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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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影音食譜:https://youtube.com/shorts/sRrVMXNnybU 沙拉醬是很多料理中很重要的配角 但是往往只...
食材:桂冠全素沙拉醬、板豆腐、芹菜、紅蘿蔔、香菇、素香鬆、麵粉、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒
食材:板豆腐、大蔥、蠔油、醬油、糖、水、太白粉水
食材:板豆腐、大蒜、米酒、薑、萬用熱炒醬、醬油、青蔥、白胡椒粉、素蠔油、洋蔥、糖、二砂糖、紅蘿蔔、太白粉、食用油、水、四季豆、香油、烏醋
個人很喜歡東西丟下去,然後電鍋跳起來就可以吃的簡易菜單,忙碌中也可以做菜。
食材:金針菇、嫩豆腐、蒜末、薄鹽醬油、濃醬油、蔥花、辣椒
食材:嫩豆腐、蔥、醬油、油、鹽、清水、胡椒粉
適合小孩拌飯的一道料理,此料理以絞肉、板豆腐、金針菇和毛豆為主要食材,口感鮮美,風味豐富,含豐富的蛋白質。
食材:絞肉、板豆腐、雞粉、金針菇、蠔油、毛豆、豆瓣醬
好下飯的一道菜
食材:雞蛋豆腐、蝦仁、蒜頭、蠔油、白胡椒粉、米酒、鹽巴、香菜
正常三杯麻油:醬油:米酒各1杯,自己煮三杯可依喜歡口味比例調整,分享我的微三杯。
食材:板豆腐、九層塔、由豐將冷壓初榨台灣小農黑麻油、老薑片、素蠔油、蒜瓣、米酒、辣椒
隨手可得的食材,都放入鍋內,加一點點鹽巴淋上蛋花就完成。很適合清淡飲食、控制體重、生病的人的家常湯。(也可以加味增變化一下湯頭)
食材:豆腐、蕃茄、蛋、小白菜、鹽
這款芝麻豆腐蛋糕沒有使用雞蛋和奶油 只要簡單攪拌均勻就可以輕鬆完成 吃起來口感綿密相當美味 非常適合在炎熱的夏天 清爽無負擔的美味...
食材:嫩豆腐、糖、低筋麵粉、芝麻粉
今天來減醣控制卡路里,很多人討論的豆腐麵, 用點蔥薑、麻油拌在一起 影音食譜:https://youtube.com/shorts...
食材:豆腐麵、薑泥、蔥花、鹽巴、黑胡椒、麻油
食材:豬肉片、金針菇、香菇、嫩豆腐、雞蛋、韓式泡菜、韓式辣醬、洋蔥、蒜頭、零添加醬油、水、蔥花
高蛋白、高纖的氣炸料理!簡單又方便,全部切塊丟進氣炸鍋就好囉! 更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.c...
食材:板豆腐、杏鮑菇、櫛瓜、海鹽、白胡椒鹽、喜歡的調味粉
食材:雞蛋豆腐、蔥段、糖、醬油、水
娃娃菜又嫩又好吃,很適合家常料理,不論是作為火鍋料還是簡單炒成晚餐青菜都很容易。這次跟豆腐、菇類以及小干貝一起炒煮,蛋白質、纖維一...
食材:娃娃菜、豆腐、蒜頭、小干貝、薑條、菇類、青蔥
來分享出場率很高的香菇蒸蛋,之前作蒸蛋至少都用2-3顆蛋,在蛋裡加入豆腐,用1顆蛋就能輕鬆做出滿滿一碗公的香菇豆腐蒸蛋唷!
食材:雞蛋、香菇、高湯、豆腐
皮蛋金沙板豆腐
食材:皮蛋、板豆腐、鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒、醬油、香油
韓劇裡的韓式白蘿蔔泡菜真是白飯殺手,可是控醣的我們不適合 吃白飯,May 姐教大家做無糖低碳的白蘿蔔泡菜,重點是用天然羅漢果醣代替...
食材:白蘿蔔、鹽、辣椒粉、水、羅漢果醣、白芝麻、醋、魚露、蒜泥、薑泥、香油