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番茄炒蛋
Lun食材：牛番茄、雞蛋、水、蔥、番茄醬、糖
當季食材
2,589 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「當季食材」的零失敗食譜
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簡單版番茄蔬菜燉飯
Noki最近番茄很便宜，買了不少番茄想來做燉飯，加些自己愛吃的蔬菜，煎個肉或蛋一起吃就是營養美味的一餐😋
食材：番茄、番茄醬、米、水、洋蔥、油、蒜末、鹽、紅蘿蔔、鮮味炒手（味精）、四季豆、迷迭香、白胡椒粉
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家常料理 鮮燴莧菜
🎈波波小姐的廚房莧菜價格便宜又好清洗，利用菇類的黏滑代替勾芡，剛好平衡了莧菜稍帶有的澀味，5分鐘簡單炒出營養均衡的膳食。
食材：莧菜、番茄、金針菇(或其他菇類)、大蒜、油、鹽
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千層地瓜蛋糕
野犬在家用地瓜泥做出的蛋糕雖然香甜可口，但打成泥總覺得少了咬地瓜的快意口感。利用地瓜片來做出千層地瓜蛋糕，不但有蛋糕的鬆軟，也滿足了口...
食材：地瓜、雞蛋、低筋或中筋麵粉、奶油、牛奶、糖、鹽、藍姆酒、杏仁片
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山藥漢堡排
含淚の留學生活難得買到山藥吃當然要把握機會～除了排骨湯之外也是有很多選擇的😜 漢堡排簡單易做、原味就好好吃，配飯配麵包都很合適啊😋
食材：絞肉、山藥、醬油、雞蛋、蜂蜜、蔥、水、薑末、米酒/清酒、糖、味霖、白胡椒、鹽、太白粉
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炸地瓜籤 (地瓜絲餅)
Marc讓人懷念的兒時點心，酥脆又帶著地瓜的香甜，不小心就會一下子嗑掉一盤！ 完整版筆記: http://tinyurl.com/y93...
食材：地瓜、低筋麵粉、太白粉、糖、鹽、白胡椒粉、水
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美味自己來：高麗菜保存處理法-冷凍高麗菜
小牛的媽媽現在的高麗菜便宜又好吃，可是因為家裡人口少常常會擔心買了之後無法很快吃完。 雖然知道高麗菜有許多變化料理，可是啊〜因為手殘(臉紅...
食材：高麗菜、鹽(依食材大小調整量)
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滑蛋山藥牛肉
愛旅遊的煮婦『滑蛋山藥牛肉』這道料理就是將所有的食材都炒到半生熟最好吃，但若是不敢吃太生的蛋或牛肉的人，就把烹調的時間拉長即可。起鍋前再加入蔥...
食材：無骨牛小排火鍋肉片、日本山藥、醬油、雞蛋、米酒、白胡椒粉、青蔥、蛋白、鹽巴、太白粉
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麻油老薑紅莧菜
Sera Chen紅莧菜鐵質含量居蔬菜之首，夏天不想吃燙口的麻油雞，改吃紅莧菜是不錯的選擇。滋補養身又高纖。粉絲團：https://www.face...
食材：紅莧菜、老薑片、黑麻油
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電鍋版地瓜球
臻麻的創意食驗室簡單的三種材料，用電鍋就能烤出香甜軟Q的地瓜球❤
食材：地瓜泥、木薯粉（地瓜粉）、無鹽奶油
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秋季限定版─地瓜燒雞
ching秋季最美味的蔬菜就是這香甜的地瓜，鬆軟綿密的口感，除了甜食最美味之外，拿來燒煮雞肉更對味，鹹香的滋味，在嘴裡化開的綿，搭配雞肉的香...
食材：雞腿、小條地瓜、蒜頭、砂糖、醬油、鹽巴、水、橄欖油
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番茄紅燒牛肉麵
Aimee第一次嘗試做牛肉麵🤗 成功😆😆😆😆😆 但下次喜歡可以更簡化步驟！
食材：牛腱、蔥、滷包、薑、水、蒜、醬油、番茄、冰糖、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、辣豆瓣醬、五香粉
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高麗菜煎餅【減肥料理】
Jia Yi Kitchen不僅吃的很有飽足感 而且味道很香 吃的都是高麗菜 不怕會變胖😃
食材：高麗菜絲、低筋麵粉、雞蛋、鹽
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瑪莉廚房：培根清炒高麗菜
瑪莉的料理世界培根的特殊香氣 搭上高麗菜的清甜脆口 這道《培根清炒高麗菜》用料單純 作法更是簡單易學 重點是，沒有過多的調味料 單純使用培根本...
食材：高麗菜(小顆)、培根、鹽
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地瓜奶油餐包
Elsa Chou滿滿的都是地瓜，不只是內饀，連麵糰都有香甜的地瓜。
食材：湯種(高粉15g+鮮奶80g)、高筋麵粉、鮮奶、栗子地瓜、細砂糖、動物性鮮奶油、酵母、無鹽奶油、發酵奶油、蛋液、鹽、南瓜子
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日式和風高麗菜雜炊飯
貓奴の食旅玩味蔬菜炊飯吃起來清爽健康 食材簡單易取，且一鍋到底 低熱量又養生 算是零油煙零廚藝的營養快速料理
食材：白米（大同電鍋米杯）、內鍋水、鹽（視個人口味斟酌）、外鍋水、白胡椒粉、高麗菜絲、龜甲萬昆布香菇料亭和露、紅蘿蔔絲、四季豆（洗淨切斜段）、秀珍菇（洗淨切小塊）
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蜂蜜紅酒蕃茄羅勒豆腐沙拉~
楊草莓夏天到了~陽台上種的羅勒瘋狂生長XD 剪了一些下來做沙拉~ 新鮮羅勒葉當然是要搭配蕃茄啦~ 加上軟嫩的豆腐一起吃， 非常清爽又有飽...
食材：豆腐、小蕃茄、羅勒葉、紅酒、橄欖油、蜂蜜、黑胡椒. 鹽
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波隆那肉醬義大利麵
愛旅遊的煮婦說到『波隆那肉醬』，大家可能覺得很陌生，但其實波隆那肉醬就是我們常聽到，也吃過的蕃茄肉醬。 波隆那肉醬源自義大利的波隆...
食材：義大利寬麵、牛絞肉、橄欖油、豬絞肉、黑胡椒、培根、鹽巴、洋蔥、牛蕃茄泥（去皮去籽後）、蕃茄糊tomato paste、無鹽奶油、牛奶、起司粉
