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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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馬鈴薯有很多種烹調方式,能做出很多變化,也能當成主餐取代米飯類。 這次用馬鈴薯搭配雞肉簡單的食材,就能做出一道營養滿點的料理,歡迎...
食材:馬鈴薯、雞腿肉(或雞胸)、起司絲
食材:地瓜、魚肉、墨西哥辣椒、培根、洋蔥、蒜、焗烤起士、牛奶、鹽和胡椒
茄子和豆腐也能做出披薩的味道?!? 無澱粉,加上滿滿的蛋白質及營養素(*˘︶˘*) 十分適合健身減肥時享用
食材:日本短茄子、硬豆腐(白豆干)、切達起司、意大利麵醬(拿坡里醬)、鹽
濃郁香醇的奶油醬配上雞肉,再加上一層烤的微焦的焗烤起司,當然是一口接一口! 這道很適合家庭料理唷!好吃又不失均衡營養的攝取!
食材:義大利麵、雞腿肉、洋蔥、鮮奶油、西洋芹、鮮奶、花椰菜、胡椒鹽、紅蘿蔔、焗烤起司、馬鈴薯、起司粉(可有可無)、綜合辛香料粉
馬鈴薯鬆綿、花椰菜富含膳食纖維, 淋上滑順香濃的自製白醬, 再鋪上一把ㄟ牽絲的乳酪絲, 這烤至表面金黃的模樣, 讓人食指大動。
食材:馬鈴薯、花椰菜、無鹽奶油、低筋麵粉、鮮奶、鹽 黑胡椒粉、乳酪絲
營養價值表 熱量 419大卡 醣類 24克(23%) 蛋白質 36克(35%...
食材:雞肉、小卷、鹽、玉米、蔬果削片刀(美國品牌OXO)、洋蔥、義式香料、牛蕃茄、玉米刨粒刀(美國品牌OXO)、洋菇、烤盤、起司絲、平底鑄鐵鍋、千張豆皮
還在煩惱健身後不知道要吃什麼而且也懶得做菜嗎?只需在Costco採買兩樣商品即可上桌變成一道健身餐
食材:好市多冷凍蔬菜、好市多烤大雞腿
食材:大白菜、培根片、奶油、香菇片、大蒜碎、紅蘿蔔片、乾蝦米碎、焗烤用雙色起司、月桂葉、巴西里碎(裝飾用)、洋蔥碎、過濾水、低筋麵粉、鮮奶油、牛奶、帕馬森起司、鹽、糖(可依各人喜好調整)、昆布粉
這是參考自松露玫瑰的西班牙燉海鮮食譜,但因應材料和減少澱粉攝取的飲食習慣做了些微調整;非常適合中秋節烤肉後用來變化剩下的食材喔!
食材:鮮蝦、蛤蜊、洋蔥、甜椒(紅、黃)、牛番茄、大蒜瓣、檸檬、蕃茄糊、鹽、研磨黑胡椒、焗烤起司絲、米酒
煮了濃湯.自然就會想到烤酥酥的麵包囉! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=IYu-g...
食材:明太子、沙拉醬、奇異果、軟法、香蕉、洋蔥、水果、紅龍果、杏鮑菇、馬鈴薯玉米濃湯、馬鈴薯、玉米粒、奶粉、熱水
香草起司馬鈴薯做法簡單,就像我們熟知的馬鈴薯焗烤製法一樣,只是當中加入了迷迭香、洋蔥、鹽、黑胡椒和起司。烤好的馬鈴薯外層焦香,內裡...
食材:馬鈴薯、紫洋蔥、迷迭香、起司碎、奶油、鹽巴、黑胡椒碎
使用水波瀘來烤洋蔥, 把洋蔥的鮮甜都索住,不辛辣。 與烤好的香腸卷著吃, 真的很美味~~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...
食材:洋蔥、香腸、國際牌水波爐、油、雙面烤盤、調味粉
烤箱料理不必顧爐火,將食物丟進去、轉個按鈕~~ 噹一聲後,香噴噴的料理就完成了^^ 馬鈴薯烤的外皮酥脆、內層柔軟,卻完全沒有油...
食材:馬鈴薯-中型、迷迭香、蒜頭、橄欖油、起司粉、黑胡椒粉、紅椒粉、鹽
知名美式餐廳的烤馬鈴薯皮總是讓你難以忘懷,為了省錢之計教你如何動手在家也可以享受餐廳等級不油膩版的"烤馬鈴薯皮"讓你一口接一口!
食材:馬鈴薯、培根、Mozzarella 起司、蒜味粉、鹽、牛奶、黑胡椒粒、Mozz起司、奶油
常常用鵝油來拌麵但總覺得這樣好不特別,一直想著應該可以做點甚麼吧!家裡正好有幾顆馬鈴薯,在google上輸入了「鵝油 馬鈴薯」忽然...
食材:馬鈴薯、鵝 油、調味料-鹽巴、調味料-黑胡椒
這令人難以抗拒的馬鈴薯料理,食材簡單,馬鈴薯加上起司焗烤,香味四溢,直接當主餐也很方便喔!
食材:馬鈴薯、鴻禧菇、火腿、花椰菜、玉米、紅蘿蔔、鮮奶、低筋麵粉、乳酪絲
在沒住在澳洲前從沒吃過granola,近年來台灣越來越流行,也很容易買到,中文是被直譯成格蘭諾拉麥片,脆脆的,除了可以加牛奶,外國...
食材:燕麥片、鹽烤夏威夷豆+腰果、蔓越莓乾、鹽、蜂蜜、黑糖、蔬菜油(橄欖油)
迷迭香切碎後是最迷人的香料,不僅掩飾羊肉特有的氣味,並提升了整體層次,海鹽增甜、黑胡椒添香,佐襯用鑄鐵烤盤烤熟的甜豆、櫛瓜、溫室番...
食材:羊肩排、迷迭香、炙烤蔬菜材料:、紅甜椒、黃甜椒、綠櫛瓜、甜豆、聖女小番茄、調味料:、海鹽、黑胡椒