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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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減肥高蛋白餐 我覺得也很適合成長中的孩子吃
食材:好市多清雞胸、青花椰、胡椒粉、洋蔥、義大利香料、牛奶、海鹽
柚子香味, 搭配胡椒的辛辣, 還有水嫩的雞胸肉, 健康又好吃的減肥料理! 奢侈一點再加上起士, 更是妙不可言。
食材:雞胸肉、柚子胡椒、白味噌、清醬油、檸檬汁、味霖、米酒
雞胸肉是低醣好伙伴, 煎的水嫩嫩才好吃😋 配菜建議選擇綠色蔬菜或菇類, 不僅健康低醣(醣份約10g) 也很有飽足感唷!
食材:蒜頭、杏鮑菇、清雞胸肉、甜豆、香料粉、綠花椰菜、鹽、橄欖油、胡椒
早晨一碗暖暖的雞肉蕎麥麵 讓胃暖暖 做法簡單 高纖高蛋白 低GI
食材:蕎麥麵、青江菜、鴻禧菇、雞腿肉、醬油清、雞粉、洋蔥
相當好用的日清炸雞粉加上新手也能輕易掌握的半煎炸法,宵夜可以自己動手囉 喜歡我的分享嗎~歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 ht...
食材:日清炸雞粉、水、雞胸肉、美白菇、酪梨油
嘴饞時的無技術快速料理,使用飛利浦氣炸鍋9642,日清炸粉-醬油蒜頭口味。
食材:雞胸肉、日清炸粉、水
食材:義大利麵、花椰菜、蒜末、鴻禧菇、雞胸肉、奶油
使用油煎的方式來料理,所以是把雞肉切薄片(要有一定厚度)處理。 雞肉完全不需要其他前置作業哦。 煮婦神器,快速上菜料理,臉書粉絲...
食材:雞胸肉、日清炸雞粉
超簡單一餐
食材:義大利麵、好市多雞腿肉、蒜頭
勸做理由: ♕雞胸剁碎小火快煎鎖住肉汁不乾柴 ♕可冷凍保存,大忙人的戰備糧食譜 ♕孜然混搭薄荷,辛香十足驚奇味蕾 ♕夾三明治、配飯...
食材:清雞胸肉(約兩片)、洋蔥、大蒜、鹽、孜然(或大漠孜然風味香料)、芫荽、巴西里、辣椒碎、薄荷
一個人吃飯 最困擾的就是常常沒有辦法把食材都使用完😥 炒泡麵這時候就是最棒的清冰箱料理 只需要花個15分鐘就完成一道菜了 趕快來看...
食材:喜歡吃的泡麵、喜歡吃的蔬菜、喜歡吃的肉類
以前清冰箱都是煮咖哩 意外發現弄成燉飯也很讚
食材:現蒸白飯(或隔夜飯)、洋蔥、雞胸肉、蒜瓣、四季豆、鮮奶油、鹽、鴻喜菇+雪白菇、牛奶、醬油(醃肉用)、小卷、黑胡椒粒、無鹽奶油、玉米筍、義式香料、起司絲
平均大概1-2周我就會煮個炊飯 不是因為我很愛吃 而是剛好可以清冰箱裡剩下的胡蘿蔔、蔥、菇之類的食材 通通給他喇進去再放個喜歡豬肉...
食材:米、去骨雞腿排、醬油、乾昆布、味醂、胡蘿蔔、米酒、乾香菇、鴻喜菇、蔥
炸雞唐揚常見於日式料理,與台式鹹酥雞口感不同,本次使用了日本的日清最高金賞塩味炸雞粉,淡淡的塩味清爽不膩口,炸的酥香的雞肉也很適合...
食材:雞胸肉、日清塩味炸雞粉、薄鹽醬油、黑胡椒鹽、檸檬片、米酒
食材:雞胸肉(全聯買一盒那種)、日清炸粉、蔥、蒜
先把料炒好,按下煮飯鍵,然後就可以輕鬆等吃晚餐嘍~
食材:蕃茄、洋蔥、鴻禧菇、玉米筍、黑木耳、洋菇、清雞胸肉、米、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽、油
一個人的時候煮太多怕吃不完 隔餐菜不好吃以外,也不健康 一盤義大利麵的份量剛剛好讓一餐吃飽飽 更重要的是~ 忙碌的時候也可以快...
食材:橄欖油、義大利麵條、蘑菇、雞里肌、蒜頭、辣椒、海鹽、義大利香料或羅勒+百里香、迷迭香
美妙好滋味!加麵加餃,恰恰好!
食材:生鮮銀耳、洋蔥、鹽、杏鮑菇、白胡椒粉、米酒、生香菇、砂糖、金針菇、玉米粉、紅蘿蔔、清雞胸肉、雞蛋、香菜