玉米蛋

奶油馬鈴薯玉米濃湯【簡單料理】

馬鈴薯料理來囉~~~ 一道簡單做又好喝的濃湯 喜歡馬鈴薯還是喜歡濃湯的朋友 可以嘗試看看喔！ ps:因只有兩隻手實在忙不過來 感謝...

食材：馬鈴薯、洋蔥、玉米粒、蛋、無鹽奶油、水、鹽、玉米粉

凱撒洋芋玉米蛋塔

鹹鹹辣辣的凱撒沙拉醬搭配香甜玉米蛋，輕爽美味無負擔！ 更多分享請到艾莉絲小廚粉專：https://goo.gl/5qzI0L bl...

食材：凱撒沙拉醬、奶油、雞蛋、蕃茄醬、玉米、鹽、糖

鬆脆起士餅

食材：低筋麵粉、高筋麵粉、蛋、玉米粉、砂糖、無鹽奶油、鹽巴、起士粉、胡椒鹽、披薩用起士絲、義式香草粉、水、泡打粉

誒牽絲誒～仿麥當當小雞塊

自製（ㄟ 牽絲 ㄝ～ 雞塊） 自製 雞塊不用擔心不肖商人利用重組肉填充魚目混珠其中還有過多人工添加物，當然要降低油脂攝取（🈲️油炸...

食材：雞胸肉、冷凍毛豆仁、食用油、洋蔥、鮮奶、白胡椒、鹽巴、玉米粉、低筋麵粉、蛋、地瓜粉、起司片

鮭魚蛋炒飯

食材：白飯、鮭魚、洋蔥、玉米粒(罐頭)、蛋

お弁当-170914-玉米蔥花菜脯烘蛋

泡菜豬五花 玉米蔥花菜脯烘蛋 甜豆炒貢丸

食材：玉米粒、菜脯、蛋、蔥花、鮮奶、醬油膏

食材相同一次搞定可樂餅咖喱玉米濃湯

放入所有營養孩子不愛的食材通通一次搞定

食材：玉米、雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、豆豆、麵粉蛋液木薯粉

【親子共廚】壽司蛋糕

簡單美味具創意又可以當正餐的蛋糕，如果壽星不喜歡吃甜食是個不錯的選擇！ 歡迎光臨FB粉絲頁 AA Kitchen Fun 親子共...

食材：米、壽司醋、蝦仁或海老、糖、酪梨、紅：明太子或魚卵、黃：蛋皮或玉米、綠：海帶芽或蘆筍、哇撒米

全麥培根玉米蛋餅

常常早餐不知道要吃什麼，利用簡單食材也可以做出健康好吃的蛋餅喔⋯⋯

食材：全麥蛋餅、玉米、培根、雞蛋、小黃瓜、蔥花、醬油

玉米焗蛋吐司【愛之味黃金萬穗】

我喜歡家裡隨時備有愛之味黃金萬穗陽光玉米粒，無論是加進料理或作沙拉單吃，都能夠快速美味上菜。黃金萬穗不但好吃，且非基因改造、無添加...

食材：愛之味黃金萬穗陽光玉米粒、厚片吐司、雞蛋、起司片、披薩起司絲

黃金玉米蛋炒飯

簡單吃晚餐，炒飯的玉米不用罐頭，用新鮮的玉米切粒跟罐頭就是不一樣，新鮮玉米的甜味加上嫩蛋與白飯結合，撒上一些椒鹽粉，簡單又好吃！

食材：白飯、玉米、油、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、椒鹽粉（黑、白胡椒粉）

氣炸鍋蔬菜烘蛋（蛋奶素）

其實也是個清冰箱料理，有什麼蔬菜就切一切、丟下去ㄌㄚˇㄧㄌㄚˇ再氣炸就完成了。

食材：珊瑚菇、櫛瓜、鹽、秋葵、胡椒、杏鮑菇、香菇粉、蕃茄、玉米粒、蛋

夏日涼麵-寬粉

炎炎夏日總是讓人食慾不振，又下廚的你總是想破頭要煮什麼好...搞得汗流浹背，家人也吃的很辛苦，太熱了～就算外食涼麵你吃的安心嗎🤨？...

食材：綠豆寬粉、冰水、紅蘿蔔、小黃瓜、焙煎芝麻、蛋皮、醬油、玉米筍、香油、雞胸肉、烏醋、味琳

鳳梨糖醋雞丁(影片)

夏天胃口不好，來份酸酸甜甜「鳳梨糖醋雞丁」很開胃，白飯都可以多吃上幾碗。^^ ‧影片教學~ https://youtu.be/pE...

食材：雞胸肉、甜椒、蕃茄醬、青椒、白醋、蛋液、洋蔥、烏醋、醬油、蒜頭、白砂糖、米酒、鳳梨罐頭片、香油、鹽、玉米粉

綠豆沙小酥餅【植物油製作】

好吃的綠豆小酥餅，不用出家門也能吃到! 油酥皮和油酥都是用植物油製作，減少了一些熱量和負擔。但是依然層次分明，吃來非常酥哦!

食材：綠豆沙、中筋麵粉、細白糖、植物油、玉米粉、全蛋液、冷水、黑芝麻

簡易快速玉米濃湯

簡易快速，也意外好喝。

食材：玉米粒、康寶香菇湯塊、牛奶、水、蛋、粗黑胡椒粉

生酮偽炒飯

利用自己做的煙燻鹹豬肉來炒花椰菜，再加些蔬菜，視覺上看來就是道炒飯無誤啊！既美味又有飽足感，是想輕食的好選擇。 也歡迎到女漢子的臉...

食材：花椰菜、全蛋、鹽、煙燻鹹豬肉或肉絲、黑胡椒粉、小洋蔥、紅蘿蔔、毛豆、玉米筍、香菜或蔥花