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**養生椰菜瘦肉粥🍚
karenlala剛剛去完台中飲飲食食，實在是太油膩了。近排一定要吃得健康清淡一點，對BB也可一點😊👪 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請...
食材：米、椰菜(切幼)、胡椒粉丶粟粉丶低鹽豉油、杞子、瘦豬𦟌肉(切細丁)、芫茜䓤、清雞湯
煮粥
2,806 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮粥」的零失敗食譜
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【瘦身必備！】鮭魚麥片鹹粥
《忙裡偷閒廚房日記》麥片的好處不用多說。要是水果麥片吃到悶的時候，不坊換換做法做成鹹的滋味～
食材：鮭魚、麥片、四季豆、蕃茄、蓮藕、雞蛋、蔥花
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一個人的五彩蔬菜粥
自得其樂的廚房寒冷的天氣使人發懶，利用冰箱裡的地瓜糙米飯，簡單煮個粥也可以吃得健康養生，各種蔬菜顏色繽紛，看了就有好胃口。
食材：地瓜糙米飯或白飯、小朵青江菜切小塊、小型紅蘿蔔切小塊、洋蔥切末、紅甜椒切小塊、鹽和白胡椒、清水(依個人喜好添減)、橄欖油、乾薑切末、芝麻油或香油 (可省略)
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虱目魚什錦糙米粥
毛媽卡洛琳濃湯輕鬆煮 美味最soup配。聽說氣溫又要開始下降了，冷冷的冬天吃一碗熱呼呼的粥是最幸福的了。使用康寶海鮮濃湯煮粥，讓虱目魚糙米粥...
食材：康寶海鮮濃湯、虱目魚(約250克)、糙米、水、乾香菇、玉米粒、紅蘿蔔(小)、芹菜、雞蛋、油蔥酥
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鮮蝦砂鍋粥
潔西卡 ᴥ 玩烘焙白米煮粥的米香較濃郁，加上薑片就能在秋冬的季節暖暖胃，少少份量，一個人也可以獨享美味砂鍋粥~~~
食材：白米、水、蝦子、紅蘿蔔、任何葉菜類、薑、鹽、胡椒粉
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海鮮魚片牛奶粥
時尚煮婦 Nico寒冷的冬天來碗暖呼呼的粥最幸福了.康寶海鮮濃湯加入牛奶.魚片.滑順口感.豐富配料.方便又快速
食材：白飯、康寶海鮮濃湯、鯛魚片、牛奶、水
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銀魚海帶芽粥
Beth銀魚（吻仔魚）跟海帶芽可以煮湯，煮粥也很合適，再加上小章魚，應該叫雙魚粥更合適。
食材：白米、水、吻仔魚、小章魚、海帶芽、榨菜、白胡椒粉、蔥花
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皮蛋瘦肉粥(食譜)
黃小噗我記得小時候媽媽常常在我生病發燒時,熬煮稀飯給我吃~不過~那可能會瓦斯飆漲吧!!! 今天與大家分享如何熬煮"粥"...跟外面賣的...
食材：皮蛋、鹹蛋、肉絲、醬油、鹽、米酒、胡椒粉
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古早味蛋花粥
香舍蛋花粥又名雞蛋粥。是50年代台灣人早餐與宵夜不可或缺的營養補給品，今天要料理的是有眷村味的蔥肉蛋花粥，非常符合康寶金黃玉米濃湯包的...
食材：康寶金黃玉米濃湯包、米、絞肉、雞蛋、蔥花、米酒、胡椒
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♥憶柔蔬食♥ 菜豆稀飯
淨心環保蔬食秀鹹稀飯對我來說，特別有吸引力，不管是夏天天氣熱沒胃口，冬天天氣冷颼颼，或是身體不適，只要看到鹹稀飯，很奇怪的胃口就來了！喜歡米飯加...
食材：油.老薑.乾香菇.紅蘿蔔、米.水.玉米粒.蘿蔔乾、芹菜.胡椒粉.香油.鹽
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鮮食🐾糖醋里肌 豆腐蛤蜊湯 紫米菜粥
Rumi Yu寵物鮮食 2016 1001
食材：里肌肉、椰子油、無鹽番茄汁、青椒、無糖蘋果醋、雞蛋、黃椒、蜂蜜、無糖豆漿、胡蘿蔔、乾香菇、腐皮、蛤蠣、白菜、金針菇、海帶芽、紫米、紅豆、油菜、木耳
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金黃玉米濃湯蝦仁粥
elaine康寶濃湯包 真的很方便，是家裡必備的食材，下班回家只要拿出它，加入喜愛的蔬菜立馬就可以變出五星級的粥品，小孩大人都喜歡哦!
食材：康寶金黃玉米濃湯包、白米、蝦仁、粗芹菜、青菜、鹽、胡椒粉
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芋頭糙米鹹粥
Veronica Chung冷冷的秋天來一碗熱騰騰的鹹粥最適合不過了~
食材：糙米、西洋芹、菜埔粒 ( 蘿蔔乾)、芋頭中型、香菇粉或鹽、水、胡椒粉、香麻油
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寶寶副食品👶🏻鮭魚蘆筍菇菇粥❤️
miyu的幸福料理蘆筍跟鮭魚真的超搭😆 而且煮出來又香又好吃～ 顏色也很繽紛❤️ 鮭魚含omega-3脂肪酸，可以預防腦部老化，豐富「蝦紅素」...
食材：鮭魚、蘆筍、舞菇、蒜泥、米
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簡單的鹹粥
Joy炎熱的夏天吃不下飯時可以來鍋鹹粥,換換口味.
食材：白米飯、香菇、豬肉絲、小白菜、紅蔥頭、水、鹽巴
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香菇糙米排骨粥
NiNi Wang記得小時候，媽媽總會煮糙米粥，當時年紀小，不愛糙米的味道，現在長大了，總會懷念起小時候媽媽煮粥的味道，天氣開始變涼了，來碗溫暖的糙...
食材：糙米、排骨、乾香菇、紅蘿蔔、烹大師、白胡椒
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椪柑1121冰磚副食品（六個月）
Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚150
食材：七倍粥、黑木耳、花椰菜、黃甜椒、馬鈴薯、地瓜
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台式什錦海鮮粥
Apple Wind微涼的天氣可開始好好享受熱粥,美味營養滿分~
食材：康寶濃湯(海鮮濃湯口味)、米、蝦子、透抽、蛤蠣、蟹味棒、魚板片、蔥花、水
