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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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使用高纖黑糙米取代低筋麵粉做的米蛋糕 不只熱量少了還多了營養健康 是一款適合全家大小一起品嘗的無負擔點心喔
食材:全蛋、細砂糖、黑糙米粉、玉米粉、橄欖油
用光泉薏仁糙米漿來揉製草仔粿的外皮,原本就可以帶點甜甜的糯米皮用微甜的米漿來揉就不用再加糖了。 餡料用日前先炒好的竹筍肉末來包,...
食材:糯米粉、鼠麴草、絞肉、光泉薏仁薏仁糙米漿、筍丁、油、醬油、竹筍炒肉末、香油、橄欖油、薑絲、鹽或各種鮮味粉適量、白胡椒粉
為了對小麥、蛋白、牛奶過敏的女兒,改良了蛋黃酥,低糖、低油更健康了👍 參考影片https://youtu.be/IScn-ippYL8
食材:內餡、地瓜、黑芝麻粉、藜麥粉、油、外層、糙米麩、亞麻仁粉、蓬萊米粉、椰子油、糖、鹽、蛋黃、水、蛋黃(刷表面用)、黑芝麻粒
杏仁果含有好的脂肪,膳食纖維是一般堅果的兩倍,常食會使人年輕漂亮。 吃涼麵時,使用杏仁與光泉薏仁糙米漿製成的涼麵醬,別有一番滋味。...
食材:杏仁粉(杏仁果)、醬油、關廟麵、烏醋、紅蘿蔔、巴薩米醋(Balsamic)、小黃瓜、蒜頭、雞蛋、新鮮羅勒葉、光泉薏仁糙米漿
Dorayaki創意料理 看起來酪梨與銅鑼燒是兩個不搭嘎的名詞,沒想到成品組合意外的美味可口😉 養生又健康的酪梨內餡,加上舔加...
食材:光泉薏仁糙米漿、市售銅鑼燒鬆餅粉、酪梨、雞蛋、檸檬汁、氣泡水、現磨玫瑰鹽、無鹽奶油、粗黑胡椒粒
上班的中午時間,總是煩惱著要吃什麼,於是開始學習自己做便當。 跟老公有運動習慣的關係,所以比較著重在蛋白質的攝取。大家也可以替換成...
食材:大成雞胸肉 (好事多購入)、泰式紅咖哩醬 (大潤發購入)、青花椰菜、椰奶、鹽巴、波菜、九層塔、黑胡椒、蒜末、原味香腸、四季豆、橄欖油、麻油、白米、乾燥檸檬葉 (家樂福購入)、糙米、薑黃粉、長辣椒、魚露
我喜歡手作麵條和餃皮,愛什麼食材,自己加以變化不同的手工水餃;與小朋友一起玩,孩子更能接受自己做的食物。可說是最佳的親子廚房活動!...
食材:中筋麵粉、糙米粉、豬絞肉、水、蠔油、鹽、香油、蛋液、韭菜
剩的半碗白飯+雜糧堅果粉做出的軟Q麵包,只要動手做就有簡單樸實健康的好滋味! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56...
食材:白米飯、糙米五穀堅果粉、高筋麵粉、低筋麵粉、蜂蜜 橄欖油、海鹽、雞蛋、酵母粉、水
食材:南瓜、糙米粉、豬絞肉、玉米粉、青花菜、蛋、植物油、馬鈴薯、原味優格
椰棕糖(棕梠糖) 就是俗稱的椰糖,椰棕糖由長得像椰子樹的棕糖樹的花提煉而成,椰糖的好處在於他雖然外觀和黃砂糖類似,但是升糖指數G...
食材:麥典實作工坊麵包專用粉、生糙米粉、速發乾酵母、鹽、溫水、椰棕糖
健康小叮嚀: 1.薑黃本身有抗氧化的作用,而紅蘿蔔的胡蘿蔔素也可抗氧化,黑木耳可以促進血液循環,對抗血栓,三者一起食用,可以對抗衰...
食材:糙米、紅蘿蔔、薑黃粉、黑木耳、油、綠豆仁、鹽
這一道瑪德蓮靠著濃濃的香蕉泥,帶出鬆軟濕潤的口感,甜度也完全依賴香蕉本身,所以食譜中的香蕉泥分量比其他旦糕類都多,而穀類成分大多以...
食材:生糙米粉、南杏粉、香蕉泥、泡打粉、酪梨油、肉桂粉、檸檬汁、植物奶、香草精、新鮮藍莓
自製青醬,拌入煮熟的糙米飯裡,加上煎的香噴噴的蝦子,喜歡海鮮的小孩,吃的津津有味
食材:糙米飯(熟)、金針菇、九層塔、鴻喜菇、橄欖油、舞菇、堅果、玉米筍、起司粉、洋蔥、蛤蜊、蝦子
與朋友說好露營一人一道菜 出發前的試菜 米粒像煮很久的口感,很可以哦
食材:糙米餅、康寶湯包粉、白胡椒粉、肉片、乾蒜末、蝦仁、蔥末、高湯、蛋
食材:糙米米粉、海帶、比目魚、雞蛋、蒜粉
冷冷的天氣還是來碗熱湯最暖心了。 仙草風味的燉雞搭配養生食材,一碗熱呼呼的喝就能補足一天疲憊的元氣:) 更詳細料理介紹請上:布魯...
食材:帶骨雞腿切塊、糙米、仙草粉、紅棗、老薑、米酒、乾香菇、鹽
吃膩了一般的白飯嗎?超簡單就能用平底鍋烤飯糰,米香混和鮭魚本身的油脂,搭配日式甜鹹烤醬,化身超美味料理~野餐帶便當也很方便哦!
食材:白米飯、糙米飯、香菇素蠔油、鮭魚、味霖、堅魚香鬆(海苔、芝麻…)、白砂糖、鹽巴、七味粉、黑胡椒、熟的白芝麻
台灣是米食的天堂 而米飯也是我們平常的主食 但是除了一般常吃的米飯料理 其實只要換個方式 也能成為一道人人喜愛的點心喔 無論何時想...
食材:白米糙米、乳酪絲、海苔粉,胡椒粉、蒜粒粉