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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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防疫居家上班,還要準備三餐,煮上這鍋,收服孩子的胃。 真食材無粉無添加物,營養又有飽足感,讓孩子將糙米飯及增強免疫力的洋蔥開心喝下肚。
食材:洋蔥、糙米飯、高湯或飲用水、玉米粒、鮮奶或無糖豆漿、鰹魚粉、胡椒鹽、黑胡椒
感覺有點高級的鮭魚法式吐司😂 鮭魚抹醬拿來抹吐司、法棍、半熟面包都好好吃❤️ 怕胖的小夥伴們可以把美乃滋換成優格加一點點的蜂蜜,一...
食材:鮭魚鬆或去皮鮭魚🐟、美乃滋或優格🥛、吐司🍞、蜂蜜🐝(用優格在準備就好)、雞蛋🥚、白芝麻🧂、玉米粒🌽、乳酪絲🧀️、胡椒🧂
食譜來源:OmniFoods Taiwan IG:omnifoods.tw
食材:馬鈴薯、玉米粒、嫩豆腐、新餐肉、無糖豆漿、鹽、紅蘿蔔、營養酵母、黑胡椒粒、麵粉、美式芥末醬、House好侍素食咖哩塊、麵包粉、匈牙利紅椒粉、純素美奶滋、高麗菜絲
簡單美味
食材:罐頭玉米粒、罐頭鮪魚、蔥花、蛋、麵粉(約40g)、鮮味炒手、油(約10ml)
食材:鮭魚鰭邊肉、玉米粒、鮭魚卵、海苔、鴻禧菇、空心菜、雞蛋、蒜.蔥.辣椒
一份100克在家用平底鍋小火烘烤的無油爆米花熱量僅30卡! 然而市售的爆米花添加過多的塩、人造奶油及香料,熱量高達500-1000...
食材:乾玉米粒、市售煉乳、海塩、無塩奶油(融化)、煙燻紅椒粉、乾燥粗辣椒片、是拉差辣椒醬
豆腐低卡、營養、富飽足感,觀音山主廚將臭豆腐及餡料包入豆皮中,酥炸成臭豆腐起司捲,讓吃素變得不無聊,蔬食也能創意又美味!快跟著觀音...
食材:臭豆腐 、千張豆皮 、純素起司絲、九層塔末 、胡蘿蔔末 、玉米粒 、胡椒粒 、糖
本料理為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方式: 螺旋麵、蛋分開水煮後放涼,紅蘿蔔切丁倒入滾水加鹽川燙,玉米筍、小黃...
食材:毛仁豆、紅蘿蔔、5玉米筍、小黃瓜、玉米粒、蛋、酪梨、蘋果、螺旋麵、黑胡椒粒、鹽巴、香油
玉米:降血脂,降膽固醇 綠花椰:含豐富植化素,降血壓,護眼,提升免疫力
食材:雞腿排(去骨)、熟玉米粒、醬油、綠花椰菜、黑胡椒粒
我跟家人都很喜歡吃炒飯,不管是醬油炒飯、番茄炒飯,只要是蛋加上飯的料理,都莫名的美味!我做的玉米鮪魚炒飯很簡單,而且也很健康,只有...
食材:白飯、蛋、罐頭玉米粒、罐頭鮪魚、鹽、油
這次特別選用農純鄉期間限定的口味「黑蒜蛤蜊滴雞精」。 →黑蒜富有黑鑽石美名,是養生保健者風靡的食材, 擁有18種水解胺基酸、鎂、...
食材:蛋、農純鄉滴雞精、香菇、魚板、甜玉米粒
0失敗快速上桌的鮭魚炒飯,鹹鹹帶著焦香~是孩子的最愛!我家孩子不喜歡吃煎鮭魚,但他非常愛吃這道炒飯,煮起來也很快。😘 不吃魚的孩...
食材:鮭魚、白飯、海鹽、蔥、白胡椒粉、蒜頭、熟的玉米粒
使用天然食材也能做出簡易的玉米濃湯 不需勾芡的秘訣在於使用馬鈴薯當基底 就讓我們來看李爸的純手作玉米濃湯吧
食材:馬鈴薯、玉米粒(現刨)、奶油(可換成鮮奶)、雞蛋、鹽、黑胡椒粉
喜歡皮蛋的人可以試試看
食材:皮蛋、雞胸肉、玉米粒、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、蔥花、冷飯、高湯、白胡椒粉、鹽巴
很有異國風味的料理~很好吃
食材:鴻禧菇、玉米粒、義式香草鹽、毛豆仁、黑胡椒粒、奶油、鹽
快速營養美味
食材:玉米粒(罐頭)、切蔥花、蛋、油(約10ml)、鮮味炒手、胡椒鹽(粉)、鮪魚(罐頭)、吐司
夏天吃很清爽。
食材:蕎麥麵、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、雞肉里肌肉、蛋、海苔絲、日式柴魚醬油(蕎麥涼麵用)
鹽酥雞或是炸雞腿塊,只要是無骨的都適合加進去 家裡有什麼就放什麼的方便性,讓白飯成為不一樣的華麗登場:)
食材:派克炸雞腿塊、花椰菜、玉米粒、焗烤用起司絲、玄米油橄欖油或奶油都可