白飯料理

鳳梨青椒臘肉炒飯

鳳梨心切下來不要丟，炒飯好滋味。

食材：白飯、臘肉、青椒、鳳梨心、黑胡椒

鮮蚵蛤蠣竹筍粥

現正是鮮蚵盛產的季節，用鮮蚵搭配蛤蠣來煮粥，整個充滿了鮮甜的海味喔～ 示範影片https://www.instagram.com/...

食材：白粥或白飯或白米（參考步驟1）、鮮蚵、蛤蠣、竹筍、香菇、小白菜（可不加）、薑絲、蔥（蔥白、蔥綠分開）、胡椒、鹽、香油

咖哩嫩雞爆漿魚丸台式焗烤飯

今天把咖哩嫩雞爆漿魚丸做成台式焗烤，簡單來說～～～ 老人魂的丸編，用自己喜歡的口味撒上起司絲就變成焗烤了啦~XD 因為丸編想把魚丸...

食材：金倉-咖哩嫩雞爆漿魚丸、火腿、蝦米、蒜末、白飯、花椰菜、起司絲

新餐肉翼豆蛋炒飯

使用OmniPork新餐肉作為蛋炒飯的主配料，加上營養價值高的翼豆，吃起來口感清爽無負擔，健康又美味。

食材：OmniPork新餐肉、翼豆、雞蛋、蒜頭、白飯、鹽巴、黑胡椒

韓式摺疊飯糰

簡單好吃的“韓式折疊飯糰”，也是清冰箱的好料理哦！😂😋

食材：白飯＋糙米飯、韓國午餐肉、鹽巴、醃小黃瓜、熟白芝麻、洋蔥、芝麻油、雞蛋、泡菜、鮪魚罐頭、飯香鬆、香煎雞腿肉

烏魚子炒飯

烏魚子把他變炒飯搭配生菜解膩 用生菜包著吃省的洗碗....有沒有聰明,哈哈

食材：烏魚子、白飯、結球萵苣、蒜末、黑胡椒粒、白胡椒粉、醬油、蛋

蕃茄焗豬扒飯

食材：白飯、雞蛋、蕃茄、茄醬、水、豬扒、起司

日式迷你蛋包飯

已經不知道煮什麼給小孩吃了嗎？ 放心！今天教你一道神奇料理—蛋包飯 保證讓孩子吃的開開心心 而且這次的料理還特別使用廣達香的紅燒...

食材：白飯、廣達香紅燒扣肉、永偉玉米粒、雞蛋、洋蔥

笑笑羊便當/造型便當

🌹人類確有一件有效武器，那就是笑──笑笑羊 🍱IG►caicai_1119 -------------------------- ...

食材：白飯、海苔、白蘿蔔、紅蘿蔔、胡椒粉、菇、鹽、鮪魚、醬油、花椰菜、蛋

泡菜燒肉飯捲김치두루치기김밥

臨時想出來的一道料理，沒想到韓國真的有這種飯捲，甚至符合韓食的五色美學呢！今天做兩種口味，原味完全不辣，另一個是微辣。 🍙相關食...

食材：熱白飯、鹽、豬梅花薄片、芝麻油、蒜頭、蔥、熟白芝麻、薑、洋蔥、全形海苔、米酒、胡蘿蔔、小黃瓜、醬油、韓式泡菜、蘿蔔水泡菜、韓式粗辣椒粉、雞蛋、黑胡椒粉、韓式糖漿、薑黃粉、鹽、黑胡椒粉

鮭魚飯糰

偶而做個飯糰吃不錯

食材：白飯、鮭魚、香鬆、海苔粉、七味唐辛子粉、鹽巴、黑胡椒粉、香蔥醬油

蜜汁燒肉米漢堡（剩食料理）

白飯與洋蔥很容易剩下，除了煮粥之外，來做個米漢堡吧！!還能增加親子互動喔！ 燒肉甜甜的孩子很愛，一次能吃一顆很棒

食材：白飯、豬肉片、洋蔥、蒜頭、蜜汁烤肉醬

有海味的絲瓜肉燥麵～可佐飯（飯湯）

選用肉燥麵的油蔥酥&調味包直接料理 方便&省事（當然也可以自己自製油蔥酥） 絲瓜（菜瓜）肉燥麵佐飯這道料理10分鐘...

食材：絲瓜（大條）、豬肉絲、白飯、蝦（去殼）、如果用科學麵沒附油蔥酥、統一肉燥麵（科學麵亦可）、水、蔥

澎湖野生石蟹滑蛋香菇丼飯(澎湖野生石蟹)

參加蟹逅澎湖金蝦趴的澎湖野生石蟹料理活動, 來自澎湖的野生石蟹, 肉質鮮甜有嚼勁, 海味十足, 不論做什麼料理都很好吃!

食材：澎湖野生石蟹、洋蔥、新鮮香菇、雞蛋、老薑、白飯、蔥花

三色手捏飯糰

製作手捏三角飯糰，最適合當做野餐、食慾不振、或給孩子吃的點心，製作的過程很簡單又療癒，如果設計多種口味的飯糰，就在白飯中加入食材的...

食材：熱白飯、木鱉果辣椒醬、紅色火龍果、咖哩粉、海苔醬、鮭魚、去骨雞腿肉、肉鬆、鹽巴、壽司海苔

免麵粉免鮮奶油白醬燉飯～一鍋到底超簡單

簡易版的白醬燉飯4歲幼兒也能吃上一大碗! 不管冰箱有什麼食材都適合 一鍋到底～宅在家也能快速上菜，是我最常煮的清冰箱料理！ 歡迎追...

食材：白飯、小型紅蘿蔔、奶粉、小顆洋蔥、起司絲/起司片、鴻喜菇、鹽巴、雪白菇、蛤蠣、橄欖油(食用油)

蔥雞粥

詹姆士的蔥雞湯進階版⋯ 哈哈哈哈哈😂 讓孩子吃更是健康又有飽足感❤️ 食材超簡單喔⋯

食材：去骨雞腿、青蔥、高麗菜、白胡椒、鹽、白開水、白飯