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蘋果蝦仁炒麵麵包【真麵堂】
小曹很愛吃源自日本漫畫中的炒麵麵包，在現實生活中發揚光大後瞬間爆紅，除了口感獨特也驚奇好吃。 剛好冰箱還有蘋果與蝦仁，就將兩者結合配上Q彈帶...
食材：味丹真麵堂-鰹魚昆布風味、熱狗麵包、鹽、蝦仁、米酒、蘋果、現磨黑胡椒、小蕃茄、鮮香菇、洋蔥、蒜頭、生菜、沙拉醬
現磨黑胡椒
253 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「現磨黑胡椒」的零失敗食譜
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烤長棍佐蘿勒蕃茄起司
peggy簡單無負擔的輕食料理
食材：法國麵包、蕃茄、新鮮蘿勒葉、特級橄欖油、現磨黑胡椒、水牛馬茲瑞拉起司、海鹽
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烤箱料理-義式香料烤蝦
咚咚又是無油煙料理!!^^ 將蝦子剪鬚剪背,加上簡單調味,用烤箱就能讓我的夏日廚房輕鬆上菜囉! 淡淡又香香的義式香料獨特的香草味,一直...
食材：蝦子、蒜頭、(調味料)義式香料、(調味料)現磨黑胡椒粒、(調味料)鹽
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香煎檸檬鮭魚佐北非米
Hsin Hsieh簡單烹調的美味 用檸檬汁跟皮醃漬過的鮭魚依然肥美卻不油膩
食材：生鮭魚、鹽、大蒜切片、檸檬汁、檸檬皮、橄欖油、佐以現磨黑胡椒、北非米、煮北非米的水
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百里香烤鮭魚
Sarah Chen只要不到5分鐘的處理流程，就可以吃到健康美味的烤鮭魚，而且使用烤箱烤魚，可以避免使用油煎，不小心攝取道更多的油質，廚房也不會充滿魚...
食材：鮭魚、新鮮百里香、現磨黑胡椒、海鹽、米酒或清酒
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洋蔥南瓜酸奶油抹醬
小香的深夜惡搞廚房最近迷迭香抹、蒜香奶油醬都嘗試了 今天來個新口味 洋蔥南瓜酸奶油抹醬 希望明天塗到貝果上 能有一番好風味!!
食材：碎洋蔥、紅冰糖、南瓜、玫瑰鹽、發酵奶油、現磨黑胡椒、乾燥巴西裡
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培根南瓜濃湯
白色小餐桌最近餐桌都是秋天溫暖的橘黃色澤，好應景... 因為秋天來了，南瓜就便宜了！ 哈～物美價廉的南瓜料理是近期的最愛， 今天上桌的是南...
食材：南瓜、洋蔥、蔬菜高湯（或雞高湯）、鮮奶油、培根、新鮮蘿勒 （或香菜）、海鹽、現磨黑胡椒、甜椒粉
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龍鬚鮭魚沙拉 【自然好油x茶籽堂】
小曹很愛吃擁有高營養的優質魚肉--鮭魚，和膳食纖維與鐵質含量豐富的龍鬚菜，經由川燙與低油方式料理，配上香濃滑順的奶油乳酪沙拉醬，絕妙的口感，...
食材：龍鬚菜、鮭魚、苦茶油、冰水、奶油乳酪、美乃茲、細砂糖、檸檬汁、鹽、現磨黑胡椒、米酒
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迷迭香洋蔥蘑菇
小曹很愛吃簡單輕爽的炒蘑菇料理，讓過年時吃太多美食的身體稍微休息，經由拌炒洋蔥的甜與熱量低且營養的蘑菇，簡單好吃輕鬆上菜。
食材：蘑菇、洋蔥、蒜、辣椒、新鮮迷迭香、現磨玫瑰鹽、現磨黑胡椒、甜白酒、水
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樹豆羅宋湯
Yen✌🏽羅宋湯（borscht）是源自烏克蘭的家常菜，是以甜菜、番茄為主，加入不同根莖、豆類和肉的蔬菜燉湯。本食譜以新鮮蕃茄搭配樹豆，可以...
