烹大師鰹魚粉

低卡七味蒟蒻小卷

無油低卡料理，健康點心。微酸微辣低熱量。

食材：蒟蒻小卷、七味粉、黑胡椒粉、黃芥末醬、醬油、味醂（みりん）、烹大師鰹魚粉

滷麵筋皇帝豆

簡單好操作，保證一次就會。

食材：素麵筋、皇帝豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、醬油、糖、烹大師鰹魚粉、薑、水

什錦雞蛋煎

每一口都有滿滿的營養價值，口感豐富多樣化，煎熟的雞蛋口感香軟，配上各式蔬菜，健康美味又開胃。

食材：金針菇、蟹肉棒、烹大師鰹魚粉、紅蘿蔔、鹽、蔥綠、砂糖、雞蛋、白胡椒粉

鮮蝦豆腐煲

食材：鳯尾蝦仁、雞蛋豆腐、鴻禧菇雪白菇、毛豆、香油、米酒、烹大師鰹魚粉、白胡椒、太白粉水

新手好入門超下飯的紅燒吳郭魚~簡單家常菜

超好入門的練練手料理（✍️我作法有寫詳細點😘） 超簡單的古早味家常料理~紅燒吳郭魚🐟🐟 前置作業簡單,1鍋搞定，教你煎出「恰恰恰」...

食材：吳郭魚、辣椒(配色用,可加可不加/不敢、米酒、紅椒/黃椒(配色用/擇一即可、鹽巴、太白粉、蒜、水、蔥、薑、醬油(依個人喜好調整、醬油膏(依個人喜好調整、日本味之素烹大師鰹魚粉(提鮮用

涼拌甜椒杏鮑菇

輕鬆就能完成的涼拌菜，顏色好看營養也豐富，是家裡的常備菜。

食材：杏鮑菇、甜椒、香菇素蠔油、蒜頭、砂糖、香菜、烹大師鰹魚粉、辣椒、食用油

和風涼拌秋葵

食材：秋葵、鹽、醬油、柴魚片、味醂、烹大師鰹魚粉、水

麻香雨來菇炒蛋

香噴噴的雨來菇炒蛋，飄散著麻油的香味和滿滿的蛋香，雨來的時候特別適合吃這道菜～

食材：薑絲、黑麻油、鹽巴、雨來菇、烹大師鰹魚粉、蛋、白胡椒粉

洋蔥炒蛋

用IH感應爐來料理，無需甩鍋也能輕鬆出美味。 #洋蔥炒蛋 #IH爐 雖然通貨膨脹物價上揚，但自己料理還是對抗食材漲價的最佳良方...

食材：洋蔥、雞蛋、油、烹大師鰹魚粉、鹽、水

芹菜葉玉子燒

芹菜葉別急著丟🤓 你知道嗎！芹菜葉營養居然比芹菜莖部還高！ 芹菜葉的維生素C含量是莖的13倍 胡蘿蔔素更是莖的88倍 稍微處理一些...

食材：雞蛋、芹菜葉、鹽巴、烹大師鰹魚粉

木木作羹湯｜雞蛋料理 九層塔蛋

木木作羹湯｜雞蛋料理 九層塔蛋 最近種了九層塔!!!! 夏天到了九層塔真的長得超茂密😊 九層塔蛋是我們家的家常菜!!竟然都沒有分享...

食材：九層塔、雞蛋、日式鰹魚露、烹大師鰹魚粉

🦐鮮蝦蛤蜊絲瓜粥

蝦子蛤蜊的鮮味 加上絲瓜的清甜 我詞窮了！哈哈 #電鍋料理

食材：絲瓜、蛤蜊、烹大師鰹魚粉、白米、薑、鮮蝦、洋蔥、蒜瓣、橄欖油

木木作羹湯｜雞蛋料理 秋葵玉子燒

木木作羹湯｜雞蛋料理 秋葵玉子燒 夏天到了!!秋葵真的是個便宜又好吃的食物~ 歡迎分享及試做給予我鼓勵👏 📷ᴵᴳ🔍#木木作羹湯 #...

食材：秋葵、雞蛋、烹大師鰹魚粉、砂糖、日式鰹魚露

小白菜全麥雞蛋煎餅

週六早上起來，想吃個快速簡單的一頓。冰箱翻出剩下半把的小白菜，還有三個雞蛋，那就來煎蛋餅。 加點麵粉（今天用太多一直用不完的全粒...

食材：全麥麵粉（全粒粉）、雞蛋、小白菜、鹽、烹大師鰹魚粉、橄欖油

炒日式烏龍麵

假日只想簡單煮,一次搞定全家．

食材：烏龍麵條、杏鮑菇、鹽、木耳、烹大師鰹魚粉、紅蘿蔔、日式醬油、蔥、水、高麗菜、白胡椒粉、豬五花火鍋肉片、日式竹輪、蝦仁、培根

露營晚餐-暖呼呼的麻油雞

吃鍋暖呼呼麻油雞，添加露營氣氛😌

食材：雞肉、老薑、麻油、糖、鹽、米酒、烹大師鰹魚粉、水、枸杞、紅棗、娃娃菜、貢丸、杏鮑菇、白胡椒粉

辣腐乳雞翅燉馬鈴薯

天氣好熱，需要來個重口味的料理。 今天來煮個辣腐乳馬鈴薯燉雞翅。 煮了好多雞翅，但還是被家中兩口子給秒殺了。

食材：雞翅、馬鈴薯、辣豆腐乳、醬油、（泡麵）調味粉包/烹大師鰹魚粉、米酒、水