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行動玻璃罐-夏日窈窕餐
冰冰SIMPLE廚房剛過完端午節，應該讓自己的胃休息一下 來個輕鬆的窈窕餐吧⋯⋯
食材：蘿蔓、黃瓜、蒟蒻、洋蔥、小番茄
玻璃罐
159 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玻璃罐」的零失敗食譜
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油漬香豆干
企鵝好愛煮傳統豆干都用滷的，加上醬油上色。 但豆干也可以變成西式料理方式，涼拌當沙拉或加熱煎一煎也很好吃。 淡淡的香草味在豆干中散發。
食材：板豆腐（盒裝的）、鹽、消毒過的玻璃罐、橄欖油、義式香料
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經典提拉米蘇！超夢幻免烤箱玻璃罐甜點
Sunny Chin其實桑妮第一次做的甜點就是提拉米蘇，而且還是在甜點發明地義大利，跟義大利人學的，我想這就是Couchsurfing有趣的地方，住在...
食材：法國鐵塔牌馬斯卡彭、生蛋黃、生蛋白、砂糖、手指餅乾、咖啡酒、可可粉
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桑椹果醬(氣泡飲)
COCO FRESCO又美又消暑的漸層飲料自己做！ 還在喝加了大量果糖的手搖杯嗎？用有機椰糖熬煮桑椹果醬，加上檸檬片和氣泡水 夏日必備的冰涼氣泡飲就完成...
食材：桑葚、有機椰糖、檸檬汁、玻璃罐
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【極簡】醃漬蜂蜜檸檬 # 酸甜爽口
喵餓了＝0＝逛市場時看見一堆一堆當季綠油油、香氣迷人的檸檬，突然想起去年拜訪務農的親戚時，不僅拿到一大袋檸檬當伴手禮，還因為擔心我們吃不完，特...
食材：檸檬、蜂蜜、玻璃罐 or 保鮮盒
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［夏日料理］深不可測的玻璃罐沙拉
Bonswa小食光近兩年流行的玻璃沙拉罐在愈來愈熱的5月強勢回歸! 沙拉在我的印象中就是一個很隨性的菜色 手邊有什麼就疊什麼 但盡量避免溼答答或不耐...
食材：米型麵、小黃瓜(切片)、初榨橄欖油、小番茄(切半)、巴薩米克醋、雞胸肉(撕成條狀)、油漬番茄(可省略)、嫩菠菜、鹽、萵苣(切絲)、起士片、果乾及核果、水煮蛋 (切片)
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[減重輕食]鳳芒燕麥沙拉罐
派大菁夏天容易食慾大開，胖很快 早餐該吃這個有益生菌 纖維 又甜甜的優格沙拉罐 有飽足感又滿足想吃甜食的慾望
食材：愛文芒果、鳳梨、無糖優格、玻璃罐、燕麥
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玻璃罐沙拉『薌園糙米堅果脆片』輕鬆上手
Annie很熱門的玻璃罐沙拉！好想來點清爽健康，又能簡單上手的料理，美味繽紛也有飽足感，誰說沙拉只能當開胃菜，層層堆疊喜歡的食材，清脆的蔬菜...
食材：雞胸肉、小番茄、蘿美生菜、蘋果丁、玉米粒罐頭、凱薩醬、糙米堅果脆片
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葡萄天然酵母培養
扎赫拉的廚房好時光因為喜歡歐包，所以用最自然的方式去培養天然酵母。
食材：新鮮葡萄、冷開水、葡萄菌水、二砂糖、高筋麵粉、玻璃罐約1公升
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玻璃蛋糕罐
毛毛の實驗室炎夏想野餐 野餐想吃甜點 甜點怕撞壞 撞壞就算了還不好保存 那快來試試這款好吃又漂亮的罐罐甜點吧！！ 而且帶出去還會讓大家驚艷唷～
食材：香草莢/香草精/香草粉、液體油、草莓果醬、全脂牛奶、葡萄果醬、蛋黃、新鮮水果、細砂糖1、鹽、低筋麵粉、泡打粉、蛋白、細砂糖2
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寶貝芽菜玻璃罐沙拉|純素|
愛茉莉素食廚房利用新鮮芽菜、寶貝沙拉菜（baby leaf)及各式生菜水果組合而成，製作簡單，營養滿分！
食材：有機蕎麥苗或任何芽菜、寶貝沙拉菜或其他生菜、甜椒、無籽綠葡萄、生腰果或任何堅果、有機免煮麥片或玉米片、寬口玻璃罐（480ml)、豆漿美乃滋
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橄欖油香草漬甜椒
黒條貓。煮食喜歡彩色甜椒特殊的香味與口感，特別是燒烤、油漬過後， 把那份香甜濃縮的更為極致。無論搭著綠色沙拉、香煎鮭魚、肉排、還是雞肉三明治配...
食材：紅甜椒（中型）、黃甜椒（中型）、橄欖油、蒜（中型）、(乾)月桂葉、(乾)百里香、鹽巴、胡椒粉、保存玻璃罐
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橘子果醬(不苦澀撇步)
艾比的幸福滋味橘子果醬不苦澀撇步，魔鬼藏在細節裡，如何製作出充滿柑橘香氣的酸甜滋味呢？就讓艾比來告訴你！ . 更多食譜都在 https://ab...
食材：小橘子、小檸檬、刀、白糖、砧板、白葡萄酒、碗、玻璃密封罐、鐵湯匙、鍋壁厚一點的炒鍋(耐酸)
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鹹檸檬-感冒咳嗽古方
小樹懶廚房從古至今的良方，是身體抱恙的良帖 釀製的時間越久效果越好～ 是很健康的食療！也可以當作保養品飲用。 【Facebook粉絲專頁】：...
食材：檸檬、玻璃罐、鹽、開水
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醃酸黃瓜
扎赫拉的廚房好時光這個方法是伊朗人做傳統酸菜的方式，幾乎少不了茴香和蒜頭來增加香味，愛吃酸菜的朋友可以試試。
食材：小黃瓜、茴香、蒜頭、鹽、水、糯米醋或工研醋、大玻璃罐
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蜂蜜🐝檸檬🍋
ㄚ俊夢幻聖品
食材：蜂蜜🐝、檸檬🍋、玻璃罐
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椒麻辣油
澳洲村姑的料理人生在澳洲，很多食材不易取得 最近做了些餛飩，想吃紅油抄手 但又沒辣油！所以就利用手邊既有的食材，動手自己做囉！ 不會太辣！帶有一點椒...
食材：油、辣椒粉（韓國辣椒末）、花椒粒、鹽、玻璃罐、月桂葉（乾燥）、八角
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【玻璃罐甜點】綜合水果優格
樂樂的小資廚房最近可愛的「玻璃罐甜點」在台灣掀起一股風潮~ 不僅攜帶方便，可以說是行動下午茶， 外表更是討喜！ 透明的罐子裝進五顏六色的水果食材...
食材：火龍、奇異果(自己喜愛的水果)、優格、玉米脆片
![[減重輕食]鳳芒燕麥沙拉罐](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/259235/f87ac2177215b9e7.jpg)
