火鍋料理

家常炒烏龍

食材：烏龍麵、火鍋料（魚板等等）、綠色蔬菜、蠔油、蒜頭、香油、壽喜燒醬

芝麻小火鍋

創意養生的芝麻高湯底，是選用口感細緻綿密、天然營養的富味鄉日式芝麻醬，再搭配各式蔬菜、火鍋料，更營養、更美味！

食材：大白菜、金針菇、火鍋料、富味鄉日式芝麻醬、醬油、醋、香油、鹽、冷柴魚高湯

歐巴避冬泡菜鍋_小七食堂

冷氣團到來，天氣一下變涼許多，正是吃火鍋的好時機!現在到巷口的小七，就有簡單又方便的火鍋可選擇，泡菜豆腐鍋加點蔬菜高湯，就變成有高...

食材：7-11韓式泡菜豆腐鍋、好菇道雪白菇、蘋果、關東煮--白玉蘿蔔、洋蔥、關東煮--魚卵卷、西芹、關東煮--黃金魚蛋、紅蘿蔔、好菇道鴻禧菇、水、有機荷葉白菜、7-11關東煮火鍋料包

大丈夫軍雞鍋【全聯火鍋祭】

送走秋意迎來寒冬，低溫的氣候宣告『火鍋季節』開跑！ 是否吃膩羊肉爐、酸白菜鍋或日式高湯的火鍋呢？快試試較特別的『鹽味地雞火鍋』，又...

食材：雅媽吉鹽味地雞火鍋、全聯健康菇菌鍋、全聯黃金雞腿肉火鍋片、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、全聯鮮香菇（中）、咖哩沙茶醬、本釀造清酒、鹽、薄鹽醬油、白胡椒粉、蒜末、太白粉、蔥花、蛋

超香濃薑母鴨麵線的秘方

道地又香濃的薑母鴨，只要簡單步驟，就能完成

食材：鴨肉、麵線、老薑、麻油、紅標米酒、薑汁、味素

麻油雞

來碗香噴噴的麻油雞湯吧！

食材：雞翅、小雞腿、梅花豬、老薑、香菇、洋蔥、火鍋料、熱水、青菜（高麗菜可以吸油）、枸杞

同在一起圍爐火鍋【全聯料理王大賽】

簡易湯頭,澎湃的圍爐火鍋料, 特別是在紛亂的今年節日感受到.... 同在一起,圍爐的簡易火鍋,就是種簡單的幸福!

食材：全聯高麗菜、全聯梅花火鍋肉片、原味高湯、全聯金針菇、水、沙茶醬、全聯玉米筍、塩、醬油、花樣魚板、義美火鍋餃、凍豆腐、蛋餃、蟹肉棒

白醬牛奶鍋【好侍北海道白醬】

家中的鮮奶眼看快過期，利用冰箱的剩菜，綜合出這道簡單的白醬牛奶鍋，溫暖又美味，非常速配濕濕冷冷的冬天，呼魯魯的喝上一杯牛奶湯，全身...

食材：北海道白醬塊、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米、黃瓜(冰箱的沙拉剩菜)、牛奶、蝦、干貝、蛤蜊、羅勒

醬燒菇菇肉捲♡

食材：鴻禧菇、雪白菇、醬油、火鍋肉片、酒、糖、蠔油、胡椒粉、蒜泥、辣椒末、水

美味秒殺牛丼

簡單美味，超級下飯，一上桌就秒殺！

食材：葵花油、洋蔥、砂糖、美國無骨牛小排火鍋片、味醂、蔥花、醬油、熱開水

★豬肉蛋炒飯★

炒飯，是在炒鍋或煎鍋中炒熟的米飯，通常與雞蛋、蔬菜、海鮮或肉類等其他食材混合。就像是我們去熱炒店必點一樣！ ((我爸媽還問我是去哪...

食材：市售火鍋豬肉片、白飯、醬油、雞蛋、鮮味抄手、高麗菜、胡椒粉、紅蘿蔔、五香粉(可加或不加)、辣椒(可加可不加)、蔥

南瓜起司火鍋(火鍋系列

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富~ 拿來當火鍋湯底食材健康滿分~

食材：南瓜一顆、起司片、鹽、高麗菜、金針菇、甜不辣、火鍋料、豬血糕、蛤蠣、肉片

【韓式輕怡部隊鍋】

部隊鍋是大雜匯的韓式一品鍋，只要冰箱有甚麼材料都可按個人喜好加進鍋中，但要健康一點，可嘗試用輕怡的食材，讓整個部隊鍋頓時變身做減肥...

食材：燕麥拉麵、韓式年糕條、芝士、什菜粒、金菇、茄汁豆、烚蛋、低脂薄火腿、韓國小本菇、蟹柳、韓國辣醬、麻油、調味包

五行山藥味噌鍋【全聯火鍋祭】

隨著天氣由涼轉冷，火鍋躍上餐桌的次數也越來越多，雖然都是火鍋，嘗試變換不同口味來增加用餐樂趣。 濃郁香甜的西京味噌鍋，加上煮的鬆軟...

食材：雅媽吉西京味噌鍋、全聯五行養生鍋、全聯香菜、全聯大蔥（蒜）、蒜末、全聯檳榔心芋頭、薄鹽醬油、全聯北海道精選山藥、香油、全聯澳洲里肌牛肉火鍋肉片、烏醋、白色沙瓦

自家製涮涮鍋

家人挺愛吃涮涮鍋的，現在物價高漲，涮涮鍋很難見到單價200以下的了，所以有時候，自己在家煮一下，能賺到店家的工錢及利潤，雖然一樣是...

食材：豬肉片或肉塊自己切片、白蘿蔔1/4條切片、白蘿蔔泥、紅蘿蔔1/4條切片、蔥花、昆布15*15公分、南瓜切片、紅辣椒切圈、水、綜合火鍋料丸子、小香腸、蟹味棒、沙茶醬、丁香小魚乾、白菜半顆、醬油、青江菜1把、醋、油菜1把、蒜末、雪白菇、鴻喜菇、高湯粉/罐頭高湯

中式蛋吐司

小牛媽是上班族，早上也較充忙，所以會在前一晚把可冰的食材先切好包裝放冰箱

食材：吐司、火鍋豬肉包、小黃瓜片、牛蕃茄、雞蛋、有鹽奶油、鹽、胡椒粉、糖

沙茶羊肉

秋天就是要來個炒羊肉，搭配爽口微脆豆芽菜超下飯🍚 歡迎加入 菀荽的娘生活雜記↓↓↓ https://www.facebook....

食材：羊肉片(火鍋肉片)、蒜頭、黑胡椒粉、豆芽菜、米酒、醬油、乾辣椒、蠔油、沙茶、玉米粉、糖