,搭配飽滿的蛤蜊,再燙些青菜增加膳食纖維,簡單又美味。

食材：義大利細麵、花椰菜、紅蘿蔔、奶油、蘑菇、培根、蛤蜊、醬油、清水

和風胡蔴凱撒醬炒蕃茄杏鮑菇 蔬食料理

杏鮑菇快速料理又來囉！營養豐富可口低熱量，營養豐富之餘，還能幫助腸胃通暢。每頓都來一盤，也不會膩。 黑芝麻的營養價值跟香氣自然也是...

食材：杏鮑菇3顆、小番茄、關東細麵或義大利麵、和風凱薩沙拉醬(可多放)、黑芝麻(可省略)、醬油(可省略)、爆香用蒜切片(盡量不要省略)

菇菇茄汁義大利麵（好菇道好食光）

彩色甜椒加上雪白菇，一次吃到三種顏色蔬菜，茄汁入味的義大利麵配上彩色蔬菜，好看又美味。

食材：細義大利麵、橄欖油、雪白菇、黃甜椒、紅甜椒、五花絞肉、米酒、蕃茄醬

香蔥櫻花蝦拌麵

這兩天天氣炎熱中午不知道要吃什麼，今天突然想吃這個很久都沒做的油蔥拌麵，加上櫻花蝦真是鮮美啊！炎炎夏日，吃這個正好，口味重可是清爽...

食材：意大利細麵、櫻花蝦、蔥段、蠔油、醬油、胡椒粉、葵花油

無水起士番茄肉醬_簡易一鍋煮

不想一直切切切，切到翻臉，只要一台食物料理機(以下簡稱機器)搞定，全部丟進去打碎再丟進鍋裡，進行食材疊疊樂，時間到就完成囉。按照以...

食材：豬瘦絞肉(細)、蒜頭、鹽、義大利麵醬、亨大師干貝風味、洋蔥、紅蘿蔔、小番茄、起士絲

馬鈴薯肉丸茄汁湯

煮鍋有義大利風味的茄汁濃湯,裡面有自製牛肉丸和馬鈴薯塊,茄汁風味很適合夏天提振胃口,湯喝完也飽足了~好吃~

食材：細牛絞肉、中型洋蔥、洋蔥碎、秋葵、義大利香料、紅蘿蔔、黑胡椒粉、芹菜、麵包粉、中型馬鈴薯、鹽巴、洋香菜粉、Prego 義大利麵醬

蒜香XO醬義大利麵

XO醬是澎湖購買的名產 拌炒超適合

食材：玉米筍、XO醬（辣味）、蒜頭、義大利麵麵頭（細直）、橄欖油、鹽巴、胡椒粒、蒜粒粉

芒果鮮蝦義大利冷麵

芒果莎莎醬簡單易做好搭配，拿來搭義大利冷麵，再加上鮮蝦，就是清爽低卡的一餐囉~ 歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜心得...

食材：蝦子、義大利細麵、芒果莎莎醬、鹽、黑胡椒、白酒

義式紅醬細麵【五木麵條】

紅醬熱量最低，維他命Ｃ最多的醬料 好吃下飯，可以作成燉飯或是義大利麵的醬汁也可以搭配焗烤 這裡把紅醬拌上五木的關東細麵 吃起來還滿...

食材：五木關東細麵、番茄、牛肉、豬肉、洋蔥、蒜末、番茄糊、味淋、糖、義式香料、胡椒鹽

茄汁龍骨義大利麵 ［台糖安心豚］

用漂亮乾淨的台糖龍骨炒麵好放心、乾淨不用清洗直接入鍋煎，再加自己喜歡的醬料口味，吃的到營養又補身的骨髓，肉口感Q彈、會有種吃牛排的...

食材：台糖龍骨、洋菇切片、義大利細扁麵、小松菜切小段、鹽、洋蔥切碎、水、蒜頭切碎、橄欖油、無鹽番茄汁、番茄醬、起士粉