煮肉片

秋葵炒豬肉片

營養好吃的秋葵炒豬肉片，很下飯的家常菜！ 安食小品的無添加物醬油膏，有黑豆醬油的醬香和米香味，為料理添加不同層次風味，不下廚的人...

食材：豬梅花肉片、秋葵、鮮香菇、蒜瓣、香油、胡椒粉、安食小品醬鹽、安食小品黑豆油膏

#無油 果香豬肉炒杏鮑菇

這道菜算是清冰箱料理😝 照理說R3階段不能碰水果 所以用來醃肉的自製果醬算是小破戒了👀 但份量不多 大家可以參考看看 或是以白醋代...

食材：杏鮑菇、豬里肌心燒肉片、自製果醬、白醋

簡單爽口下飯好料理：辣豆瓣竹筍炒肉絲

爽口鮮甜的竹筍搭配豆瓣醬和肉絲，好吃涮嘴，一口接一口。

食材：燙熟的竹筍、肉絲或肉片（今天用冷凍肉品）、辣豆瓣醬、薑、水

氣炸玉米筍肉片卷

食材：玉米筍、豬肉片、米酒、香菇素豪油、黑胡椒、蒜頭

咖哩火鍋

影音食譜連結：https://youtu.be/Z171gBDIatk 簡單買個火鍋配料和咖哩塊，快速就能煮出濃郁，滋味溫和的咖哩火鍋

食材：咖哩塊、高湯、洋蔥絲、紅蘿蔔片、火鍋肉片、火鍋配料、蔬菜

麻油炒菇菇肉片

食材：鴻喜菇、美白菇、麻油、金針菇、薑片、豬五花肉片、米酒

水果沙拉冷麵

涼爽，適合天氣熱，小朋友愛

食材：烏龍麵、肉片、鳳梨、蘋果、芭樂、玉米粒、海帶芽、梨、蘋果醋、日式醬油、蔥、芝麻、泡菜、花椰菜、火龍果

洋蔥炒肉片

簡單食材 快速上菜👍🏻

食材：梅花豬肉片、洋蔥、紅蘿蔔絲、蔥段、白芝麻粒

薑黃肉片

食材：梅花肉片、蒜頭、醬油、葱白、葱綠、醬油膏、黑胡椒粉、米酒、糖、薑黃粉、太白粉

麻辣肉片湯麵

利用蝦米的鮮香來提升湯頭鮮味，微微麻，微微辣，喜歡麻辣味又不敢吃太辣的可以試試

食材：火鍋里肌肉片、關廟細麵、蒜頭、蝦米、熟玉米粒、貢丸、青江菜、水煮蛋、老干媽油辣椒、雞粉、水或高湯

櫛瓜海鮮炒麵

食材：櫛瓜、白蝦、素蠔油、干貝、鹽、蔥、味精、雞蛋、拉麵、火鍋肉片

咖哩洋蔥炒肉片-手繪食譜

一道用家中現有調味料就能做出的家常新鮮菜色，15分鐘上菜，肉片滑嫩多汁，咖哩香味更刺激食慾，孩子們很愛哦！ 我的新書 【Rea手...

食材：豬肉薄片(五花/梅花皆可)、洋蔥、開水、甜豆、咖哩粉、醬油、鹽、米酒、太白粉

泡菜鮮蝦鍋燒意麵

影音食譜連結：https://youtu.be/Z44inU1MFeU 更多食譜連結：https://youtube.com/us...

食材：意麵、火鍋配料、肉片、雞蛋、白菜、熟甜蝦、水、柴魚粉、韓式泡菜、沙茶醬

蔥爆豬肉

營養好吃的蔥爆豬肉，很下飯的家常菜！ 安食小品的無添加物醬油膏，有黑豆醬油的醬香和米香味，為料理添加不同層次風味，不下廚的人非常...

食材：豬梅花肉片、洋蔥、蔥、蒜瓣、安食小品醬鹽、胡椒粉、香油、安食小品黑豆油膏、糖、米酒

韓式大醬湯

既然不能出國 也不好出門用餐 只能自煮韓式料理 微微打造點異國氛圍❤️ 🍀影音版🍀 https://www.instagram....

食材：青菜、櫛瓜、鹽、金針菇、醬油2匙、肉片、太白粉、板豆腐、蔥、蒜、辣椒

蒜香白菜炒肉片

食材：小白菜、豬胛心肉片、醬油、蒜頭、米酒、鹽、胡椒粉、水

海帶肉片豆腐湯

喝起來很清爽的一道湯

食材：海帶、嫩豆腐、豬肉片、紅蘿蔔、嫩薑、鹽、雞粉、香油