炒蛋料理

毛豆炒蛋。簡易便當菜

在冷凍庫冰存一包毛豆，家裡沒有蔬菜時，隨時就能變出一盤翠綠的營養好菜! 詳見食譜 http://sisicooking.blogs...

食材：毛豆、紅蘿蔔、雞蛋、牛奶、鹽、橄欖油

低碳生酮～手殘都能完成💪韭菜炒蛋

這個真的沒有技術可言，非常好吃😋

食材：韭菜、蛋、好的油都可以（我用鵝油）、草飼養無鹽奶油（炒蛋用）、鹽巴、蒜頭 （可省略）

雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐

夏日炎炎，週末想來份清爽美式早餐當作放鬆假日的開始。 軟嫩墨西哥玉米餅，搭配雞絲及無油蔬菜炒蛋配上酸奶油，清爽的口感，飽足又健康...

食材：冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽

水蓮炒蛋

脆脆的水蓮，清爽的口感，再加上蛋碎的香氣，好適合夏天的清新好滋味。

食材：水蓮、雞蛋、鹽、蒜頭、味精

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、蒜、蛋

XO醬炒蝦仁與蛋/蝦仁炒蛋

這道菜作法相當簡單，最辛苦的部分只有剝蝦殼，尤其我喜歡用小蝦來做，所以要剝很多很多的蝦子，才能成就這一盤，但小蝦的甜嫩度更好，跟雞...

食材：蝦仁、雞蛋、牛奶、XO醬、青蔥、鹽、橄欖油

洋蔥玉米炒蛋

食材：洋蔥、蛋、玉米粒

［森林蛋］蕃茄炒蛋

人道放養的森林蛋，限量上市，便宜又營養唷🐔 家常偷飯賊，你不能不學！！ 森林蛋這裡買：https://goo.gl/forms...

食材：中型蕃茄、森林蛋、白醋、蔥（切段）、糖、鹽巴

培根炒蛋

食材：培根、雞、鹽巴、蔥

Mimima❤️韭菜花炒蛋

食材：韭菜花、雞蛋、鹽

洋蔥炒蛋🍳

小朋友不喜歡洋蔥嗎？ 來看看這道料理 我妹妹也不喜歡吃 但他卻吃光光囉～～

食材：洋蔥、紅蘿蔔、鹽、蛋、胡椒粉

香椿炒飯

食材：絞肉、蔥花、鹽、蔥白、味精、香椿醬、炒蛋、白飯

茭白筍玉米炒蛋

炒蛋料理實在太簡單了芭，茭白筍是我今年才敢吃的食物，如果小孩小時後挑食就讓他挑吧，還不是會長大😅

食材：雞蛋、茭白筍、玉米粒、黑胡椒鹽

鮪魚杏鮑菇炒蛋 五分鐘露營野餐家常菜

這是一道不管是在家吃飯或是出門露營野餐，都很適合的一道五分鐘快速料理。 杏鮑菇炒熟，加上炒蛋，再配上 油漬或是水煮鮪魚罐頭，直接...

食材：鮪魚罐頭、雞蛋、杏鮑菇、水~煮杏鮑菇、水~調蛋液

紅蘿蔔炒蛋

家常菜必備

食材：紅蘿蔔、雞蛋、雞粉、大蒜、油、黑胡椒

（一鍋到底）征服小孩味蕾的番茄炒蛋

一道煮婦們的必學料理，酸酸甜甜的開胃又下飯，小孩最愛就是番茄與蛋系列的料理，趕快一起來征服家人的味蕾吧❤

食材：番茄、二砂、雞蛋、蔥、鹽、番茄醬

豬肉漢堡排&起司炒蛋

食材：豬絞肉（細）、蛋、油、醬油、蠔油、糖、切達起司、鹽、黑胡椒、米酒、味醂