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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
焦糖蘋果佐黑木耳凍．柯媽媽の植物燕窩
Komama一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，但對於在低溫下懶得動的我們，當然得靠進食時來增加熱能，進而在今日完成...
食材：黑木耳健康凍、蘋果、焦糖漿、義大利香料
燕窩
367 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕窩」的零失敗食譜
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(煮食影片)「平民燕窩」生果桃膠西米露
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：桃膠、芒果、藍莓、士多啤梨、西米、牛奶、椰漿、冰糖、水
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麻辣塔香黑木耳雞肉飯．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「麻辣塔香黑木耳雞肉飯」，既能吃到米飯本身伴隨雞汁的樸實風味，也能嚐到雞胸肉的彈牙口感，以及黑木耳、九層塔與蒜頭的調配而成的醬...
食材：生米、雞胸肉、蒜頭、九層塔、紅椒麻辣黑菇醬、醬油、黑胡椒
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黑木耳波霸佐鮮奶麥片．柯媽媽の植物燕窩
Komama黑木耳QQ圓屬於「果凍類」甜品，除無需另外烹煮，同時也需冷藏保鮮，可單吃品味，也能添加飲品來玩味，更可入菜製成沙拉享用，滿足味蕾上...
食材：黑木耳QQ圓(咖啡)、鮮奶麥片沖泡包、熱開水
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蔥香黑木耳佐蒸蛋．柯媽媽の植物燕窩
Komama就因自己愛吃蛋，這次便選擇黑木耳菇菇醬、青蔥來與雞蛋搭配，共同製作成「蔥香黑木耳佐蒸蛋」這道獨創料理，料理過程簡單不複雜，只要先將...
食材：雞蛋、黑木耳菇菇醬、青蔥、水、鮮奶
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黑木耳肉骨茶雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳肉骨茶雞湯」，與坊間作法最大的不同之處，在於係以黑木耳養生露作為湯頭基底，讓整體口感變得更為溫潤滑口，一說到這碗湯，尚...
食材：雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、肉骨茶包、蒜頭、白胡椒粉
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黑木耳柚子燉雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama黑木耳柚子燉雞湯與一般雞湯最大的不同之處，在於係以黑木耳養生露作為主要的湯頭基底，讓整體湯頭口感變得更為溫潤滑口。說到這碗湯，尚未...
食材：雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、薑片、鹽巴、文旦
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黑木耳芝麻豆奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「黑木耳芝麻豆奶」，主以芝麻口味的黑木耳米布丁為主要食材，輔以低糖豆漿來增添入喉時的美味口感與飽足程度，濃郁撲鼻的芝麻香...
食材：黑木耳米布丁(芝麻)、低糖豆漿
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(煮食影片)(平民燕窩) 桃膠冰糖燉銀耳
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：桃膠、銀耳 (又名雪耳)、紅棗、冰糖、枸杞、桂圓肉
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黑木耳小黃瓜萵苣沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama想要吃點蔬食，除了上餐館一途，在家自己動手料理也是個不錯的選項，像這道「黑木耳小黃瓜萵苣沙拉」，只要簡單地準備小黃瓜、萵苣、奇異果...
食材：黑木耳QQ圓(抹茶)、小黃瓜、萵苣、奇異果、蘋果醋、檸檬汁、橄欖油、黑胡椒粒、羅勒葉
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麻辣黑木耳涼拌山翡翠．柯媽媽の植物燕窩
Komama山翡翠指的是夜來香花苞，可清炒、涼拌或油炸，這次則是將其與紅椒麻辣黑菇醬與番茄，一同製成爽口營養的涼拌小菜，料理過程不用過多調味，...
食材：山翡翠、紅椒麻辣黑菇醬、牛番茄、黑胡椒、羅勒葉
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黑木耳火龍果牛奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama火龍果具備諸多對人體有益成份，還有更多促進健康、美容與強身的營養素，加上火龍果是一種低能量水果，除富含水溶性膳食纖維之外，還含有一...
食材：火龍果(紅肉)、黑木耳養生露、鮮奶
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黑木耳香蕉芒果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama芒果因果肉細膩，甜味中帶點微酸，口味相當討喜，這次特別選擇搭配香蕉與黑木耳養生露，一同用果汁機打成營養豐富、口感綿密的「黑木耳香蕉...
食材：香蕉、芒果、黑木耳養生露
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黑木耳玉米皮蛋番茄盅．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳玉米皮蛋番茄盅」，便是選用起司口味的黑木耳QQ圓，搭配牛番茄、玉米粒、皮蛋與青蔥，一同製成一道低卡、營養又具飽足感的開...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、玉米粒、皮蛋、牛番茄、青蔥、鰹魚醬油、鮮奶
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黑木耳波霸佐豆漿咖啡．柯媽媽の植物燕窩
Komama今天分享的玩味特調，基本上只要將咖啡口味的黑木耳QQ圓，直接添加到咖啡與豆漿混搭而成的飲品中，不喝冰的，也能事先將豆漿咖啡加熱後，...
食材：黑木耳QQ圓(咖啡)、咖啡粉、熱開水、豆漿
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涼拌黑木耳鮮果豆腐．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「涼拌黑木耳鮮果豆腐」，是我們近日最愛享用涼拌小菜，任何人均能簡易上手，只需準備芙蓉豆腐、火龍果、芒果與黑木耳QQ圓即可，烹調...
食材：芙蓉豆腐、紅肉火龍果、芒果、黑木耳QQ圓(抹茶)
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莓果仙草佐香草米布丁．柯媽媽の植物燕窩
Komama一般來說，想讓身體產生熱能，一是依靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可適量選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽...
食材：黑木耳米布丁(香草)、仙草凍、蔓越莓果乾
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黑木耳涼拌肉鬆豆腐．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳涼拌肉鬆豆腐」，是我們最近愛上的涼拌小菜，任何人均能簡易上手，只需準備芙蓉豆腐、肉鬆、青蔥與紅椒麻辣黑菇醬即可，烹調過...
食材：芙蓉豆腐、紅椒麻辣黑菇醬、新東陽豬肉酥、青蔥
