湯煮排骨

蓮藕排骨湯

蓮藕，《本草綱目》讚它為「靈根」，主要的營養素有：維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸…等，今天我們就要利用它的營養與美味...

食材：蓮藕、排骨、水、鹽巴

高蛋白「雞胸肉亂入竹筍排骨湯」210卡

小編做了好幾天的鍋貼水餃夢 然後，一樣重訓結束不知不覺的走到店門口 買了一盒鍋貼跟水餃 有自制力的吃了兩個鍋貼，六個餃子 看著脂...

食材：現成竹筍湯、去皮雞胸肉、鹽巴

韓式馬鈴薯排骨湯（微辣開胃）

家裡冰箱打開還有馬鈴薯跟排骨，不想再喝排骨玉米湯啦～上網一搜這兩樣食材，就決定來燉個韓式馬鈴薯排骨湯，這種天氣真的喝點辣辣的會比較...

食材：黑豬排骨、馬鈴薯、蒜頭、白菜、青蔥、韓式鰹魚露、金針菇、洋蔥、韓式辣醬、米酒、薑、韓式辣粉、韓式大醬（韓式味增）、蔥、冷水

電鍋湯品：薑味排骨竹笙湯

煮湯我非常喜歡使用電鍋，一來不用顧，二來煮的很透徹又入味。很久沒喝到竹笙湯，最近特別想念，就煮了排骨竹笙湯，排骨入味軟嫩，竹笙微脆...

食材：排骨、竹笙、薑片、蔥段、鹽、醋

蕃茄羅宋排骨湯

食材：排骨、牛蕃茄、高麗菜、鴻禧菇、紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄汁、水

菇菇玉米排骨湯

備料完成，將所有食材加在一起煮之，很簡單即可完成，料美豐富，湯甜味鮮，大人小孩都愛喔！ 歡迎您來逛逛喔~ https://www...

食材：鴻禧菇、水果玉米（甜玉米）、紅蘿蔔、老薑、排骨、水（約）、鹽

山藥排骨湯～雪中送碳

在網路上看到跟山藥排骨湯有關的文章如下： 在秋冬兩季，由於氣候變化大，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津...

食材：排骨、山藥、鹽巴、盒裝火鍋豆腐、糖、薑、米酒

山藥銀耳排骨湯＋亞大T8銀耳

冬季溫和滋補首選✨輕爽暖胃!加入銀耳膠質滿滿美味上桌!

食材：排骨、山藥、新鮮銀耳、乾黑木耳、乾香菇、紅棗、薑片、鹽

紅棗當歸排骨湯(電鍋版)

這是一道溫補、增強免疫力的簡單湯品，用電鍋料理更便利，不費工夫，熱騰騰的排骨湯即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔～ https://...

食材：豬排骨、紅棗、當歸、參鬚（可略）、枸杞、米酒、水、鹽

我❤電鍋～四神排骨湯

最近天氣開始變熱，想吃些食補卻又怕補過頭，不妨煮煮四神湯，傳統四神湯是由淮山(山藥)、蓮子、芡實、茯苓，現在不少都會再加入薏仁，四...

食材：四神藥材、豬小排、鮮味炒手(鹽)、米酒

紅白蘿蔔排骨湯

食材單純、步驟簡單、營養滿分的家庭料理！

食材：排骨、紅蘿蔔、白蘿蔔、鹽巴

排骨紅蘿蔔玉米馬鈴薯湯

非常適合冬天的湯品 沒有濃湯的濃稠感有又有清湯的爽口感 冬天喝最能溫暖人心

食材：排骨（帶肉）、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米、薑、米酒

巴西蘑菇排骨湯/麵

食材：巴西蘑菇、排骨、紅蘿蔔、白蘿蔔、香菜、米酒

蘿蔔排骨湯。冬天必吃的平民人蔘!

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/12/blog-post_85.html

食材：豬排骨、白蘿蔔、乾香菇、雞高湯、芹菜、鹽

紅棗蓮藕排骨湯

秋收的好食材-蓮藕+紅棗與排骨一起燉煮，湯頭甜美，熱騰騰的來一碗，暖心又暖胃，很適合這涼涼的天氣。 歡迎您來逛逛喔～ http...

食材：紅棗、蓮藕、排骨、水、鹽、青蔥(可略)

蘋果苦瓜蘿蔔排骨湯

煮了三個多月的晚餐還沒煮到苦瓜 前陣子苦瓜太貴根本買不下手 偏偏老公愛喝苦瓜排骨湯 而我卻稍稍害怕苦瓜苦味 不想多花錢去買醃漬鳳...

食材：苦瓜-中型、蘋果、紅蘿蔔-小型、超市盒裝排骨、鮮味炒手、鹽、米酒

養生料理三步驟♥️山藥紅棗排骨湯

山藥富含植物性荷爾蒙，成長期的女孩可以多補充～加入紅棗、枸杞，讓湯頭散發自然鮮甜💕

食材：山藥、排骨、薑、紅棗、枸杞