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鑄鐵鍋超簡單露營料理-煙燻鮭魚雞蛋沙拉
吳双露營的第一天，我們在做晚餐時，順便做了煙燻鮭魚和香腸，和煮了白煮蛋。 打算當第二天的早餐主食 第二天只要把鮭魚剝碎拌入雞蛋沙拉裡就好囉
食材：鹽味鮭魚、雞蛋、黑胡椒、生菜、鹽巴、牛蕃茄、美乃滋
海鮮沙拉
133 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鮮沙拉」的零失敗食譜
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涼拌海鮮沙拉。紫蘇梅版。
蘿潔塔的廚房酸酸甜甜 又爽口的涼拌菜，很適合夏天吃的開胃菜， 簡單食材，製作時間短，10分鐘就能上桌，趕快動手做吧!
食材：蝦子、紫蘇梅汁、番茄、洋蔥、紫洋蔥、魚露、檸檬、辣椒粉或七味粉、薑片、米酒、巴西里或香菜
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泰式海鮮沙拉🥗🥗🥦🥒🥑🍅🥕
小資族夫妻餐點☀️☄️🔥夏天讓你完全沒有食慾嗎？ 讓總合沙拉來幫助你夏天就是要開胃 又不想要有吃草的感覺 人生不就是要享用美食 來點泰式酸辣洗...
食材：花枝、蠶豆酥㊙️或者🥜、泰式酸辣醬、綠橡蔬菜、花椰菜、玉米筍、聖女番茄、蘆筍
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芭樂海鮮油醋沙拉
小星星夏日炎炎，胃口不是很好的時候， 來點水果餐感覺很棒， 只要將海鮮燙熟，混合一些當季水果塊， 拌入新鮮水果調製的醬汁， 就是一道清爽...
食材：洋蔥末、香吉士半個、芭樂1個、橄欖油、香吉士1.5個、白醋(或水果醋)、小蕃茄7個、粗粒黑胡椒、蝦仁、透抽
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泰式酸辣青木瓜虱目魚柳(海鮮)溫沙拉
胖咪阿娟幸福廚房感冒了，味口不好，想吃點酸辣的食物，想到這道菜。泰式酸辣醬的靈魂—魚露：採用台灣廣生食品生產的在地產品，廣生的魚露不鹹、不腥，調製...
食材：青木瓜、紫洋蔥、虱目魚柳 (或其他海鮮)、洋蔥、辣椒碎丁、紅蘿蔔薄片、蒜泥、鹽、小黃瓜、魚露、白酒、香菜葉(視個人喜好)、開水、白胡椒粉、九層塔(視個人喜好)、白醋(糯米醋)、糖、檸檬汁、粗黑胡椒粉、香菜梗(視個人喜好)
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千層麵海鮮蔬菜沙拉
Beth誰說千層麵只能焗烤，直接搭配蔬菜、海鮮、油醋醬，就是一份春天的爽口沙拉。
食材：千層麵、蝦子、花枝（小）、火鍋牛肉片、佛塔花椰菜、起司片、牛蕃茄、橄欖油、巴薩米可醋、黑胡椒粉、鹽、酸豆
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爽口開味海鮮沙拉
小媽這是無負擔的輕食料理
食材：鮮蝦、透抽、青花菜、番茄、工研特濃烏酢、味醂、金桔檸檬酢、橄欖油、芥末籽醬
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越南學回來的芒果青海鮮溫沙拉佐脆米餅
Cony愛煮愛吃愛旅行✈️第一次到越南自助旅行，當地的食物除了主食之外，供應了非常多的生菜，而且也會附上米紙，讓你包在一起吃，感覺很健康，也很特別。簡單的大...
食材：青芒果、紅蘿蔔、魚露、洋蔥、糖、薄荷葉、檸檬汁、花枝、紅辣椒碎末、草蝦、蒜頭碎末、紅蔥頭碎、蠔油、沙拉油、飲用水、大黃瓜
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雙果海鮮沙拉
Carrie凱莉妞肚子餓不知道要吃什麼的時候，這道就真的超適合的~ 吃的飽又不會胖^^ 推薦給大家唷^______^ 粉絲團https://www...
