炸煮

日式裸炸蔬菜 (不裹麵衣、素揚げ)

經日本婆婆解釋，才知道原來炸蝦也有不同的炸法，例如有一般我們常吃到的炸蝦天婦羅、再來是有著像豬排外皮的炸蝦！然後我以為日本婆婆跟我...

食材：小茄子、香菇

豆乳雞（氣炸烤箱）內有普通烤盤設定

真的很好吃🤤🤤🤤

食材：無骨雞腿、韓國熊牌酥炸、水、蒜末、梅子豆腐乳、醬油、米酒（料酒）、味霖🉑️不加

黑糖奶油酥條（氣炸版）

用吃剩的吐司就可以做成，兒子女兒都好喜歡，還叫我要寫成食譜！作法超級簡單，也可以親子一起做。酥脆且帶有黑糖的香氣，讓人一口接一口停...

食材：吐司、無鹽奶油、黑糖粉

檸檬磅蛋糕-飛利浦氣炸鍋

食材：無鹽奶油、低筋麵粉、泡打粉、蛋、糖、檸檬皮

飛利浦氣炸鍋火腿乳酪吐司

食材：吐司、乳酪絲、火腿片、雞蛋

蒜頭米酒蛤蜊 (飛利浦氣炸鍋)

食材：蛤蜊、米酒、蒜頭、鹽、蔥

鮮奶燉蛋白（氣炸鍋版本）

蛋白質補充&養顏美容

食材：牛奶、煉乳、蛋白

炸虱目魚柳

食材：虱目魚柳、蒜頭、鹽巴、米酒、胡椒粉、七味粉、地瓜粉

培根起司飯糰（氣炸烤箱）

要參加女兒的登山活動，特地前一晚準備中餐。隔天早上再用氣炸烤箱加熱就完成了

食材：培根、起司片、白飯、香鬆、肉鬆

新鮮馬鈴薯薯條（飛利浦氣炸鍋）

食材：馬鈴薯、鹽、油

健康雞肉沙拉（氣炸鍋版本）

減肥的好料理，操作上也簡單！酥酥的雞腿肉真的很好吃～

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯一顆、洋蔥、紅蘿蔔

日式辣子雞丁

看似辛辣，吃起來卻香酥又帶咬勁。就算不吃辣的人，過癮口感絕對能夠欲罷不能。就是那種一吃就停不下來，直到盤子裡一絲不剩，才滿足地放下...

食材：雞腿肉or雞柳條肉、青蔥、花生米、蒜頭、辣椒段、乾辣椒、咔汁脆日式炸物粉-辛辣、小小鍋-川味麻辣

香酥花枝丸（飛利浦氣炸鍋）

不用油鍋 香酥無法檔

食材：花枝丸

鹹酥皮蛋（飛利浦氣炸鍋）

食材：皮蛋、四季豆、地瓜粉、辣椒、鹹酥雞粉、蒜頭、油

豆腐肉肉丸（煎、烤、氣炸均可）低卡飲食

絞肉的扎實與豆腐的綿密，讓整體口感更豐富更有層次，一點點的鹹香，清淡的飲食。 簡單的料理既養身又不費時。

食材：板豆腐、豬絞肉or雞絞肉、雞蛋、米酒、醬油、蒜頭、黑胡椒、鹽、薑末（非必要）

照燒雞腿肉（氣炸鍋版）

食材：雞腿肉、甜椒、花椰菜、醬油、糖、米酒、蒜頭

糖漬烤栗子（飛利浦氣炸鍋）

食材：栗子、砂糖、水