玉米起士

向日葵飯球飯團（便當/午餐）

可愛的造型，簡單的調味是便當和露營外出的好選擇。

食材：白飯、維也納小香腸、玉米粒、起司絲、鮪魚罐頭、冷壓沙拉用橄欖油、黑胡椒、美奶滋

笨蛋也會的夏日消暑涼麵

不藏私黯然銷魂涼麵醬大公開

食材：火腿、起司、胡麻醬、小黃瓜、味淋、玉米粒、紅蔥頭、煙燻雞肉、蒜頭、豌豆、胡麻油、雞蛋、醬油、敏豆、烏醋、黃豆芽、白醋、紅蘿蔔、辣油、麵條、糖、沙茶、米酒

鮮蝦吐司杯

適合假日的早午餐

食材：吐司、鮮蝦、綠花椰菜、玉米粒、起士絲、雞蛋、番茄醬

巴斯克乳酪杯子蛋糕

食材：乳酪、細砂糖、全蛋、鮮奶油、玉米粉(可省略）、萊姆酒(也可用檸檬汁或白醋）

火腿玉米起司麵包(中種法)

這個麵包真的有香到、有香到、有香到哦!

食材：【中種】高筋麵粉、【中種】水、【中種】速發酵母、【主麵團】高筋麵粉、【主麵團】低筋麵粉、【主麵團】奶粉、【主麵團】水、【主麵團】蛋、【主麵團】糖、【主麵團】發酵奶油、【主麵團】鹽、【內餡】火腿、【內餡】起司片、【內餡】玉米粒適量、【內餡】披薩起司、【內餡】美奶滋、【表面裝飾】全蛋液

乾脆來吃個Pizza

酥酥脆脆的真好吃

食材：水餃皮、比薩專用乳酪絲、義式香料粉、鳳梨/鳳梨罐頭、番茄醬、火腿、玉米粒

巴斯克起士蛋糕

食材：奶油乳酪、糖、鮮奶油、雞蛋、萊姆酒、香草精、檸檬汁、玉米粉

萬聖節-起司玉米餅❤!

Halloween Quesadillas-萬聖節-起司玉米餅♥! 在萬聖節做的應景起司玉米餅;做法非常簡單,小朋友很喜歡!與你...

食材：墨西哥玉米餅-tortilla、起司、葡萄乾

親子料理～吐司披薩

兩歲幼兒也可以全程自己完成的簡單料理唷！ 疫情嚴峻的現在，在家也可以這樣一起玩！還可以是美味下午點心唷！

食材：鮪魚罐頭、玉米罐頭、吐司、洋蔥、青椒、披薩專用乳酪絲、番茄醬、刷子、小番茄、培根、松本茸

核桃司康、玉米培根起司青蔥司康

這次使用麵團嘗試做3種口味。小朋友愛玉米，大人愛核桃，所以和之前食譜不同的是多加了玉米，和原味核桃口味。一舉三得很方便哦!

食材：蛋、中筋麵粉、培根、低筋麵粉、起司絲、細砂糖、青蔥、泡打粉、玉米、鹽、核桃、鮮奶油+豆漿(牛奶、優格都可)、無鹽奶油

焗烤義大利蝴蝶麵

想吃焗烤，又擔心外面店家搭配的食材有些不愛吃？ 今天就來做一份自己想吃的懶人焗烤蝴蝶麵吧！

食材：三色蝴蝶麵、豌豆、玉米筍、胡蘿蔔、青花椰菜、蝦仁、煙燻腿肉（熟）、乾乳酪片、起司絲、胡椒粉、巴西里香料、香料鹽、橄欖油

番茄鯛魚起司炊飯

不需要調味料，蔬菜的香甜加上鯛魚的鮮味，搭配起司的微微鹹香，起鍋後拌一拌，美味的餐點開動啦！

食材：米、鯛魚片、玉米粒、熟毛豆、起司片

金黃起司蛋餅

ㄧ早起床最期待的就是營養美味的早餐，玉米的甜加上起司的鹹，真是絕配，ㄧ口又ㄧ口～

食材：蛋餅皮、蛋、起司片、綠巨人玉米粒、蠔油

不沾鍋料理|起司雞胸肉佐洋菇鮮蔬（低醣）

Mozzarella讓容易乾柴的雞胸變得濕潤 少鹽少油的調味下 看似熱量高的一餐其實兼具美味與健康 同時具飽足感 補充了大量蛋白質...

食材：雞胸肉、洋菇（蘑菇）、奶油、玉米筍、鹽、花椰菜、胡椒、馬鈴薯、Mozzarella（起司）

陽光鮮蝦蔬果早餐

#早安 快樂是知道有人相信著你， 快樂是明天後天大後天， 你都一直一直都被愛著。 快樂是雖然你只是一顆小種籽， 但只要悉心灌溉就會...

食材：蘿蔓、玉米粒、火龍果、蛋、玉米筍、蘑菇、蝦子、蒜、黑胡椒、起司

末羊子的朝食生活 ─ 水果嘉年華

《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...

食材：吐司、奶油起司抹醬、奇異果、綠葡萄、鳳梨、玉米脆片

古早味蛋餅

童年記憶中的古早味蛋餅，一直是早餐的好夥伴 粉漿攪一攪，下鍋煎一下，就是美味又營養的早餐了

食材：中筋麵粉、水、蛋、蔥、起士片、紅椒、黃椒、玉米粉