食材：蝦子、透抽、芒果、奇異果、花椰菜、自製莎莎醬
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藜麥油醋海鮮沙拉 〔3M龍頭式濾水器〕
男人廚房1+1黎麥是被譽位超級食物的食材之一，這次就利用它來做沙拉，並結合各式的海鮮來讓整道沙拉不但低熱量還有豐富的營養，而且不用擔心吃得過多身...
食材：藜麥、蝦仁、紅酒醋、中卷、檸檬汁、綜合生菜、糖、小番茄、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
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泰式涼拌海鮮粉絲沙拉
Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚我就超想吃泰式涼拌海鮮 所以這個是做給我自己吃的哈哈 我少加芹菜段 如果喜歡可以自己加 我單純只是忘了買 想要海鮮就加花枝蝦仁什麼...
食材：粉絲、蝦仁、魚露、豬肉片、糖、洋蔥、蜂蜜、萵苣、白醋、甜椒、辣椒、青椒、蒜末、小蕃茄、檸檬汁、芹菜、九層塔
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鮮!海鮮沙拉百匯蘇打餅乾
Lina Lina 愛吃櫻桃＊ 簡單、乾脆、不囉唆的蘇打餅乾＊ 蘇打餅乾+海鮮口味 香蔥蘇打餅加入鮮蝦、苜蓿芽、小黃瓜，做成的海鮮沙拉百匯，爽口不油不膩，一...
食材：香蔥蘇打餅乾、煮熟蝦仁、白煮蛋切片、番茄丁、蛋絲、苜蓿芽、美生菜、美奶滋沙拉
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鮮食🐾秋葵沙拉 雙菜蒸肉 海鮮燴飯
Rumi Yu20170514 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、胡蘿蔔、豬肉絲、番茄、高麗菜、肉魚、秋葵、絲瓜、青椒、地瓜、紅黃椒、黑木耳、金針菇、椰子油、海帶芽、薑、狗用牛奶、糙米、薏仁、紫米、燕麥
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鮮蝦沙拉
廚房女漢子Rita's新鮮活蝦，水煮後冰鎮；再與冰鎮後的高麗菜絲ㄧ起享用，擠上特調芥末美奶滋，突然間有吃喜酒的感覺啊～ 高麗菜除了含有豐富的食物纖維之外...
食材：白蝦（大型）、高麗菜（小）、薑片、米酒或黃酒、美奶滋、芥末醬
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香芒蘋果海鮮沙拉
Emily Chang炎炎夏曰，水果入菜，無煙料理，輕鬆自在
食材：鲜蝦、芒果、蘋果、小黄瓜、青或紅甜椒、橄榄油、白砂糖、塩、洋葱切小丁、薑茸、米醋、酒、檸檬汁
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饗瘦美味-草莓海鮮輕食風沙拉
饗瘦美味草莓季料理提案 草莓除了用來作甜點，放在沙拉中不僅色彩豐富，也為料理帶來清甜的滋味，與海鮮搭配，是道清爽的料理，不妨試試哦!
食材：草莓、茂谷(或橘子)、檸檸(取汁)、透抽、鹽、生菜、芒果香醋(或白酒醋)、冷壓初榨橄欖油、黑胡椒
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夏日微酸海鮮沙拉
Chris Lee天氣炎熱，吃點酸的味道，一方面提高代謝率，減輕疲勞，尚可水潤肌膚，預防斑點。。。等種種好處，夏日自己多吃些醋或酸的食物喔～ ht...
食材：白醋，無糖純釀造醋、味霖、白開水、梅乾肉或紫蘇梅肉、牛番茄、烏賊、魚肉、蝦仁、紫洋蔥、蘿蔓或美生菜
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水波爐栗子五榖米炊飯 (牛頭牌昆布海鮮)
呂馨馨樂樂廚房冬天家人常常買牛頭牌高湯當湯底煮各式火鍋。 今天第一次嘗試用昆布海鮮風味高湯煮飯，烹煮後的成果家人都說好吃😋 https://pp...
食材：栗子、五穀米、蔥蒜醬、乾香菇、胡椒粉、真空包裝沙拉筍、醬油、冬蝦、青花椰菜🥦、枸杞、牛頭牌昆布海鮮風味、水
