炒里肌肉

清炒彩椒里肌

食材：鮮味炒手、紅椒、黃椒、雞里肌肉、青椒、米酒、玉米筍、黑胡椒、鹽巴

黑胡椒豬柳+白米飯

又到了香噴噴好下飯的料理時間，今天用小磨坊熱炒最強到黑胡椒系列來做炒豬柳，奶油拌裹豬里肌肉的香氣迷人口感十足，再加入黑胡椒的微微熗...

食材：小磨坊熱炒鐵板黑胡椒調理包、豬里肌肉條、白米、雞蛋、洋蔥絲、蔥段、蒜末、玉米粉、奶油、水

鹹蛋炒青椒里肌肉

把鹹蛋跟青椒作結合

食材：青椒、里肌肉、蒜頭、辣椒、鹹蛋

洋蔥炒里肌肉

食材：洋蔥、里肌肉、鹽、蒜頭、醬油、味霖

鴻喜菇腐竹炒里肌肉

利用不同的食材來變化出的創意料理, 下飯又美味哦!

食材：鴻喜菇、乾腐竹、醬油、里肌肉、米酒、豆瓣醬、紅蘿蔔、香油、白糖、蒜頭、胡椒粉、蔥、太白粉

葛瑪蘭黑豚排快炒套餐(黑豚里肌肉)

下飯好夥伴🍽 Y.創意私房料理

食材：里肌肉、青辣椒、木耳、紅蘿蔔、洋蔥、杏胞菇、番茄、香菜

肉絲麵

新手人妻急速上手家常菜。 今天教的是隨便煮都能輕鬆上桌的麵食。 很多時候下班晚了，或是想吃宵夜時，不要吃泡麵，自己煮麵條較健康喔。

食材：黃油麵（圓）、貢丸、小白菜、綠豆芽、韭菜、康寶鮮味炒手（原味）、水、香蔥油、豬肉絲（里肌肉）、鹽

彩椒炒麵筋

新手人妻急速上手家常菜。

食材：青椒、紅甜椒、鹽、黃甜椒、胡椒粉、麵筋、豬肉片（里肌肉）、油、康寶鮮味炒手（原味）、黑胡椒、蒜頭、水

茭白筍炒肉片

新手人妻急速上手家常菜。

食材：茭白筍、豬肉片（里肌肉）、鹽、蔥、胡椒粉、蒜頭、太白粉、黑胡椒、味霖、油、水、康寶鮮味炒手（原味）、龜甲萬醬油膏

滷排骨

醃製過的肉排，經過先炸後滷，就是經典的便當主角，讓人念念不忘的傳統滋味！

食材：里肌肉、地瓜粉、醬油、水、糖、NEOFLAM 不沾炒鍋、川露薄鹽 醬汁醬油、蒜、OXO輕鬆看量杯、蛋、蔥、香料共和國五香粉、香料共和國白胡椒粉

水嫩雞絲雜炊飯【牛頭牌】

好久沒有煮炊飯了！涼涼的天氣把「咖意ㄟ」食材簡單備好，一鍋炊飯有肉有菜，再加上營養的牛頭牌雞高湯，無須過度調味，營養價值💯～ 再煮...

食材：牛頭牌原味高湯-雞肉風味、香菇水、薄鹽醬油、白米、雞里肌肉、海鹽、乾香菇、鮮味炒手、紅蘿蔔絲、玉米筍、香菜

味噌里肌肉炒茭白荀

作菜順便長知識，以下是網路資料： 1.茭白筍：盛產期為5~7月，一直到11月都可在市場上見到，在中醫學上屬性甘、寒，有清熱利濕、利...

食材：茭白荀、里肌肉片、白芝麻、青蔥、味噌水

輕食鮮蔬螺旋麵

食材：螺旋麵、鴻禧菇、白胡椒鹽、紅蘿蔔、紅椒粉、洋蔥、鮮雞晶or鮮味炒手、聖女小蕃茄、青江菜、雞里肌肉

福建炒飯【淬釀全菜單挑戰賽】

單純炒飯好像少了些許新意，港式茶樓裡有道福建炒飯，每每吃到總覺得炒飯也能混搭出新滋味，福建炒飯它是一種一飯兩吃的概念，可以先單獨吃...

食材：冷飯、帶殼蝦子、糖、鮮干貝、鹽、水、雞里肌肉、米酒、雞蛋、鮮香菇(大)、太白粉、康寶鮮味炒手(雞粉)、粹釀醬油、婉豆、蠔油、蒜頭、胡椒粉、香油、太白粉水(勾芡用)

木須炒麵&黑豆水

黑豆水中含大量水溶性膳食纖維， 可以幫助排便＆排毒，至於黑木耳含有人體必須8種胺基酸&維生素，還有豐富膠質，對人體消化系統...

食材：雞蛋、里肌肉絲、炒好黑豆、黑木耳絲、熱水、香油、綠豆芽、白胡椒粉、韭黃段、醬油、蔥段、鰹魚粉、蒜片、雞高湯、油黃麵

韓式拌冬粉

這是非常受歡迎的韓國菜式，乍看只是一些蔬菜、肉和冬粉拌勻在一起，其實要做得好吃一定要下些功夫把每樣食材分開處理，才是美味的關鍵！ ...

食材：韓國冬粉、豬里肌肉、菠菜、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、大磨菇(可用冬菇)、蒜茸、雞蛋黃、冰塊、芝麻(炒香)、香油、醬油、鹽、糖、黑胡椒

泰泰風洋蔥燒肉

酸酸甜甜的味道， 再加上用檸檬汁及檸檬汽水醃漬肉片調味， 肉片軟嫩清爽， 味道快速入味， 整道料理濃郁不膩好下飯！

食材：火鍋里肌肉片（全聯買的）、洋蔥、檸檬汁、小蕃茄、魚露、醬油膏、醬油、黑糖粉、辣椒（可調整）、檸檬汽水、胡蘿蔔絲（配色用）、胡椒粉、酒、香油、油（煎肉）、油（炒洋蔥）