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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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身為一個健身教練,當然必須控制好飲食啦,今天來分享我平常的便當做法! 主要還是以高蛋白質高纖維中低碳水低油的比例製作,但味道及口感...
食材:雞胸肉、紫米、玫瑰鹽、雞蛋、黑胡椒粒、鯛魚、蒜頭、時蔬、白酒、蔥、薑、零脂肪辣醬
食材:鬆餅粉、雞蛋、牛奶
旁邊的菠菜只是配色🤣 杏鮑菇蛋白質、維生素含量高 能提供孩子身體所需的多種維生素,對孩子生長發育很有好處。 促進孩子記憶,開發...
食材:杏鮑菇、奶油、胡椒鹽、鹽巴
軟嫩暖身,最適合冬天食用了! 要小心這是白米飯殺手, 非常配飯也配麵包!
食材:牛小排(或厚牛排切件)、蕃茄、青蔥、洋蔥、台灣啤酒、醬油、水、冰糖、黑椒
在美國布朗尼是一個非常常見的甜食,幾乎大家都愛布朗尼。有點苦甜的滋味,介於麵包和蛋糕和巧克力之間的口感,非常美味。 布朗尼好吃的重...
食材:糖、中筋麵粉、可可粉、糖粉、巧克力豆、鹽巴、飲用水、香草精、全蛋、食用油
簡單又下飯,快來做看看吧! 臉書搜尋🔍:我的爸爸是農夫
食材:豬肉片或豬肉、薑、鴻禧菇、好市多燒肉醬
教你用最簡單的方式做出最好吃的明太子焗烤起司馬鈴薯~~
食材:澳洲馬鈴薯(一般馬鈴薯)、明太子、VONO起司濃湯、起司絲
我喜歡自己下廚、尤其是被朋友指定自己擅長的料理就會覺得很有成就感, 雖然最近大家都在高喊減醣、當然我必須要說句內心話, 若不考慮健...
食材:初榨精純橄欖油、蒜頭切薄片、高筋麵粉、醃綠橄欖切薄片、低筋麵粉、小磨坊黑胡椒粗粒、高糖速發乾酵母、法國鹽之花、喜馬拉雅岩鹽、二號砂糖、無鹽奶油、水常溫
Tips : 1 - 醬油與水比例 1:4也可以1:5,湯汁會多一點 2 - 花生醬一定要加,因為它有乳化劑能讓整鍋肉濃稠香 3 ...
食材:手切條狀豬五花(寬1cm)、蒜末、蔥段、八角、醬油、冰糖、五香粉、油蔥酥、米酒、水、花生醬、水煮蛋
雞清胸肉也可以很下飯!😍
食材:清雞胸肉、蒜頭、味醂、青䓤(調色)、糖、米酒、辣椒(可不用)、豆瓣醬、醬油、鹽、熱飲用水
簡單又美味的丼飯,滿滿的蛋白質,滿滿的蔬菜,簡單快速的烹飪方式,不用複雜廚藝也能端出一碗美食,餵飽你與我。
食材:中華鹽滷豆腐切四等份、洋蔥切絲、鹽、小鮮香菇切半、醬油、水果甜椒切大丁、糖、雞蛋打散、味霖、青蔥粒、開水
說是簡單版是因為 這款不用像戚風蛋糕要冷卻很久的時間 不用像海綿蛋糕甚至要冷藏隔天再使用 是很快速的蛋糕喔! 直直的蛋糕體,切開也...
食材:蛋黃、三溫糖、蛋白、植物油、動物性鮮奶油、牛奶、白蘭地、低筋麵粉、無糖純可可粉
經過這兩個月防疫三級警下來, 我覺得大家的廚藝都已經解鎖升級, 但是天氣這麼熱的情況之下, 進廚房能不開爐火一定是更方便省事, 所...
食材:韓式泡菜、泰式辣醬、盒裝嫩豆腐、蔥花
切一切、包一包、微一微, 就可以好好享用的增肌減脂雞肉料理
食材:雞胸肉、九層塔、黑胡椒、蒜頭、橄欖油、堅果、湖鹽、起司片
食材:豬五花肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、冰糖、醬油、水、白胡椒、滷包
這個是零失敗懶人料理! 坊間有很多不同門派的做法,我這個食譜就簡化了,而且我沒有用上任何香料/滷包,因想盡量吃到原材料的味道! 加...
食材:牛肋條、蕃茄、豆瓣醬、洋蔥、生抽、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、冰糖、薑片、蔥
食材:豬絞肉、小番茄、蒜頭、辣椒、九層塔、醬油、蠔油、魚露、砂糖、白醋
剛出爐的時候,好脆好好吃!
食材:水、鹽、鮮奶油、糖、低筋麵粉、蛋、無鹽奶油