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「和寶寶一起吃」副食品_長豆香菇豬肉粥
Silvia's 舒壓料理長豆香菇豬肉粥富含蛋白質和纖維素，能提供豐富的營養，口感濃郁，利用豬骨湯熬制，加上香菇，讓一家人都能頭好壯壯。（非常簡單，主要是白...
食材：長豆、香菇、豬後腿肉絲、米、豬骨高湯
湯煮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「湯煮」的零失敗食譜
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清燉豬肉湯
米菓𝑨灶咖清甜好喝 蘿蔔、豬肉軟而不爛
食材：三層肉、洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、青蔥、月桂葉
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味噌蔬菜湯
張女生蔬菜當湯頭基底去變化味噌的主題 可以只用蔬菜豆腐湯 也可以肉類或海鮮類來增加味噌湯的層次口味
食材：洋蔥絲、蕃茄、白蘿蔔、薑片、酒、醬油、高麗菜、嫩豆腐
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皇帝豆湯
星媽小食堂食材：皇帝豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、貢丸、香菜
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豆腐蔬菜漢堡排+高麗菜味噌湯+飯
Lori 午後。食記上周吃了外面健康便當的漢堡排，驚為天人！真好吃！ 我仔細觀察了咬下的肉排切面，看到了多種蔬菜，今天在家中複製做做看，成功！我再也不...
食材：如下敘述
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綠豆薏仁湯
廚房女漢子Rita's炎熱的天氣，最適合來碗綠豆薏仁湯，綠豆及薏仁在中醫里有利尿、改善水腫的效果，而薏仁有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生；綠豆則有解...
食材：綠豆、薏仁、冰糖、棕櫚糖或二砂
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冬瓜盅火鍋
營養師的小廚房👩🏻🍳冬瓜盅火鍋以冬瓜作為鍋身，裡面放入高湯和火鍋料，經過烹煮後，可以喝到鮮美的湯底和滋味十足的食材，清涼又退火。
食材：冬瓜(約17公分高)、高湯、火鍋料
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製作正宗湖南臘肉 - 小湯食譜
小湯的美味食譜[本篇講的是如何把新鮮豬肉製成臘肉，要找臘肉料理的可以跳過] 過年過節，臘肉是每年必須的年菜，臘肉又分台式、廣式、川式和湖南臘肉...
食材：三層肉、花椒、58度高粱酒、粗鹽
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波菜奶油湯
Charlotte買到小波菜，剛好冰箱有鮮奶油，對奶油悾來說，又找到一個機會可正大光明的說：我可是大量的吃菠菜。運用的鮮奶油的濃香油潤，平衡了菠菜的...
食材：小波菜、洋蔥、蒜末、鮮奶油、塩
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01蕃茄鮮蔬湯︱低卡低普林︱家常菜
痛風家常菜ninihealthy清爽，解膩！ 低卡，適合痛風朋友平日保養 每100公克熱量與營養素，請試算參考。 https://youtu.be/lLuwK...
食材：蕃茄、胡蘿蔔碗豆丁、高麗菜、鹽
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綠豆薏仁湯
MI Ko食材：綠豆、薏仁、水、砂糖
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湯種小吐司
施柏安麵團非常黏手，但成品非常柔軟細緻
食材：高筋麵粉(湯種)、牛奶(湯種)、高筋麵粉、細砂糖、雞蛋、鮮奶、無鹽奶油、速發酵母、鹽巴
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湯種
sally食材：高筋麵粉、沸水
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洋蔥湯
orange食材：洋蔥、無鹽奶油、鹽巴、黑胡椒、麵粉、米酒
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紫菜蛋花湯 /簡單家常湯品
Amy's Kitchen涼涼天的適合喝湯的季節，來煮營養又簡單的紫菜蛋花湯。 搜尋海帶芽營養，又稱（裙帶菜）有著比地瓜葉、高麗菜高出10倍的膳食纖維含量...
食材：海帶芽、有機蛋、水、鹽巴、白胡椒粉、蔥、香油
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瓜瓜丸子湯
蘇比比食材：大黃瓜、丸子、鹽
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無刺虱目魚湯
931388無刺虱目魚湯 方便又好喝
食材：無刺虱目魚肚、薑絲或薑片、蔥花或蔥段、料理米酒、鹽
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超懶甜湯-冰糖蓮子湯（冷熱皆可）
法國人妻的輕鬆料理好久沒發食譜了 難得最近想喝甜湯，家裡還有之前買的蓮子跟冰糖 想都不用想就決定是冰糖蓮子湯啦~ 做法跟水煮蛋一樣超簡單，希望大家喜歡
食材：冰糖、蓮子
