煮粥

寶寶副食品-地瓜親子三味粥

鮑馬麻都是做一餐量才新鮮唷! 寶寶最愛的鬆甜地瓜 加上營養十足的地瓜葉 一次口腹三種口味 讓寶寶頭好壯壯喔!

食材：白米粥、新鮮蓮子、地瓜葉嫩葉、地瓜細丁、開水

寶寶副食品－地瓜小魚母奶粥

母奶加上吻仔魚，鈣質滿滿滿！！ 配上寶寶愛的微甜地瓜讓小魚更好入喉喔！

食材：白米、小地瓜、吻仔魚、水、黑米高湯塊、母奶

寶寶副食品「紙蒸魚」簡單又營養 ♪

異國風寶寶版「紙蒸魚」，平底鍋一次搞定!只要準備易熟蔬菜及魚肉快速完成，鱸魚含維生素D、花椰菜含維生素C，兩者一起食用可強化骨骼，...

食材：無刺鱸魚肉、磨菇、花椰菜、小番茄、水、五倍粥

寶寶副食品～十倍粥

寶貝兒4個多月開始吃副食品囉！ 新手入門款，簡單好學～

食材：米、水

古早好味道 龍葵 (黑甜仔) 台式稀飯

／ YouTube動畫食譜　 https://youtu.be/F2io3SNnaxM 幾年前第一次吃到這台式稀飯，一吃上癮，...

食材：發好的魷魚、小香菇、醬油、豬肉、鹽、油蔥酥（可用新鮮紅蔥頭替代）、白胡椒粉、米、龍葵菜

黑糖糯米薏仁粥（電鍋版）

白糯米加上銀耳薏仁一鍋到底一起燉煮 最後拌上黑糖調味 湯頭濃稠營養，黑糖香氣十足 淋上鮮奶風味更提升 熱熱的吃超暖胃

食材：糯米、薏仁、白木耳、紅棗，枸杞、黑糖、龍眼乾

紅魽魚排鮮魚湯可煮粥（日向鮮漁場）

完整料理文請參考 http://firebird0616.pixnet.net/blog/post/400164205 紅魽（音...

食材：紅魽魚片、老薑、蔥

香菇肉絲粥

食材：米飯、乾香菇泡水、肉絲、青蔥、醬油、蒜頭、芹菜、米酒、香油、雞蛋、沙拉油、胡椒粉

lanni 鍋巴粥

用鑄鐵鍋煮了菜飯後有一層鍋巴，雖然有人喜歡鍋巴的香，可是我總覺礙口，但勤儉持家的我又覺得丟棄非常可惜，也怕遭天打雷劈呀！所以就用水...

食材：鍋粑、海帶芽、鰹魚粉、韓國泡菜、胡椒粉、油漬菇、蛋、香菜

香菇竹筍粥

食材：香菇、綠竹筍、芹菜、蝦米、油蔥酥、豬絞肉、高湯、白米

鮮甜虱目魚肚粥（懶人版）

利用已煮好的「發奶蔬果魚骨湯」，加入一塊虱目魚肚、一碗隔夜飯及薑絲，接下來就交給「萬能電鍋」囉！

食材：發奶蔬果魚骨湯、虱目魚肚、隔夜飯、老薑絲、枸杞

絲瓜海鮮粥

絲瓜清甜多汁，海鮮食材鮮美，使米飯吸收滿滿鮮甜湯汁，料理簡單快速，一鍋滿足一餐，是夏季悶熱煮食者的好選擇。 歡迎您來逛逛喔~ h...

食材：絲瓜（小）、白飯、米酒、蝦子、鹽、魷魚花、胡椒粉、蛤蠣、薑、青蔥、水

竹筍肉絲鹹粥

食材：竹筍、沙拉油、肉絲、醬油、白飯、胡椒粉、乾香菇、香油、木耳、鹽、蝦米、紅蘿蔔、芹菜末、油蔥酥、蒜頭

海鮮粥

當天新鮮的海產早就了一大鍋鮮美的粥品

食材：蝦子、蚵仔、鹽、蛤蜊、白胡椒、魚皮、五花肉、香菇、杏鮑菇、筍絲、高麗菜、油蔥酥、芹菜、白飯

義式香料菌菇粥

家裏常備的肉絲、菇類和雞蛋，簡單食材，利用康寶火腿玉米濃湯熬粥，簡單、營養又方便，在冷冷的天氣，只要十分鐘，暖呼呼上桌 毛媽卡洛...

食材：康寶火腿玉米濃湯、白飯、柳松菇、杏鮑菇、豬肉絲、雞蛋、香菜、義大利綜合香料

♡古早味 高麗菜粥♡

倒油爆香（蔥+胛心肉） 生米+醬油炒5分 在下水約6分滿 水滾加高麗菜 煮到自己喜歡的稠度 在加半匙鹽即可 芹菜珠要起鍋在加就好...

食材：生米、高麗菜、芹菜、蔥、醬油、胛心肉

寶寶副食品-地瓜籤粥

地瓜粥加上紅藜麥，營養💯💯💯，寶寶也喜歡❤️

食材：白米（量米杯）、紅藜麥（量米杯）、去骨雞腿排、鯛魚、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、黑木耳、地瓜（一個拳頭大）、蔥