食材：牛腱、甜菜根、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、高麗菜、牛蕃茄（或蕃茄罐頭）、樹豆（或馬鈴薯）、月桂葉、鹽、現磨胡椒、希臘優格、茴香
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自製青醬鮮蝦蝴蝶麵【大同智慧AI電鍋】
小曹很愛吃只要有新鮮的綠色蔬菜與堅果，在家就可以自製美味青醬。做任何料理上的搭配，簡單又方便。 既然如此，那就來料理最近很紅的一鍋到底義大利...
食材：映鮮-小松菜、映鮮-地瓜葉、起司粉、洋蔥、鹽、水、蒜頭、現磨黑胡椒、清酒(可用白酒代替)、腰果、橄欖油、核桃、蝴蝶麵、草蝦、黑橄欖片、奶油
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【米蘭名菜】燉小牛膝配米蘭式藏紅花燉飯
米蘭雜記來過米蘭一定有吃過這道倫巴第大區的傳統冬季菜。這道菜的精髓在於骨頭裡的牛骨髓！味道十分濃郁！吃完心也溶化了。另一個主角藏紅花用於燉...
食材：小牛仔膝 肉連骨 約3cm厚、洋蔥、橄欖油、牛油（黃油）、檸檬皮碎、白葡萄酒、歐芹 parsley、牛肉高湯、蒜蓉、蕃茄膏、麵粉、鹽、現磨黑胡椒
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帕瑪森拌筆尖麵佐迷迭香雞
Hsin Hsieh煮麵、拌雞肉、加鹽、拌起司、灑胡椒，一盤滑潤起司香的麵就這麼簡單喔
食材：筆尖麵、帕瑪森乾酪刨絲、鹽、現磨黑胡椒、去骨雞腿肉、橄欖油、乾燥迷迭香、大蒜切薄片
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烤霜降豬肉+煎鮭魚+炒A菜
職業婦女的一周菜色星期四的菜色。omega鮭魚+嫩豬肉+深綠色蔬菜
食材：鮭魚、霜降豬肉、鹽、現磨黑胡椒
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番茄羅勒雞肉義大利麵拌炒煙燻高達
Hsin Hsieh簡單、快速的蒜香義大利麵 一個醬料鍋煮個麵，一邊的平底鍋按照順序把食材炒熟，再把煮熟的麵瀝乾，拌入麵就好啦 包含洗鍋子什麼的15~...
食材：義大利麵、鹽、橄欖油、大蒜（切薄片）、櫻桃小番茄切半、雞胸肉塊、高達起司、乾燥羅勒葉、現磨黑胡椒
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烤長棍佐酪梨蒜香蝦
peggy輕食料理也要很美味健康沒負擔, 試試看這道料理 ^^
食材：鮮蝦、法國麵包、新鮮酪梨、檸檬汁、蒜頭、現磨黑胡椒、義大利綜合香料、白酒
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蒜香酸奶油抹醬
小香的深夜惡搞廚房早上起床匆匆忙忙 很多人都喜歡配吐司麵包吃吃有飽就好 最近又買了一大包大蒜很擔心吃不完會發芽 乾脆就來做蒜香奶油醬吧~~ (雖然早...
食材：大蒜切碎、奶油、橄欖油、自製酸奶油(發酵奶油)、乾燥巴西里、現磨黑胡椒、玫瑰鹽、糖
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帕尼諾panino義大利三明治
Money's mon的雜炊筆記帕尼諾(單個)panino或帕尼尼(複數)panini是一種三明治，源自於義大利菜，現在在全球已經非常廣為人知， 帕尼諾或帕尼尼在...
食材：拖鞋麵包(巧巴達)、火腿片、生菜、番茄、起司、現磨黑胡椒
