海鮮涼拌

義式涼拌海鮮

喜歡炙烤海鮮的炭香味,用檸檬汁、檸檬皮屑跟初榨橄欖油翻拌成偏義式風味,超涮嘴～ 更多食譜在 豆哥與芭娜娜的易享世界 http:/...

食材：鮮蝦、透抽中型、聖女番茄、檸檬、初榨橄欖油、橄欖油、鹽、黑胡椒、薄荷葉

泰式涼拌海鮮

這是一份清爽的夏日輕食料理，做法與食材都很簡單，且因其食材都是低卡，提供想輕瘦一夏的朋友參考

食材：蝦仁、透抽、蛤蠣、洋蔥、小黃瓜、蒜末、檸檬汁、泰式海鮮醬、水

涼拌海鮮佐五味醬

炎熱的夏季，來道冰涼簡易的料理。

食材：【五味醬】番茄醬、【五味醬】醬油、【五味醬】烏醋、【五味醬】糖、【五味醬】香油、【五味醬】蒜末、【五味醬】蔥末、中卷、蝦仁

泰式涼拌海鮮【全聯料理王大賽】

炎炎夏日，來份泰式涼拌鮮花枝整個人都開胃了！搭配著蔬果下去吃很健康又好吃！大家可以試試看喔！

食材：文蛤、花枝、西洋芹、玉女蕃茄、小黃瓜、洋蔥、檸檬、香菜、泰式甜辣醬、魚露、紅糖、蒜頭

泰式涼拌海鮮

天氣熱就屬泰國菜最開胃了，《泰式海鮮沙拉》冰涼酸辣真的很能消暑氣。主要的食材海鮮可以依喜好自由變化，淋醬使用泰式甜雞醬、魚露及檸檬...

食材：蝦仁、透抽、洋蔥、芹菜、小番茄、泰式甜雞醬、魚露、檸檬、紅辣椒

義式爽口涼拌海鮮

悶熱的夏天，總讓人食慾不振，這時來道清爽的涼拌海鮮，開胃又解暑！

食材：蝦子、透抽、洋蔥、甜椒、蒜頭、米酒、檸檬、橄欖油、胡椒粉

泰式涼拌海鮮麵【五木拉麵】

這份藏在我心裡麵的味道獻給最愛的老公。你總是包容我的任性，把我捧在手心當女兒般疼愛、分擔家裡的大小事…，讓我能在喜歡的料理世界裡投...

食材：五木細關東麵、蝦仁、蛤蜊、透抽、紅黃椒、洋葱、香菜、蒜末、辣椒末、檸檬汁、魚露、糖、香油

涼拌透抽佐五味醬

夏天的餐桌上少不了的台味涼拌菜，素食主義者可以去掉透抽也是一道素食涼拌菜喔！

食材：透抽、花椰菜、玉米筍、洋蔥、小番茄、薑末、蒜末、蕃茄醬、醬油、砂糖、蘋果醋、橄欖油、鹽巴、薑片、米酒

好開味泰式海鮮涼拌寬粉®

天氣好熱簡單涼拌酸酸辣辣的泰式料理最開味了~

食材：蝦仁/魷魚/魚皮(花枝)、火鍋肉片、寬冬粉、醬-蔥 蒜 辣椒、醬-香油 醬油 檸檬汁

泰式涼拌海鮮【頂好超市】

說到泰式料理，不能不吃這味，泰式涼拌海鮮，檸檬、香菜、辣椒、魚露是主要調味醬料，搭配喜歡的海鮮食材，再綜合拌勻，充滿香氣酸辣的氣味...

食材：新鮮白蝦、花枝、蛤蜊、西洋芹菜、火龍果、小蕃茄、青蔥、檸檬、泰式酸辣醬(市售)、果糖、薄鹽醬油、水、辣椒末、蒜末、香菜末、9層塔末

減肥美食--泰式涼拌海鮮

夏日將至，深受減肥所苦，想吃的東西卻總是那麼多，於是開始研究起了各種減肥美食!! 冰涼的泰式涼拌海鮮真是炎熱天氣裡，無油無負擔的...

食材：洋蔥、小黃瓜、透抽/蝦子/軟絲(依個人喜好)、小番茄、香菜、魚露、檸檬、胡椒

泰式涼拌海鮮

新鮮的海鮮是本道菜的重點，酸酸辣辣的醬汁很開胃喔！

食材：蝦子、小隻花枝、泰式酸辣醬、醬油、糖、檸檬汁、洋蔥絲與白蘿蔔絲、蒜泥、魚露、白芝麻

泰式涼拌海鮮豆腐【15分鐘快速上菜】

夏日來點輕爽的海鮮料理，配上軟嫩的涼拌豆腐，開味又好吃~~♡ 　 　 　 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ ...

食材：透抽、白蝦、香菜、小蕃茄、涼拌豆腐、泰式甜雞醬、檸檬汁、細砂糖、魚露

酸辣涼拌海鮮麵[統一麵創意料理]

從小吃到大的統一麵鮮蝦風味麵,也能簡單做出變化料理,只要清燙海鮮調好醬汁就能輕鬆的享受泰式風味,清爽零油煙、酸辣好開胃! 更多食譜...

食材：統一麵鮮蝦風味麵、蝦仁、花枝、小蕃茄、檸檬汁、糖、魚露、開水、香菜、辣椒

蕃茄海鮮涼拌沙拉

食材：起司、可果美整粒蕃茄、蘋果切片、玉米、蝦子、紫洋蔥切絲、綠捲鬚生菜切段、蘿美生菜切段