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紫米紅豆湯圓粥（電鍋版之紅豆免泡水煮法）
蘇菲的彩色城堡利用熱脹冷縮的方法，將紅豆的表皮撐到稍微有些裂痕，讓紅豆更容易煮熟軟爛！ 睡前食用少許紫米紅豆粥，會讓血液中的色氨酸很快跑到腦部合...
食材：紅豆、紫米、二砂糖或黑糖、糯米粉 (湯圓材料）
煮粥
2,806 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮粥」的零失敗食譜
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6 分鐘虱目魚粥
佳雯的愛妻便當天冷煮了虱目魚粥.加上康寶海鮮濃湯包一起料理.6分鐘煮好一道簡單的虱目魚粥~
食材：虱目魚片、胡椒粉、老薑絲、康寶海鮮濃湯、白飯
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正宗台南虱目魚粥食譜
食べtabe cooking這個食譜是我的媽咪傳授給我的～ 真的是非常正宗的虱目魚湯！比許多現在在台南可以吃到的好吃許多唷～ （不愧是從小就在台南長大的台...
食材：虱目魚肚（去刺）、豬絞肉、蛤蜊、韭菜、嫩姜、紅蔥頭、鹽、醬油、白胡椒粉、白飯
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鮮食🐾牛肉蒟蒻湯 菠菜肉蛋粥 茄汁腿排
Rumi Yu2016 1126狗狗鮮食
食材：牛肉條、薑末、胡蘿蔔、白蘿蔔、小白菜、青江菜、海帶芽、蒟蒻絲、雞胸肉、菠菜、糙米、紅豆、地瓜、黑木耳、雞蛋、雞腿排、無鹽番茄汁、茄子、高麗菜、菱角
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椪柑1121冰磚副食品（六個月）
Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚150
食材：七倍粥、黑木耳、花椰菜、黃甜椒、馬鈴薯、地瓜
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【寶寶副食品】地瓜南瓜藜麥粥
SAGA●藜麥富含醣類、蛋白質、鐵、鈣與纖維，營養價值極高，堪稱穀物之王。 ●地瓜富含纖維、維生素A與β-胡蘿蔔素，可維護視野清晰明亮。 ...
食材：南瓜(可增進粥的鮮甜)、地瓜、彩虹藜麥、白米
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椪柑1118副食品（冰磚）（六個月）
Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚高麗菜七倍粥50馬鈴薯30花椰菜15黃甜椒15木耳15蘋果15
食材：高麗菜七倍粥、馬鈴薯、花椰菜、黃甜椒、黑木耳、蘋果
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黑糖龍眼米糕粥
甜廚花姐姐微涼的天氣最適合來碗甜湯 龍眼，枸杞天然的甜味讓整碗米糕粥增添了自然的風味，喝上一碗甜在嘴裡暖到心裡
食材：圓糯米、龍眼乾、紅棗，枸杞，蓮子、黑糖，米酒
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快速又簡單的「浦瓜蝦米雞肉粥」
兆咖現在是浦瓜盛產的季節，除了跟蝦米、香菇ㄧ起拌炒來吃外，做成粥也是一道非常清淡又健康的料理喔。 《粉絲專頁》 https://www...
食材：白飯、浦瓜、雞胸肉、紅蘿蔔絲、蝦米、蒜末、黑胡椒粉、鹽、牛頭牌高湯、水（也可不加）、玉米粉、醬油膏
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【瘦身必備！】番茄鮪魚燕麥咸粥
《忙裡偷閒廚房日記》15分鐘內完成的簡單輕食⏱
食材：番茄、鮪魚罐頭、洋蔥、蘑菇、蒜末、燕麥片
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鹹香芋頭粥
Hana*適合冬天的鹹粥，簡單易做。
食材：芋頭、米、絞肉、高麗菜/山東白菜（可略）、乾香菇、醬油、白胡椒
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豬骨高湯洋蔥蒜香滑蛋粥
Eileen Kuo留學生食譜🇬🇧 四人份粥品 因為室友感冒，萌起想為她做點什麼的念頭，覺得煲粥似乎是個不錯的點子。每每感冒時總要海鮮、豬肉、雞肉等等...
食材：豬排骨、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、豬肉末、池上米（朋友特地從台灣帶來的）、蛋、鹽、茄子、豆子、香菇、蔥、高麗菜
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黑糖桂圓紅豆粥
林俐伶養生紅豆紫米粥(甜度可自我調整)
食材：紅豆、紫米、內鍋水、外鍋水、黑糖、桂圓
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蔬菜鹹粥
LALA Zhang夏日來點清爽風吧~ 好吃又不失營養~
食材：水、高麗菜、美白菇(好菇道)、木耳、洋蔥、米、鹽巴、香菇粉
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香甜竹筍粥
Peggy Cheng當季的筍子鮮嫩香脆,又富含纖維,無論何種料理都好吃!吃膩大魚大肉嗎?來碗清甜的筍子粥吧
食材：米洗淨泡水備用、香菇、竹筍切絲、肉絲、雪白菇、紅葱頭、蔥花、白胡椒粉、鹽
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[小人料理] 芋頭粥
伶媽咪利用自家產的芋頭，簡單做碗鹹粥，是一道很暖胃的料理。
食材：芋頭、鮮香菇、油蔥酥、紅蘿蔔、鹽、芹菜末、黑胡椒、豬絞肉
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晏白蝦鍋粥
董事長廚房【晏白蝦膏】有大閘蟹香氣，比用紅蟳煮粥更香甜且實惠。尤其氨基酸鲜甜味不是味精等調味料可及。松香豬粉腸及松香豬肝各一包，用在粥内量不...
食材：晏白蝦、松香豬粉腸、松香豬肝、芹菜、香菜、香油
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菜瓜粥
謝孟芳清涼消暑的好味道
食材：菜瓜（絲瓜）、紅蘿蔔、肉絲、杏鮑菇、花枝丸、小捲、水、蔥花、飯、調味料、XO醬或沙茶醬、椒鹽粉
![[小人料理] 芋頭粥](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/128676/b4387b20ed0b35b6.jpg)
