海鮮燒

自製海鮮醬。香蜜燒雞腿 烤箱料理。家常菜

自製海鮮醬蜜糖燒雞腿肉……天氣很熱，真的不太想煮 😅 晚餐就簡單的烤幾塊雞腿肉配白飯，好呷！

食材：去骨雞腿肉、醬油、花生醬、蜜糖、米酒、麥醋或白醋、麻油、蒜泥、黑胡椒粉

鍋燒海鮮烏龍麵

運用海鮮高湯煮成一碗鍋燒烏龍麵 只要簡單調味就能喝到湯頭美味喔 海鮮屬於優質蛋白質~加上涼拌菜與水果 就是好吃又營養的一餐囉 更多...

食材：烏龍麵、蛤蠣、涼拌牛蒡絲、雞蛋、花椰菜、白蝦、蘋果、小卷、舞菇、鹽巴,白胡椒粉、蔥段

海鮮豆腐鍋燒麵+涼拌蓮藕+水梨

以昆布為基底加入大量的海鮮，濃郁鮮甜的湯頭，最適合滑順軟Q的烏龍麵，搭配著秋天盛產的蓮藕，酸甜又帶點爽脆口感，營養又豐富還能補益氣...

食材：昆布湯、豆腐、蓮藕、蛤蠣、白醋、水梨、鯛魚、鹽、白蝦、糖、烏龍麵、香油、青江菜、胡蘿蔔

鍋燒泡菜海鮮麵【五木麵大師】

韓式泡菜含高量活性乳酸菌，對人體腸胃Good! Good! 搭配海鮮及麵條做成『鍋燒泡菜海鮮麵』，開胃營養又美味！麵大師-和風麵條...

食材：麵大師-和風麵條、蝦、高湯、透抽、蒜末、蛤蠣、醬油、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、韓式泡菜、櫛瓜、黑木耳、2片

金牌海鮮大阪燒

自己做的少油料又多，大人小孩都喜歡喔！

食材：低筋麵粉、水、大阪燒醬、高麗菜、美奶滋、花枝、海苔粉、蝦仁、柴魚片、乳酪絲、鳳梨罐頭

羊排 海鮮蔬菜玉子燒

簡單美味的料理 在家也能輕鬆品嚐！

食材：羊小排4支、干貝4顆、蘆筍4支、雞蛋2個、蟹棒3支、甘貝或鰹魚粉少許、孜然粉少許、黑胡椒粒少許

蔥燒豬肉貢丸海鮮麵［記憶中的味味麵］

泡麵是台灣的國民美食 伴隨著台灣人民從小到大的記憶！ 老牌的味味麵 麵Q 有嚼勁！ 加上番茄 貢丸 豬肉片 水煮蛋 是老公和小孩...

食材：海鮮味味湯麵、番茄、青菜、貢丸、豬肉片、蔥

海鮮大板燒

食材：大板燒粉、章魚、蜆、蔥粒、椰菜、沙律醬、鰻魚汁、木魚花

海鮮大阪燒披薩

悶熱的天氣不想開瓦斯煎大阪燒，所以做成大阪燒風味的披薩，除了可以滿足孩子們的味蕾之外，也不需大粒汗和小粒汗的流，真是兩全其美呢，且...

食材：高筋麵粉、中筋麵粉、速發酵母、鹽、砂糖、橄欖油、冷水、海苔粉、美乃滋、大阪燒醬、柴魚片、乳酪絲、高麗菜、蝦仁、透抽

巨大海鮮蛋燒【大同智慧AI電鍋】

用做章魚燒的概念來玩新創意！ 加了滿滿的蔬菜和海鮮， 交給【大同智慧AI電鍋】來完成， 智慧控溫的『糕點』行程， 一指神功好eas...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、低筋麵粉、青蔥、雞蛋、日式美乃滋、烏賊、鹽、甜味醬油膏、草蝦仁、無鋁泡打粉、麵包粉、水、海苔粉、柴魚片

炙燒金酒海鮮與奶油蒜香醬佐38度黑醋汁

食材：白旗魚肉、鮭魚、去皮蒜頭、草蝦、烤過的蒜頭、58度金門高粱酒、干貝、牛奶、薑片、橄欖油、季節時蔬、奶油、八角、鹽巴、酒香香腸片、熟馬鈴薯丁、砂糖、胡椒、38度金門高粱酒、巴薩米克醋、迷迭香

簡易海鮮大阪燒

簡易的食材，隨性的作法，即能做出媲美專賣店的大阪燒，Yummy~

食材：高麗菜、中筋麵粉、蛋、蝦、小隻透抽、柴魚精、美乃茲、豬排醬、白芝麻、海苔粉、水

第一道示範－白菜海鮮燒豆腐

食材：白菜、雞蛋豆腐、蝦仁、鯛魚片、乾香菇、黑木耳、嫩薑片、蒜片、蔥段、水、[調味料]烹大師昆布風味、[調味料]蠔油、[調味料]太白粉水、[調味料]香油、[醃料]烹大師昆布風味、[醃料]香油、[醃料]太白粉

草媽【海鮮鍋燒麵】

懶媽咪的方便料理。 但草媽咪我可是也沒有馬虎的喔～高湯煮了3個小時香濃外加豐富食材我們家兩個小屁孩超愛😜😜😜

食材：鍋燒麵、蛤蜊、鑫鑫腸，火鍋料、高麗菜、腰內肉、香菇

普羅旺斯炙燒海鮮【老協珍】

用鋁箔紙炙燒海鮮這是一個非常棒的懶人法，哈哈，把所有的海鮮的鮮味全部都集中在這個袋子中，而且湯汁真是絕佳精華，拿來拌義大利麵更是一...

食材：紐西蘭國王鮭、加拿大頂級生干貝、鮮蝦、初榨橄欖油、白酒、九層塔 (羅勒尤佳)、鹽巴、黑胡椒、乾羅勒香料、檸檬、鋁箔紙

《料理》團購美食大變身系列～花椰海鮮燒

自己常常揪團買東西,但有時候買太多都會一直放在冰箱吃不完.... 所以利用團購來的美食變化成不同的料理~~ FB粉絲團:https...

食材：綠花椰菜、花枝、蒜末、鹽、XO干貝醬等