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鮮蝦酪梨烤地瓜 蒸氣烤麵包機ver.
赫赫一家道料理巧妙結合了鮮甜多汁的蝦子、綿密香濃的酪梨醬，再襯以甘甜的烤地瓜，創造出層次豐富的口感。看似樸實的組合，卻能帶來意想不到的味覺體驗～
食材：地瓜、酪梨、小番茄、去殼蝦仁、優格、橄欖油
烤煮料理
6,817 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「烤煮料理」的零失敗食譜
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番茄海鮮焗烤麵
小吉炸廚房簡單材料即可完成！ 此菜有高蛋白的海鮮與番茄的維他命C和纖維素，味道濃郁鮮美。
食材：白蝦、玉米筍、通心粉或短的義大利麵、番茄醬、小番茄切半、蛤蠣、切片鳳梨、奶油塊、蒜香粉、起司粉、洋蔥丁、鯛魚片、魷魚圈、義大利香料、羅勒葉粉、馬扎瑞拉起司
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［高蛋白］奶蒜香烤馬鈴薯雞
瀚霓媽咪小小廚房食材：雞胸、奶油馬鈴薯、大蒜切末、大蒜粉、鹽、意大利綜合香料、低脂牛奶、西班牙煙燻紅椒粉、起司絲、乾辣椒片、奶油起司、黑胡椒、油
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烤地瓜🍠
料理記事食材：地瓜
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烤章魚腳（辣味）
R.的小廚房。最簡單的烤章魚，不加太多料，時間短又香又辣。
食材：章魚腳、韓國辣烤醬、韓國泡菜、鋁箔紙
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焗烤千層櫛瓜
Pay姬煮煮不用開火的蔬食料理，20分鐘就能上桌！焗烤千層口感超豐富～
食材：圓櫛、馬鈴薯、杏鮑菇、梅花豬肉片、起司條、「烹大師」鰹魚風味
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日式燒烤醬拌烤羊角椒
維比料理筆記之前在市場看到這個形狀覺得好奇， 老闆說這是羊角椒，可以炒豆乾， 把裡面的子去掉就比較不會辣， 覺得這名字跟外型一樣可愛， 上次就...
食材：羊角椒、日式燒烤醬
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海鹽檸檬芝麻豆腐蛋糕（免烤）
Yi Chen 辰移《豆腐蛋糕Tofucake宣言》 聽我說，「豆腐蛋糕」不應該只被視為起司蛋糕的替代品。 ：用豆腐取代奶油乳酪，更健康！ ：低卡...
食材：消化餅乾、金弘花生醬、板豆腐、檸檬汁、金弘黑芝麻醬、糖粉、洲南霜鹽
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多汁鮮嫩鹽烤吳郭魚
山田大叔海鮮很會鹽+蛋白緊緊包裹住吳郭魚 熱氣在裡面循環但又不會燒焦 這樣的烤法讓吳郭魚更加鮮嫩美味 買海鮮這裡買👉 https://bit.l...
食材：台灣鯛、台灣精鹽、蛋白、蔥、蒜頭、米酒、薑
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巴薩米克醋烤甘藍球
好食好市甘藍球帶有微微苦味，許多人儘管知道它的好處，卻遲遲無法踏出第一步，其實只要透過一些烹飪技巧和調味料，立即降低苦味。以下提供三個實用...
食材：甘藍球、入門橄欖油、巴薩米克醋、鹽巴、黑胡椒、哈里薩辣粉
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生酮食譜|焗烤墨式辣椒毛豆鮪魚烤包
米林香&黃正宜低卡餐墨西哥辣椒和一般辣椒相比多了一股類似酸黃瓜的香氣，用於餡料中可以增添美式風味，另外以水煮鮪魚作為基底並加入毛豆增添口感，增加整道菜...
食材：米林香|鹹芋頭烤包|生酮、米林香|鳳梨莎莎醬|生酮、水煮罐頭鮪魚、無糖優格、熟毛豆、墨西哥辣椒、起士片、黑胡椒粉
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烤蔬菜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/8mmdCnJ9lQU
食材：紫高麗菜、鮪魚罐頭、橄欖切碎、橄欖油、酒醋、檸檬汁、鹽、胡椒
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烤馬鈴薯/地瓜
Zac食材：馬鈴薯、地瓜
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焗烤白花椰
小蕊媽媽這道食譜使用新鮮的白花椰作為主要食材，配上鹹香的起士，打造出豐富的口感和濃郁的味道。白花椰富含維生素C和膳食纖維，有助於維持身體健康。
食材：白花椰、乳酪起士、義式香料
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巧克力烤燕麥
泉仔簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合，製成的巧克力烤燕麥口感，有豐富膳食纖維跟蛋白，加上一點堅果增加好油脂！ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...
食材：燕麥粉、燕麥片、乳清蛋白（巧克力味）、豆漿/牛奶、泡打粉、無糖可可粉、黑巧克力豆、堅果
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豆乳烤雞翅
胖仙女這道豆乳烤雞翅是用不含防腐劑、沒有焦糖色素，成分非常單純的「屏大薄鹽醬油」和「屏大香菇素蠔油」做成的，它的上色漂亮，甘甜不死鹹，與...
食材：雞翅/翅小腿、蒜末、豆腐乳、米酒、糖、醬油、香菇素蠔油或醬油膏
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托斯卡尼香草烤鯖魚
黑貓廚師這是一道簡單的義式烤魚料理(如果不手工拔刺…)，灑上托斯卡尼香草鹽、噴灑料酒後進烤箱，就是一道香氣撲鼻的主菜了~ 可以搭配飯、麵或...
食材：鯖魚片、托斯卡尼香草鹽、義大利麵、君度橙酒(或白酒)、青醬、巴西里(非必要)、松子(非必要)、馬鬱蘭(非必要)、佩克里諾乳酪(或其他乳酪)、薄荷(非必要)
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焗烤豬肉片蔬菜(櫛瓜)
Ann為了讓老人家多吃點菜，想想辦法變花樣！
食材：葡萄籽油、洋蔥、鹽、秀珍菇、黑胡椒、櫛瓜、義式綜合香料、蕃茄、蕃茄醬、火鍋豬肉片、焗烤起司絲
